1064：《我怨恨、愤怒到肺结核吐血》重庆-王焱2026年10月3日分享

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分享者：欣欣然
姓名：王焱
性别：女
年龄：53岁
职业：保育员
联系电话：13658363855
身份证号：51023219730915****
居住地址：重庆市璧山区璧城街道洋河步行街金山水岸B4单元7-3



简介：她有乳腺增生、甲状腺结节、胃寒、右膝盖打不了弯、右脚经常崴脚。她2001年得了肺结核，后来又得了未分化结缔组织病，医生说：这个病治不好只能控制。
她总是抱怨婆婆、抱怨老公，怪老公家祖坟不好造成她生病，始终让自己沉浸在受害者的角色里，一度有不想活、跳楼的念头。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王焱：我今天想来分享一下，这是我的身份证。我是来自重庆的欣欣然，真名叫王焱。我家住在重庆市璧山区璧城街道洋河步行街金山水岸B4单元7-3，今年53岁，我的电话是13658363855。

王琪森：你看起来不像53岁。

王焱：原来我就是个家庭主妇，学习咱们文化之后我出去做了几年幼儿园的保育员，现在已退休。

王琪森：怪不得看着年轻，原来每天在跟小朋友打交道。我听说去了重庆以后导航都不好用，有时以为在一楼，其实是在十楼。是不是这样？

王焱：是的。假如你在重庆洪崖洞那里逛的话，其实头顶上还有十一层楼到上面的那个公路。有时间过来玩。

王琪森：行，好。

王焱：我是在2018年3月份经朋友介绍接触到咱们这个平台的。开始的时候我听不进去课，静不下心来，坐也坐不住。

王琪森：我稍微打断一下，我看直播间王淼说，她是你二姐；王勇说，你是她二妹。

王焱：我们家三姐妹，王勇是我姐，王淼是我妹，我是中间的一个。

王琪森：好的。

王焱：我三月份接触的辟谷文化，直到2018年7月份才静下心来学习。在没学习辟谷文化之前，我的身体从头数到脚都是病。小时候我就爱流鼻血，家里人谁都不敢惹我，惹我的话，我的鼻子自然就流血了。

王琪森：惹你，你就流血给他们看。

王焱：我一流鼻血的话，他们也不骂我了，也不让我干活了。

王琪森：嗯。

王焱：我20多岁的时候经常感冒、喉咙发炎。生了儿子之后，我头顶怕冷、怕风吹。冬天出门，就觉得头顶像冷风在灌一样，那时候就认为是没坐好月子。

我还有乳腺增生、甲状腺结节、胃寒、胃凉、怕风、怕吹空调。我的右膝盖打不了弯，右脚经常崴脚，可能一两周就又崴脚了。医生说我是韧带松了造成的习惯性崴脚。那时候我才20多岁，就经常崴脚。

2001年我得了严重的肺结核。开始不知道是什么病，就是腿软。我家住三楼，爬楼梯都感觉腿软。后来检查说是得了肺结核。2006年又复发了一次，那次更严重，都出现了吐血的症状。

2010年我又得了一个之前根本没听说过的病。经重庆西南医院确诊为未分化结缔组织病。

王琪森：我也没听说过这个病，你这一遍说完我都想不起来，太难记了。

王焱：未分化结缔组织病，其实就是红斑狼疮的前期，这个病比较严重。重庆西南医院的教授跟我说：你这个病治不好，只能控制。就像是在悬崖边上吊着，随时都会掉到悬崖下边去。

那时候我身体有好多病，家里也是死气沉沉的。我这种身体状况，天天就是吃药、拿中药、去理疗店、针灸，还买那些理疗仪，熬中药等等，反正每天就是在跑这些。

未分化结缔组织这个病挺严重的。症状是发低烧、失眠，睡不着只能吃改善睡眠的那个褪黑素。另外还要吃四颗激素药，脸都吃得很大很大。吃药也不能根治，只能是控制。我每天晚上一点多钟睡着，到四五点钟又醒了。

