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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始  m- n  x9 Y6 Y

    " ?% v+ k  K7 E5 x' x书名：《楞严经》
      v/ B3 L( w6 g. }. C4 V3 {+ x4 `) |* w. g, f$ t5 I. `$ a8 |# R
    辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！. g# Y+ d6 M2 [
    今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！! i# _4 v/ G$ g  L9 F% T/ g- b

    - ]$ t1 f# M7 B0 k% {9 B目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
    # u! \- i: ^( X
    6 {1 z6 E; ^, \3 C3 l0 g祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！) t+ @0 `& t! |2 i: H1 k4 Y% w

    9 p8 Y3 J5 o4 t- j" B也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”( I( G$ |3 n* o, {6 b! b# p
      ^% d, `; d3 A; k. j* W0 a% l5 @; e
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？, V; G  J  f. ]9 s

    / J  J& u' N$ `! ^- f. O5 G5 Z皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑 0 v! i# X  h* e- {/ l6 J( X" e
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    - d; \3 m0 a% [  v$ B6 ?* a9 ~  D, ^; O' w
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？; t: W6 [/ Y( y0 R7 R

    ) o0 H7 u& e7 ^6 @4 o皮肤按摩不是有活血作用吗？
    2 |" n+ r6 s: Q4 U% V" a' H千里目 发表于 2009-10-16 16:14
    , k) X' F; H0 }( Z. T5 J
    请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫 9 u" P# m: Z$ J* T* O5 _
    ' z' I# w) S% \+ }+ h' V6 V
    请教高手，那里面究竟是什么？
    " J) ~/ v/ ^* J$ c5 U2 o
    1 ^1 F3 M/ A' y  H* d% M- s4 m: ?对人体的害处是什么？
    3 d' p6 b" T4 ?3 s, f) v% I$ k
    $ d  K6 @3 V! y. h  V) J对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑
    , B8 ~; G; w+ V- }5 n  b+ y. Q; V
    # w/ ?& B$ {% Z/ v) v呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，, f- J; g; e! d" P
    喝水：100ml
    - X6 p% o; o* `+ W! }8 N肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主' n: @" c3 H9 \- _1 }: L

    ) @- f3 E( {) B. G5 I4 k发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    3 m: d: A5 |* ~3 E
    - _# w1 }, @2 {5 M( j以清水洁净皮肤。 " m0 E# V6 j* A2 E! z! f
    * a3 J* `$ S; w- P* w' }1 f) H, O
    以辟谷清理身体。, U. }0 ?' f) r+ f& T

    " Q9 u$ K1 E4 i: x以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17
    3 v6 m4 M$ \* ~+ y+ c4 G9 W今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，7 b' _; l& \3 }! P. K8 O" c
    喝水：100ml
    ( e0 G, Z1 W2 n' X) f肚子叫得厉害，呵呵6 d# x& S! i$ p- u4 [
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
    . W0 X: |' B' Q9 x9 w8 `" R$ A3 ]6 p  n/ s8 D, [$ h9 d
    中午：300ml水
    ' \& `- N1 B: F' i15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
    % j% v3 Z7 g5 U+ l% ?, r18：00   100ml水
    . g* ^9 T, |# g1 S20：00   100ml水 脸色有些暗淡，, S  Q: K  J  ~3 j! V/ A5 J  |# z
    23：00    睡觉6 ~6 ]+ O" D6 R% R
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑 5 j4 @/ Z8 s5 d2 _7 W6 ^% F  x  |

    - ^" \5 A' G) D1 ^( {10-18
    ( M4 {! i6 E; m5 Z) B  o: r今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
    8 j& S- ]0 o  R4 ^7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
    ' l+ o4 V! `  g3 S/ ~8 B! b' ^2 z开始做一些业务拓展工作。
    ! d9 K; H3 v$ ]3 o' `
    # H. _! q$ j  F, _7 E* s中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
    + R4 p$ s, f+ |- C15：00 300ml水
    : ~1 ?! L2 u( P$ t5 S& K' y准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
    , j3 P- m9 I6 U' M+ _16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
    ' r0 t$ L4 H* n; F. V+ O0 P% m, x17：50回到家 100ml水
    & _' h. J0 Y: Y, [/ j6 z$ }' L! q3 p8 w  `! ?5 ~! w
    21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
    % A# g- `$ f6 L, K( T  P23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
    ! T1 ?) D1 i% d* E: r00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
    " ?$ ?% z% @' d- w5 _我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，+ R: [' @0 {$ J" ]
    辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。7 J8 m1 [/ z: K( e
    基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。' S1 f* _9 _2 g* _
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，  c0 z: u( c6 z8 ?. t
    个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。, R1 R3 {% F  }0 K, \

