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; a7 L- L- A5 i6 e5 G+ w提到闭关辟谷,大家首先想到的是传说中的奇人,其实在我们现实生活,也是有着真实例子存在的。4 N1 w b0 C8 p* L
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而我,便就是其中一位4 Q/ E9 P9 K& x! c0 e$ v
5 K& `2 l3 D3 i- Q8 y3 D+ ^' M. V这是我在今年年初在老师指导下进行的闭关辟谷体验。非常羡慕那些辟谷100天的前辈,里面有我全部的感受和每一个念头的变化,现在拿出来给大家分享,希望给初学者有一些帮助:9 k0 j* C% O: m( j: i; x) [& i
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+ S5 t2 s1 I D一直以来,我都是怀疑的眼光去面对一切,我对一切都喜欢充满好奇。一定要给自己增加那么多的框架做什么呢?% Z2 v7 j) l% P% n* j5 C) `5 q
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/ W/ \- @" D( Y2 ]$ }我什么都相信,也什么都不相信。1 f; x9 I( Q9 Z7 ^
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9 }0 s j. i4 U% V0 N4 q7 H关键是你要相信自己。自己是什么——眼见为实。我要亲自实证。这才是自己的观点,任何一切如果是真理,就一定能经得起实践的检验。如果科学逃避实践,那科学也就成了迷信!; r1 }0 G* u7 H, m
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也是因为害怕面对,我一直没有勇气参加,我害怕自己几十年来接受的教育会受到冲击,在这样害怕的心理作用下,我连面对实践的勇气都没有。
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& B% S+ _# s9 M7 R但一位老中医的一段话给我作出了决定:我和你能认识,就是有缘,你的身体只是处在一个亚健康的状态之下。他给我写了四个字:胃寒气滞。已经入血。你要尽快去进关调理你的身体。在这样的一段话下,是我最终下定决心走进闭关辟谷的体验。# S" k( W0 H( m8 X3 D2 Y
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闭关辟谷,是一个充满神秘而又挑战的名词。1 ~7 t2 Q: M8 l; `2 c- o! a$ l1 n
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在佛教中,是指个人或数人结伴,闭门专心结期修禅或数人结伴,闭门专心结期修禅或学经、忏悔、写作等,断绝一切事务与人事交往。结期的时间,最短者为三天、七天,中等者为二十一天、四十九天、三个月,长者可达一年乃至三年。
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它分为正式闭关和方便闭关。正式闭关是真正的闭关,或广义的闭关;方便闭关是非正式的闭关,或狭义的闭关。正式闭关解决出家人如何达到究竟,证得最高成就,解决生死大事,突破生死关的问题。所以,其闭关时间必须是长期的,从数年至数十年甚至终生不等。但是,方便闭关就不同,它是为在家居士或初学者,或忙于上班和日常工作的人而设,闭关的时间可以短到几个月、几天,是专门为在家居士设定的方便闭关,目的只是短期体验,让自己远离尘世的喧嚣、纷争。只是短期离开染污,是出离的一种锻炼,并解决修持次第上的一些问题。对并未出家的现代人来说,当然以实行方便闭关为宜,但开始闭关时,仍须考察自己的动机是否正大纯洁,不能含有私人欲望,要以救护一切众生为目的,这样才能避免魔障。; U) x% A4 h) E- @
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# | v S5 h' h2 K( p我是一个凡夫俗子,当然不可能是正式闭关,只能是非正式的。但即使是非正式的,我也十分想体验。想感受它的神秘。人生短暂,不想在生命结束的时候,有那么多自己不知道,还从未体验过的东西。' ^& K) r# i$ U* U H0 o" O
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我这次结缘的是一个闭黑关的师傅那里。所谓的黑关:就是将自己关在一间没有光亮的屋子里。即关房能通气,但丝毫不见光。将自己的眼、耳鼻舌身意六根完全与尘世隔离。
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我知道很多人都对这一个词充满抵触,总觉得那是迷信,我权且将它说成“静夜养心”。名字有什么相关呢,对于我来说,实践才是最重要的。- v4 ~! M6 p8 X% d! Y' H# U
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我在进关的前一分钟都在忧郁。十天的时间呀。这十天是不能说话,不见阳光,不见任何人,还要不吃饭……真的有那么玄吗?; h3 i5 e6 Z/ M- U( b4 X+ I' u& O
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很难相信!