晚上睡不好，白天就昏昏沉沉的，有头重脚轻的那种感觉。因此我每天都哭丧着脸，自己也不敢出去见人。家里走亲戚，我一般都推了，不好意思去，整个身体就是这种状态。

在进入这个平台学习之前我的病医生都给判了死刑。我那个朋友是开药店的，看我实在没别的办法了，她说：你干脆去学佛吧。后来我就去学了佛。学佛就是改变心态，我心想：接受命运的安排，老天爷该收我就收吧，我就把这个心态转回来了。

后来她先接触到了咱们这个平台，她把我也介绍进来学习了。因为学佛的原因，她跟我一说，我就进来了，一直就在这里学习。以前我右膝盖打不了弯，所以很少走路，也就能走两三千步。现在我每天能走两万多步天行健。有时候出去逛的话，也走过三万多步。

王琪森：我想问一下：你是怎么从两千步走到两万步的？这个转变是怎么发生的？

王焱：我那个开药店的朋友跟我说：王焱，你现在有救了。我问是什么办法？她说：学辟谷。万一遇到意外的话，你可以不吃饭了。我就进来学习了。
那时候还是十六项辟谷准备功课，我就按照要求每天做功课。我那个膝关节没有去看过，因为那个病是最小的，我的大病都看不过来呢。

我每天走天行健、与身体对话、参加谷友见面、去辟谷营学习，还有就是听直播。以前还有读书会，参加《与你的身体对话》《破译疾病密码》读书会学习，慢慢地把这些功课都做起来了。

我第一次去参加辟谷营时，刚拿了一千多块钱的药。上课的时候我听到一句话：我若不病，谁能病我？这句话就给了我很大的力量。回来之后，我就把一千多块钱的药给甩了，我就做功课，不再吃药了。

王琪森：被那句话触动了以后，回去就开始认真做功课。一开始做功课的时候肯定还是会有点儿疼，有点儿别扭，但是走着走着不知不觉就没这种感觉了。我是不是可以这样理解？

王焱：是的。我没把关注点放在那上面。我天天就想去走天行健，一天两趟，上午一趟，下午一趟，自己就想去走，就是那种越走越想走的感觉。

王琪森：你这句话说得很好。关注点不放在那上面，这个不错，真厉害。

王焱：医生说肺结核过几个月就要去复查一次。我学习辟谷以后，也没有啥感觉，就没有管它，也没去复查。现在我都没有得过肺结核这个概念了。有时候在辟谷营讨论的时候，我才想起来以前得过这些病。

王琪森：王淼说：我二姐学习半年以后走路就有力量了，回老家走上坡，二姐居然走在我们前面。这是王焱的家人见证的。

王焱：是的。
我们过年回去，清明节也回去。以前我是病怏怏的，啥都不能吃，也走不动。一开始我跟她们说辟谷文化，她们都不信。后来看到我比她们走得快，她们才开始进来学习。

我在这里学习，走天行健，身体变好了，现在感冒都很少了。我以前怕冷，不能吹空调。现在天热的话，我一样吹空调，我还没感冒。去年好多人都得了甲流，我都没有被传染。我老公有时候感冒了，他说上班被人家传染了。但是我俩睡在一起，我也没被他传染。

现在我身体比20多岁的时候还要好。以前学习的时候我没想太多，只管做功课。但身体好了之后，听她们说学习幸福婚姻课程，我心想：免费课程都这么好，我也要深入学习一下。

2023年8月份我去学习了幸福婚姻课程以后才知道，这些病其实真的是自己的心态不好造成的。以前我生病的时候，怪我们家里风水不好。我老公姓孙，我觉得是他们孙家的祖坟没买好。 还找我婆婆说：我怎么老是生病？你去看一下嘛。