    & Y9 `5 ]% a3 l% D5 a3 `在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。0 m6 F1 J9 W, s+ Q" c  \2 L
    + Q0 j0 W" i. z# z0 q
    今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。) v8 _. g: p# J) Z3 o$ A
    * E; c! L7 @  a, Y
    非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑
    ( H1 B, H; r* c0 F9 h7 k% v, o/ ^: C% a& y" v
    10-19# ~  w; b4 }! m3 @- P; j+ W
    早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。* G7 C/ ^$ v: F$ Q; u$ c( Y. b$ I
    0 v& ]+ b3 k' b8 n
    10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。( @+ y4 r% O' }8 @
    . }: Y% Q0 q2 C5 J- Q0 O1 V. o4 O
    12：00  苹果1个
    5 E4 h  `, n+ Y6 l: ~
    1 T- ^9 @0 w& T6 w  w5 z17：50  苹果1个   100ml水
    - K# S  R0 @2 l- U' B, M! e$ S. ~0 M" s' u' v( {+ y
    晚上100ml水1 ?# h5 H! V. R" A# I+ U8 y
    ) y( {) v  n6 W, S
    23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    2 o9 S$ c( r, o' l; V. S" ^; c5 R. R4 k$ ~' a7 D* J
    注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。% J+ u1 n( t- p

    ' b/ C  R9 k* S  ]7 c# j4 Y; }祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20
    + Q2 U" j, ?6 _' J* j, `
    7 h7 `7 ]. _% D. u6 y0 g2 o早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二! {0 t8 _) T( c# `% d' s
    8：30  苹果1个
    6 R7 u" m$ t) N/ N1 f  C9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
    . |( o8 X0 Y* K- l+ p, f10：30 坐车去A朋友处，
    . u5 P, W& y1 A5 _12：00  100ml水  苹果1个
    , }2 N3 c1 Y' E, g4 y  D1 O12：30坐车去B朋友处，
    , ~1 C* i5 e( O! ]14：30  100ml水  苹果1个" Y  R  M6 y. \  ^' d0 [
    17：00 坐车回到A朋友处5 e+ s* T$ e8 E4 j. q, W

    / K0 Z! |& W. Q5 W8 x+ A" k# P+ H19：00 100ml水
    9 Z  H; P0 _; g* ~+ A. Q20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
    5 h8 h. }: m- ^& W21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
    * X) v/ W$ c: O9 F8 d" R% _' Y23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，% x; c, V) I/ u3 b3 z) m
    23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑
    ' q7 i5 X, v7 r3 a. v# N: {. f8 M, S
    10-21 辟谷第6天' P( b' l6 ~$ D' S3 x* q, ^2 F
    早上8：00醒来 舌苔今天比较多
    5 f) P6 \! p; r9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
    0 R2 \. L# s' e  N' k10：00   50ml水
    7 o5 A3 F; G1 Q8 T$ A12：20   100ml水  20个下蹲起身* |( h( f2 \2 G7 r3 B3 I
    12：45   腰部有些疼
    * r; j  T! ?" @14：50  苹果1个
    , l  E( [& @6 ^5 p" ]* Z20：00 苹果1个  100ml水
    " q0 i$ i$ M8 H9 O) @( w23：00 100ml水  睡觉
    ) e1 s) A# n$ ~0 x
    4 x) P7 L/ w( ^. z) m6 q, k今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，6 H+ N. ?* P2 @: M9 \, ~  ^; ^- v- b

    ' `& O! q& u5 c& {% d/ A! X我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天' k: E) H' o+ D% C2 D: G- k
    7：00起床  100ml水，去外面跑业务; D) R& }# U: t2 _9 J2 ?4 I
    中午        200ml水，
    . [# h7 @0 z! i6 m12：30坐车去市区一个半小时4 e1 O- r6 b" H# r  y1 f
    * ^- m' Z9 D" I& D. R% V" D, k9 I
    18：00  2个香蕉% `+ x$ g  Z6 z: \$ V
    今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。# P6 b' x; L! L* Q$ E) V
    2 |% W0 B: U  S9 |5 W# Z& z
    此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,* p3 D! l4 g! k, T1 t) }

    ' I# X7 a. v4 h呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，, W# |7 S. M% L7 T( w+ n  i
    7 Y% f8 a+ ?9 v6 s& G/ P- t
    今天的精神非常好！
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