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楼主: 大雄

大雄第三次辟谷日记--自我生命的突破

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 楼主| 发表于 2013-5-25 09:06:15 | 显示全部楼层
    2013年5月25日,辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
  好久没有做梦了,昨晚居然尽做一些乱七八糟的梦,迷迷糊糊间,梦见自己忍不住复食了,还喝了酒,食欲控制不住了,到处吃东西上,这次辟谷又要反弹了。乱七八糟的,然后又梦到自己一直戴的天珠突然间变成其它东西了,还梦到过世的父亲,唉呀,半夜惊醒。。。。。
  早上醒来,庆幸还好只是梦。
  这几天体重都没有什么变化,也罢也罢,身体会自己去调节的,我不强求,从180减到160,若以后都能保持这样的身材,我也满足了,因为我的肉结实,160只能说壮,不能说胖了。
  我再次肯定宿便已经排空了,因为这两天早上都坚持到厕所蹲一下,但蹲半天,硬是只能挤出个屁来。{:soso_e128:}
   昨天跟老板聊天,他说本人是很认同辟谷和支持我辟谷的,但这件事并非所有人都能理解和接受,提醒我,在整个辟谷其间,由于我的行为超出其它同事的理解范围,所以难免会与同事之间产生隔膜,让同事觉得我跟他们并非一类。深受感动啊,这样善意的提醒我,明白,最后两天了,辟谷完以后,要把这些隔膜给消除掉。同时也要提醒各位辟谷的同修,虽然辟谷是个人的事情,但由于人与人之间理解的差异,我们并不能要求所有人都认同我们的辟谷,而在辟谷过程中自身的一些异类行为,难免多多少少会产生一点你和家人、同事、朋友之间的隔膜,大家注意要及时发现和改善,或后续填补回来。
   再回过来看自己整个辟谷的过程,成败均在一念之间,总会有某个时刻特别想吃东西,总会有某个时刻收身体的信号,说吃吧吃吧。坚持一下,这一关就过了,自己扛不住,这一阵地就退败了。其实真是身体扛不住吗?非也,是精神扛不住。
   原计划辟十五天的,但现在把第十五天化成整个复食期。直到这次辟谷中期,才算是明白复食的重要,辟十四天,如果没有做好复食,还不如辟七天,再做好复食七天。
   复食很重要,很重要,很重要!没做好复食,整个辟谷的效果大打折扣,甚至对身体有害无益。唉啊!回想起自己第二次辟谷真失败啊,一复食就酒肉相加了,再不敢说自己成功辟过两次谷了,只能说自己前期摸索过两次了,这次复食成功,才算是真正的辟谷。
   同修们,开始辟谷前,一定要把复食也纳入辟谷计划里来。切记切记,大雄经验之谈,与大家共勉。
   
  
  

点评

大雄说的对,希望想开始辟谷或初次辟谷的人都看看大雄 的辟谷心得分享!  详情 回复 发表于 2013-5-26 21:26
谢谢分享,一起努力,一起加油!  详情 回复 发表于 2013-5-26 05:47
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  • TA的每日心情

    2014-4-25 17:20
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-25 11:39:44 | 显示全部楼层
    这几天每天养成个习惯,每天追着看大熊的辟谷日志。我辟谷进入第十一天,比你晚两天,跟着你的脚步复食。

    点评

    都是高人呀,支持你!  详情 回复 发表于 2013-5-26 05:48
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  • TA的每日心情

    2013-6-10 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-25 15:24:36 | 显示全部楼层
    这么快就要结束了。。。。。。这么多好的转变,收获大大的
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 05:47:29 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2013-5-25 09:06
    2013年5月25日,辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
      好久没有做梦了,昨晚居然尽做一些乱七八 ...

    谢谢分享,一起努力,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 05:48:31 | 显示全部楼层
    充感 发表于 2013-5-25 11:39
    这几天每天养成个习惯,每天追着看大熊的辟谷日志。我辟谷进入第十一天,比你晚两天,跟着你的脚步复食。

    都是高人呀,支持你!
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  • TA的每日心情

    2016-7-21 08:55
  • 签到天数: 557 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-26 18:36:12 | 显示全部楼层
    向大雄学习,已计划在6月5日参加5天的辟谷!
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-26 21:26:32 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2013-5-25 09:06
    2013年5月25日,辟谷进入第十三天。减重这几天没有太大变化
      好久没有做梦了,昨晚居然尽做一些乱七八 ...