通过一次次上山复训，还有写作业等等这些，我才慢慢看到自己的心其实挺肮脏的。我非常怨恨我婆婆，怨恨我老公。我从来不找自己的原因，全怪他们，觉得我的病是他们造成的。

我觉得老公挣钱少，我婆婆有退休工资，也不支持我，不给我带小孩。让我20多岁生了孩子，就在家里当家庭主妇，反正就是看什么都不顺眼。我老公买东西，比如说他买红薯粉回来，我说：你买那么多回来干嘛？他说：在熟人那里买，照顾一下。我说：那买一两斤也够了吧，你买五六斤，我们两个人怎么吃得完？反正我总是找他的茬，抱怨他。

以前我总想：我婆婆为什么不给我带孩子呢？我老公是幺儿，他哥哥、姐姐的孩子全给带，为什么不给我带呢？我自己不敢去说，就让我老公去说。我说：你是不是你妈的亲生儿子？你妈为什么不给你带孩子？我老公不去说，我就抱怨他、骂他，把我老公搞得也很无语。

就是这些小事让我生了很多怨气。我以前那个甲状腺结节在右边，后来我读了《破译疾病密码》这本书，就分析自己，找自己的原因。我发现其实我对婆婆有很大的怨气，但是我又不敢说，我只能去老公那里抱怨。就这样我们两个人的关系也不好。

王琪森：你分析的方向是对的，就是有怨气憋着，不仅把甲状腺憋大了，包括你那肺结核，那都是气，又压抑又愤怒。

王焱：是的。愤怒到肺结核都吐血了，我拿着一个桶接着，吐了好多血，真的是愤怒到了极点。我表面看起来好像挺好说话的，其实我发起火来就是歇斯底里的那种样子。学习之后，我在写作业当中，比如说我有什么情绪，我就写出来，写出来之后我觉得这个情绪就释放了。有时候，有些话就当着老公的面说出来，现在我老公也变了很多。

我老公以前是卖家用电器的，那几年销售生意挺好的。晚上老板请客，就要出去吃饭。他们一起吃饭的话，还要打麻将或者唱歌，基本上要十一二点才回来。那时正是我生病的时候，我给他规定，11点之前必须回来。他如果回来晚了，我就找他的茬。我说：你回来晚了，我又睡不着了。他说：你早点睡呗。我说：我早点睡，你回来就把我又吵醒了，我又睡不着了。

开始的时候他会听一点，后来他也烦了。人家同事有时候也抹不开情面，有时候他就不理我。他不理我，我就打电话。一开始他还接电话，后来就不接了。也许是没听到，也许是不想接。后来我就使劲打。我打通电话就挂掉，我就整他，然后他就发火了。反正最多一两个星期，就会周而复始地出现这种状态。

那几年他们生意很好，但我就找他扯。这个情况一般是孩子睡着了之后我们两个关在屋里，不让孩子听到，我自己就沉浸在受害者的角色里面。他叫我一起去，我也不去。因为我生病了，我觉得我这个状态怕人家笑我，我不好意思去。

但是人家该应酬的要应酬，因为我在家里当家庭主妇，没有收入，没有自信，就担心老公搞出啥事儿来？所以我就每次打电话让他回来，每次跟他吵。但是我担心的我又不说出来，我老公也觉得我无理取闹。

我就跟他这样吵闹，吵的时候我自己沉浸在受害者角色里面。我就各种脑补，觉得他要什么什么。后面把我老公扯伤心了，他不管我就睡觉了。他睡觉了，我就在那里睡不着，趴着窗户就想跳楼。

当时心想：这个病呢，医生说好不了，老公又打牌，不听我的，我觉得生活好无趣，不想活了。当时我们那套房子是老公的名字。我想，我可能活不了多久，要把我的名字加到房产证上。万一有个三长两短，我得给我儿子留一些东西。

那时候我儿子才10岁，这些我都想好了。那时候我真的是觉得自己活不过来了。

王琪森：嗯。

王焱：好在我有福气，接触到了辟谷文化。通过学习，我写了好多作业，你看这些卡片都写完了，还有这些作业本。通过做功课、写作业我才真正地感觉到我那些年生病的时候，老公付出好多，他真的承担了好多。