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但在2月15我进关后,我身体真的发生了我自己也不敢相信的变化!事实上就是——十天的时间,在关房中,我真的没有感到饥饿,连我自己也不愿意相信不愿意承认的事实在我的身上发生了。
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闭关辟谷第一天
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老师对我还是关爱有加,让我和海南的崔总,另外一个出家师三个人一间房,当时因为这期参加的闭关的学员太多,据说是最多。男众有16人,女众当时有36人,加在一起达52人。- j/ E5 h' `! x$ `' s: e T6 E
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所以在寺院没有办法全部安排,就将男众全都安排在山上闭关,虽然心里觉得有一些遗憾,但我相信——直心是道场,平常心是道,所以很快就调整了。晚上八点,我们三个人进了房间之后,各自选择好了自己的铺位,分别坐下,安住。/ X# W s7 f+ N' Q3 W' J) `9 B# H
. f2 v5 r" C* w/ M0 T5 w6 c出家师进行倒计时,十、九、八、七、……。随后就关上了灯。一瞬间,我们就开始处在伸手不见五指的状态中。但这个时候的我们似乎还不觉得有什么难受。因为习惯在支撑着我们,生物钟还在继续。
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可大家在一起毕竟有很多不相适应的地方,一直以来我以为自己的睡眠很好,结果才知道,我睡觉原来打酣,而旁边的崔总似乎很不适应,他可能是对睡眠质量要求比较高的缘故,我只要鼾声一起,他就伸出指头在我床边轻嗑三下,前面还好,嗑到后面真的嗑得我烦恼满心。) s" g1 E0 w+ U! I
9 R5 @4 q; k& a, c& M后来索性不睡了,爬起来打坐,结果崔总自己睡着了,他原来也打酣,我也不依不饶,将他嗑醒。+ } J1 c" a8 s r6 z2 W% n
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, c8 d3 x. k/ T: L' A- z$ P( v一夜折腾,都没有睡好!
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& q" A- X [, H" j) x, h/ }: E闭关辟谷第二天
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窗外微微透过一丝亮光。关房里在怎么密封,总还是有光透进的,习惯上厕所将身体里的毒素排空的感觉。我一直在问自己,真的不会在饿吗?结果正在想着,感觉肚子里一阵阵抽动,原来肚子还是有感觉,我按照老师教的办法,拍了一下它,对它说:你现在在休假,不需要上班。——奇了,马上就没有感觉了。
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这边楼下是宾馆,旁边是一处施工工地,施工工地上汽车的轰鸣声,宾馆里的装修声,特别是电锤撞击的声音在房间里构成一个交响乐一样。不时叫人烦恼满心。但在关房里,分不出是上午还是下午,一下打坐一下睡觉。分不清准确的时间,找不出什么可以做的事情,后来想到一个很好的打发时间的办法。
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念佛。在家中每天走路都要念佛,但自己身心好象从来就没有清净过,这次是难得的机会,在关房里,什么都看不到,什么都听到不,将自己意念清净最好办法不就是念佛吗?于是,理了一屡纷乱的思绪,一声一声的念起佛号起来。
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" a5 O8 w! n+ H5 `而且,佛号对治电锤的敲击声似乎很管用,我等它敲一下我念一声,似乎很快就好了!但奇怪得狠,不念还好,一念起来的时候,反而心情特别的乱,种子翻得特别厉害,妄想也特别多,只念了四千多声佛号房间就再也看不到一丝亮光,天竟然这么快就黑了。中间有几次睡着了。只是觉得梦特别的多,可能是因为崔总不断的敲醒我的缘故吧!
