吃鱼，好处多多

沁心涓泉

在常吃的鱼肉中富含一种特殊的多链不饱和脂肪酸，不单单能够降低血脂、抑制血小板凝集。因此，常吃鱼肉能够很好的预防脑血栓、脑卒中和心肌梗死的发生。而且在鱼肉中还含有聚合非饱和脂肪酸，这可能够很好的预防腺肿瘤、神经性偏头痛及冠心病等。