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发表于 2009-6-9 17:20:15
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6月9日,辟谷第三天. |2 X! @4 \* X/ p$ s- x$ s8 v4 u9 \; L
昨天又12点才睡,不该呀不该。凌晨2:55被防盗报警吵醒,接着下起大雨,吵的我整晚都没睡好,5点就再睡不着了。这两天早上都很容易清醒,不知道是不是辟谷的原因?( o9 ~- n; N: t5 r3 ^- G% ?
早饭,黑米粥数口,中午一块西瓜(终于还是没有抵挡住西瓜的诱惑,不过只吃了一块,我的意志力总算发挥作用了),4点吃了半个火龙果,时间晚了点,应该过午不食的,明天改进。
, U I# z3 G9 a: Z& D今天没有很饿的感觉,除了没睡好,精神还算不错。工作忙碌,一切照旧。' |7 X" ]- w8 q. X7 @8 \
早上想通了一个问题,怎样才能让辟谷的日子过的像平时一样。结论就是把辟谷当做一种新的生活方式。他可以使我的身材更苗条,身体更健康(观察中),他不会影响我的工作,我也不会感到饥饿。我很乐意接受这种方式,期待明天可以吃的更少一点:D$ w, V7 ?4 k5 f! u1 s
今天ft同学没上网,这是唯一的美中不足。+ R l3 G, O# v: d3 d: I0 g3 Z. s' B
晚上争取什么都不吃,或者最多吃一块西瓜。
3 {' i# P$ x& x" A& @% ghey,加油!! |
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