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) }- U7 l, G8 w5 B印象最深刻的是一个梦是在梦里看到一段故事,好象是电视片一样,片名就是——《闭关》。故事片里讲述的是一个少男少女的生活故事。这对少男少女大约都是16、7岁的年纪。
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! B. z% e8 Z5 C4 }& {' M小男孩一天到晚在外面打游戏,对现代生活极度空虚和无聊,小女孩也在外面无聊和外面的混混在一起喝酒,泡吧,什么都做。他们都是一个偶然的机会听说了老师闭关中心这个地方,小男孩是想摆脱烦恼来的,小女孩则是因为在外面熬夜经历的事情太多,身体染上严重的恶疾。跑到老师这里来治病的。
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不同的目的但来到共同的地方,在老师这里学习,听课,做义工,令他们身心在发生着很大的变化,最后他们进关了。但最奇怪的是,两个人都提前冲关了。狂燥的心性毕竟一时平静不下来,但也象童话故事那样,这对年轻人相爱了,但小女孩身体最终没有逃脱恶疾对她生命的摧残,他们的最后的结束是在一个游戏机门口,女孩在男孩的背上倚着,将脸靠在男孩的背上。) T9 {) E9 |9 \ E* b' u& P% [
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* S$ k! m) U1 W5 O) J. U不知道为什么会做这么一个梦,好清晰。是不是告诉我给现在迷茫的少男少女指出一条人生的道路。但又为什么会提前出关呢?因为只有这样故事结尾才符合现代年轻人的口味呀。脱离了男女爱情故事,根本就没有市场。
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V x; }9 C. }" p$ H8 ]闭关辟谷第三天3 k8 @5 p, g, ?* S
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已经完全分不清是什么时间了。看到窗户是亮的,就知道是白天了。站起来理了一下思绪,觉得精神很好,打坐一直念佛,今天还不错,念了5000多声佛号。比昨天多念一千声,外面敲打声还是很强烈,崔总有点受不了,在房间里走来走去的,有几次竟然打开了关房的门。关房的门一开,当强烈的阳光射进来的时候,我感觉一阵头晕,尽管是在里面房间,仍然可以深刻的感觉到,护关师拦住他,问他做什么?他回答,说想去制止别人装修,太吵了。护关师将他给劝了回来。3 V4 z: x: o5 U2 J
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2 E3 l# H$ N: d1 e5 R后来,崔总终于受不了,收拾了行囊出了关房的门。前面他在的时候,总觉得他的鼾声很吵,但真的当崔总离开的时候,心里不免一种落寞和凄凉。毕竟,人生在一起修行是缘分呀。崔总走了之后,房间里特别的安静,出家师和我有时长达很长的时间一点声音都听不到,我们就在和样相互坐着,好安静。
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/ P$ Q1 a9 L9 h8 I$ U1 v! s这个时候,一个念头跑了进来。我们都失去了眼睛,耳朵,喉咙的时候。我们成了什么?我们不就成了一个集聋哑盲于一身的活死人了吗?这使我想到了世界著名的盲人女作家海轮、凯勒写下的一本书《假如给我三天光明》。这位集聋哑盲于一身作家一直鼓舞着全世界的艰难生活人们。她在她的书中写到:我不知道这个世界的人为什么对自己拥有这么好的感官不知道利用和珍惜,我问他们在生活每天看到什么发现什么,这些人的回答都是说没有什么。因为在他们眼里,这一切都是视而不见,充耳不闻的。如果让这个世界的人能在他们的一生中聋上几天瞎上几天,或许他们就会明白拥有这一切是一件多么幸福和快乐的事情,或许他们就知道珍惜这个世界了。如果我是一个大学的校长,我一定开设这样一门功课——《假如给我三天光明》,如果三天之后,你知道太阳不在升起,月亮不在挂起,你会将你的目光停在何方。留在何处……?- F& r; ~$ |. F8 K
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) M0 B8 R, z0 Z8 G* D* R多低的要求——三天的光明。我们只有这几天的体会都觉得够呛,外面的阳光真的是太美丽了,花真的是太香了。老师这不就是完成了海轮的这个心愿吗?给我们开设了这门课程吗?我们实在是拥有的太多,我们太需要感恩了。
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/ x. t, t6 [1 V' x5 `9 o- ^辟谷期间吃什么?晚上,护关师拿着苹果走了进来,告诉我苹果来了。我一回答才发现,原来我的喉咙已经哑掉了。待在关房中,我已经不能说话了。是什么原因不知道。身体的任何反应都是正常的,我想起老师说的话,也相信自己身体正在调节。而且,不说话也好,正好避免能量的散发。一闻苹果——好香,但我不敢吃。想等到明天再吃。我当时进来的时候对自己是说不吃不喝的。现在我决定不需要了。因为我想给自己一个奖励。' o4 J+ {# S! |( g$ F
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! ^! @& t* }8 M/ J# v闭关辟谷第四天, j# U$ V V+ ?