    大雄说的对,希望想开始辟谷或初次辟谷的人都看看大雄 的辟谷心得分享!
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  • TA的每日心情

    2014-4-25 17:20
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-27 09:41:31 | 显示全部楼层
    等了两天了还没更新日志,大雄。
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-28 16:50:23 | 显示全部楼层
    大雄还在辟谷吗? 等你的更新呐
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-5-29 08:44:25 | 显示全部楼层
    、2013年5月29日   补充
      各位同修,大家好,太抱歉了,这几天工作忙了,一大早出去,半夜才回来,连摸电脑的时间都没有,自然也没有办法更新日记。
      我完成十四天的辟谷,然后开始复食,原因刚才也说了,因为这个星期的工作太多安排了,要跟踪装车,甚至自己动手装手,所以也就没有办法再往下持续辟谷了。
      星期一开始复食,白粥,或一小碗不加油的蛋花汤,红薯粥,或一点粉,这就是我复食的餐单了,因为在外面跑,真没有办法严格的控制到百分百流食。但绝对遵循,早餐好,午餐饱,晚餐少的原则,不饮酒,少食肉,不吃太油的东西,今天复食第三天,早餐后称重,比辟谷结束时重了两斤。应该算正常,只要持续保持这样的生活习惯就好。
      我经常跟别人讲,掌握辟谷就相当于掌握健康,很多人就问:是不是辟完以后怎么吃都长不胖了{:soso_e127:},老兄啊,这怎么可能,哪有这种事。
       我个人理解,其实通过辟谷,让我们更深入的了解自己的身体,及影响健康的不良饮食习惯,从而让我们在以后的生活中懂得如何去健康饮食,健康生活,这才是长久的健康法则。
      我不记得哪位朋友在网上说过,当我们吃肉的时候,想像我们正在吃尸体,喝尸油,自然就能少吃了或不吃了。别
      别说,我辟谷完以后,每次看到肉,还真不由自主的想起这句话。好像吃下去的肉,确实变味了。{:soso_e120:}
       早上起得早,打坐一会。这几天都在想一个问题,看人,怎么看,有人说看他的品行,看生活习惯,看他的朋友,看他的字,看他对待欲望的控制度,我觉得还应该看他对待生命的态度,这个生命从自己开始算,亲人,朋友、同事、陌生人,同类,异类,对待动物,苍生。不得不再次对宗教创造者的心怀苍生所感动,那是一种何等胸怀,才能对众生平等看待,并以普渡众生为已任。
      膜拜!
      人的成功,不在于战胜和征服多少人,而在于帮助多少人得到幸福和成功。
      感恩。。
      

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    大雄说得对,祝大雄早日加入吃素的队伍,我已经吃素6年多了,身体一直很好,吃素每天都在积福呀!  详情 回复 发表于 2013-5-29 09:02

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    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    无住生心 + 10 很给力!

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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-29 09:02:15 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2013-5-29 08:44
    、2013年5月29日   补充
      各位同修,大家好,太抱歉了,这几天工作忙了,一大早出去,半夜才回来,连摸电 ...

    大雄说得对,祝大雄早日加入吃素的队伍,我已经吃素6年多了,身体一直很好,吃素每天都在积福呀!
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  • TA的每日心情

    2014-4-25 17:20
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-29 09:04:13 | 显示全部楼层
    大雄体力还挺好的,我昨天14天是最后一天,有点累,体力劳动根本不可能。
    今天复食,喝400ml温小米汤。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-29 10:19:06 | 显示全部楼层
    大雄说的太棒了,人的成功,不在于战胜和征服多少人,而在于帮助多少人得到幸福和成功。
    支持支持!
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  • TA的每日心情

    2016-7-21 08:55
  • 签到天数: 557 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-6-1 18:05:17 | 显示全部楼层
    人的成功,不在于战胜和征服多少人,而在于帮助多少人得到幸福和成功。
    说得好,大雄!并祝贺辟谷获得了成功!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2013-6-6 08:26:38 | 显示全部楼层
    正常复食了,现在深刻明白到正确的饮食习惯对健康的重要性,我现保持早餐吃丰富一点的粥,午餐吃简单一点的饭,晚餐尽量少吃或只吃一点水果,完全素食目前尚不能做到,但通过三次辟谷彻底改变我对饮食的认识,我也跟所有朋友宣布,我不会再请任何人吃宵夜,因为那是对健康非常不利的事情,作为朋友,我不能这样做,我可以请吃早餐,吃午餐,但真的不会请别人吃宵夜了。
      
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-6-6 08:36:02 | 显示全部楼层
    大雄 发表于 2013-6-6 08:26
    正常复食了,现在深刻明白到正确的饮食习惯对健康的重要性,我现保持早餐吃丰富一点的粥,午餐吃简单一点的 ...

    {:soso_e183:} _13654102326426590642[1].gif 恭喜大雄辟谷成功! 你的辟谷心得很受用谢啦!
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  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
  • 签到天数: 654 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-6-6 08:49:17 | 显示全部楼层
    大雄很棒,学习了。{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 17:52
  • 签到天数: 697 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-6-6 10:44:39 | 显示全部楼层
    11[1].gif 恭喜大雄辟谷成功!
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