今天开始辟谷，一边学习一边实践

手挽朝霞

了解辟谷有一段时间了，家里也有亲戚曾经在大师指导下辟谷七天，据说瘦了很多，后来什么样就不得而知了。本人之前有过断食减肥的经历，通常不进行任何处理（不打坐练功）的情况下，断食三天没问题，最近又开始了解辟谷，现在理解可能还不多，打算一边学习一边实践辟谷，时间长短不勉强，一切顺其自然吧，如果能像有些前辈那样达到21天当然是很理想的情况了，但是第一次能到七天就相当满足了，加油吧，给自己鼓鼓劲，然后就开始了！

逍遥自在

欢迎新人来辟谷！祝你学习快乐！

容丽妍

期待你的辟谷日记哦！

新荷

果断MARK，前十有我必火！

一起来

辟谷的作用，辟谷能冬泳吗？今天是我第一次辟谷我地压95慢性肾炎，想通过辟谷能把身体机能调整好。

含章

我们一定要相信，辟谷是让我们更接近生命的本质

傲慢的小人

我想问如何辟谷呢？是不是可以先从李氏服气法开始练习？
练完一段时间后，然后再做什么？
还有个问题是，李氏服气法我感觉没什么特别的呀，就是普通的静功，
请大家指点我一下吧

容丽妍

一起来 发表于 2012-12-16 16:51
辟谷能冬泳吗？今天是我第一次辟谷我地压95慢性肾炎，想通过辟谷能把身体机能调整好。

可以，但需要系统的学习，循序渐进的实践。

无为—大道

很好，明白了很多事，但需要系统的学习，循序渐进的实践。

回春婆

欢迎家人龙腾辟谷行列。
       学习龙腾辟谷教程，参考辟谷精品辟谷日记，互相交流辟谷体会，共同提高。

中秋节

发表于 2012-12-16 01:21:31 |

楼主现在啥情况？

喵小萌

这里有一篇辟谷服气的方法，新手可以学习阅读一下奥。