3 e1 u0 v' C7 v/ w( ^0 I! |0 H. s( Z: s) l: Z5 R( [: N! O* b
. I* Y/ d" X$ K! l: H% B# k' v今天念了8000多声佛号,给自己奖励了一个苹果。苹果好脆,一口咬下去,旁边的汁水都在飞溅,这可不是感觉。因为我并觉得饿,平时苹果可能也很好吃,但因为我们的心不清净,没有注意到,现在全身心的关注,才发现苹果真的是很好吃,特别是带着感恩的心在吃的时候,感觉更不一样了。8 V( \. r0 w; e9 X3 m% E
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" p* k* h& A" o听到外间关房中的道友吐得一塌糊涂,连我自己都不相信,已经三、四天都没有吃饭了,还有什么可吐的呢?而且,那样的呕吐听起来简直是要将五脏六腑都要呕出去一样。老师说,那是在排毒呀,将你身体里多年累积的毒素全部排出去。听说这位道友是一个很有钱的生意人,已经是身患癌症。到老师这里来的人,发现有很多都是走投无路,最后死马当成活马医来的。
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闭关辟谷第五天9 T9 s! `: v; \3 w; ], p
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7 _' i" y; q2 N# @' p9 n- B* s8 m今天已经是一万一千多声佛号了。每天不停的绕佛礼佛念佛。精神一直很好,晚上睡觉的时候竟然感觉到面色发烫,手心和脚心都很热。真的是很神了。" m: i+ n; s: G4 P6 s
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难道这就是师傅所说的:药补不如食补,食补不如神补吗?我在关房里难道每天都在神补。精神好了,也开始出麻烦了,因为睡觉睡不着呀,那就继续打坐继续念佛好了。
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% a* e" a) S/ z h$ N9 e/ p# N闭关辟谷第六天+ x" g* b+ J( f/ n N& A1 r
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8 C2 M$ k E2 t* m. }- w Y8 u每天念佛一万多声,感觉很舒服很清净。念头开始少了。但这个时候我开始思索一个问题,原来我们真的可以不依赖食物而生存,那我们每天在做什么?《戒贪篇》里:终日奔波只为饥,方才得饱便思衣。我们这样每天奔波是为了什么?其实,我们在山上,森林,完全就是野果,山泉水就可以活着的呀。要我的理解,也是上天给我们的礼物。我们已经很充足了很丰盛了,但我们还在向这个世界疯狂的掠夺,真的是不该呀不该。
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今天念佛已经超过一万三了,但脑海里总想着外面的世界。那满桌的美味佳肴,不是肚子饿,是念头饿呀,因为尝过味了。出来后一定要大吃一顿,为什么会有这样的想法呢?这不是报复性的吃吗?不可不可。我对自己说,平常心才是对的,吃饭是为了我们生存。万不可有这样的念头。
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5 I+ Z% W: W1 R3 `& u2 e/ y1 l- w这天晚上,外面关房里的师兄好象很骚动,说话的声音特别的大,原来是七天出关的马上就要到了,大家都感觉到很兴奋和激动,我的心理有一点失落,我还要待三天呀。但突然有另一个感觉升起来,他们都出关了,你还看不到希望吗?坚定自己的信心,这样一想,心反而安了。 |
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