辟谷真的能减肥吗？之后要怎么保持呢？

甜甜李

辟谷真的能减肥吗？

小甜甜，虚心求教，

请各位有经验的先修们指导一下，谢谢！

希望可以求到，

辟谷减肥的资料以及辟谷后的恢复期该怎么做，

还有后期该如何保持减肥成果。

自然醒

论坛中很多辟谷日记中都有详细的记载。推荐你两篇优秀辟谷日记中的先看看，竹林楼主的辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)，百日辟谷楼主的辟谷之路。相信看过这两篇贴子后你会有新的感悟。祝福小甜甜健康美丽快乐幸福！

小豆丁丁

呵呵，楼主问辟谷真能减肥吗？我用咱们论坛里的一个例子来回答……

清净心的帖子辟谷的十大“罪状”。

一、辟谷让我破费。把我原来3.3尺丰满的身腰变成了2.5尺！令我满柜名牌衣服只能看不能穿，损失过万呀，又不得不费6000多元重新购置新的。都是辟谷害的，我是不是找张老师要点赔尝呀。我要索赔了。

二、辟谷使我在单位的级别降低。原来我是超重量级的，一般人达不到我的级别（100公斤级）。好有派头的。现好象都沦为普通百姓了，放在人群中都看不见了，好失落呀。
三、辟谷让老婆感到不爽。以前靠在我身上就像沙发一样舒服。现在变马扎了，靠着咯得慌，舒适度差影响夫妻关系，问题严重了。

四、辟谷让我与领导关系蔬远。原来“大口吃肉，大碗喝酒”的英雄气概深得领导赞赏。是领导的左膀右臂，现在，口味清读，滴酒不沾。以后我该怎么混呀！

五、辟谷让与哥们渐行渐远，原来三日一小聚，五日一大醉。通宵麻将不觉累。现在，十点就睡，成为另类。难到我是怪物吗？

六、辟谷让我尽失霸气！原来对下属想教训谁就教训谁，现谁都可以对我说三道四，反正我会保持着“美丽吓人”的微笑！好象与我无关一样。

七、辟谷让单位的女同胞们对我“羡慕嫉妒恨”，相处尴尬。原来看着我他们觉得自己个个窈窕淑女，喜欢用我做陪衬。现在不愿和我站一块了，搞得我好孤单！我成了他们教育老公的典型。

八、辟谷让我天天替别人担忧，睡不好觉！好象是我逼他们辟谷一样哈。谁叫我修道在先，辟谷在前呀！只要他们会好好珍惜，诚心学会辟谷，真正把自己的身体调理好，我就一个字“值！”  

九、辟谷让我忘了自己已经是一个年过半百的老家伙了，象一个高中生一样在赛场上与年轻人一争高下。曾获市万人长跑比赛第46名。我只能说一句老家伙不要命了。

十、辟谷最大的罪状就是让我找不回齐秦所唱的“原来的我”，好象重新变了一个人，这还真不是我自己说的，呵。。。。。;

这就是辟谷的十大“罪状”，这十大“罪状”可不轻呢，嘿嘿

楼主对辟谷真的能减肥吗？还有疑问吗？

拈花@微笑

辟谷养生减肥，源于古代道家点穴辟水谷去病养生之法，是中华传统文化之瑰宝。辟谷，辟通“避“，又叫却谷、绝谷、清肠，原是道家的一种养生修炼之道。学习千年传统养生文化精华辟谷养生技术和方法，调养身心、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然辟谷养生方法

辟谷，现代医学上称为“自身融解”，辟谷之所以能够养生减肥，这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者)，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。
所以辟谷真的能减肥吗
这是毋庸置疑的，但能瘦多少，要因人而异

果果

辟谷真的能减肥吗？

首先毋庸置疑的是辟谷真的可以减肥，

辟谷可以快速分解体内多余的脂肪，使体重迅速下降，食物摄入量与消耗量处于动态平衡，在治病中减肥，在减肥中治病。

辟谷期间，配合运动，不影响正常的生活和工作，是健康减肥，养生美容的最佳选择。

至于详细的辟谷减肥方法，可以在辟谷日记版块看看别人的减肥效果。

论坛减肥成功的大神有很多奥.....

晴天

辟谷减肥，是辟谷养生指导师通过语言和能量、点穴位等方式对应试者采取避开食物不食，吸收自然能量，清气，调动人体潜能，融解多余的脂肪，清除体内垃圾，校正不良机体功能，从而达到减去“三高”和调理身体功能，实现减肥，美容、塑造形体等功能的一种简单，自然，绿色，快速减肥，养生，健身的方法。

但是辟谷减肥药注意一下几点：

1、辟谷减肥需要辟谷老师点化，如果自行操作，容易出现不良反应，最好是找专业的辟谷养生师。

2、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程。

3、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。

4、辟谷减肥期间皮肤有毒素排出，脸面暗淡等等，这些都是身体排毒的表现。
也可在水中加点少许蜂蜜，将体内的毒素排除体外；辟谷减肥期间腹泻是不用药调治的，当毒素完全排除后自然就会很快转为正常。

刘静雨

我18天了  减了16斤    南无阿弥陀佛

老花匠

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