王琪森：王焱刚才展示的是我们幸福婚姻课程课后的作业，就是写自己的拥有和停止期待。你能不能简单给我们读一张卡片？让我们听一下你写的内容，让我们感受一下你现在能看到老公的这种辛苦，能体谅他的付出。通过做这些作业达到的，你跟我们读一下，我们听听。

王焱：好吧，我读一张。

2026年7月7日：珍惜、感恩招幸福。拥有：早上五点钟，被闹钟闹醒后我做了两组叩齿吞津，然后就感恩我的床宝贝儿。起床后把早餐做好，五点半出门和谷友们一起走天行健。到公园打赤脚，非常地释放。非常感恩我的鞋子，穿上多么舒适。

整理书本的时候，看到一个笔记本上记着以前我生肺病时借了一万块钱，让我很震惊。当时太难了，本来钱就不多，还欠了一万多块让我震惊了。我感受到了当时老公的心情是多么沉重，担子压在他一个人身上，太不容易了。感恩我老公为我们家的付出，对我的包容。
期待：期待老公身体健康、开心。这就是我写的。

王琪森：不错不错。

王焱：学习了幸福婚姻课程回来之后，我就问老公：我生了十几年病，你怎么没想过和我离婚呢？他说：以前年轻的时候家里很穷，你都没嫌我，你生病了，我怎么可能嫌弃你呢？听了这句话我真的好感动。

王琪森：这就是学习、持续做作业的力量。之前你其实一直拥有这些，当时可能你也感动过。但是，就是有的人可能当时看到，有的人看不到，看到的人也只是当时感动，可能过去一个月、两个月，就把这个给忘了。

你看这个作业，很多人其实压根回去都没写作业。你能写得这么好，真是了不起。为啥你现在很幸福，能心平气和地在这儿聊天，不是说像之前很火大，你之前的那种生活让我感觉到是很窒息的。

为什么说窒息呢？因为你感觉这也不好，那也不好；这也没拥有，那也没拥有。自卑，不好看，不好意思见人，又是家庭主妇，又是老公怎么怎么地。
总是在看自己失去的，这样的日子过得是非常窒息的。而这种窒息的爱在你身上，刚才就提到了，又是甲状腺结节，又是肺结核的，它们也都有一个共同点，就是这种窒息的爱。

为什么会窒息？窒息和火大的原因就是因为太多事拿不起也放不下。让你拿起来吧，你又不够自信；让你放下吧，又不行。然后又光看自己缺失的，越活越窒息。你看你现在多么富足？一聊到这些，哎呀，我老公是这么地爱我，对我这么好。

咱很多同学刚才关注点错了。很多人关注的是你刚才说的那些话，口头禅，我们老公。有人说：那是你的老公，怎么能说是我们老公呢？我感觉没啥别扭的，我听到很多人这样说，有的人认为她和老公是一个整体，用我们来形容，这就是口头禅。

但我想和直播间的谷友说的是，咱来这儿是来学习什么呢？是来学习背后的这个精华。你看看人家王焱是怎么做的，怎么改变的？包括她是怎么能够把日子过得很富有的？这个富有不是说钱多钱少，而是幸福的这种富有。她是怎么做到的？咱得看这个本质，咱不能光看那些表象。什么字儿用错了，咬文嚼字的，那就没意思了。

王焱：我习惯了说我们家老公。

王琪森：对，习惯了，就是口头禅而已。
谁都知道你说的是啥意思，对不对？你这是形容你和你老公之间。佛教里有这样一个故事，有一个禅师，他用手指月亮，他想让大家去看的是月亮，但是很多人看的是他的手指，跟着他的手指去看去了。在佛法里，用这个例子代表的是什么呢？就是说：难看的手指也能指到月亮。重要的是去看那个月亮，而不是去看那个指头是长？是短？是好看还是不好看？这个指头是粗还是细？不是看这些。大家一定要把重点把握好。
好，王焱，你继续。咱时间有限，你看你最后还想要分享点什么？

王焱：我开始写作业的时候真的是没啥感觉。写着写着，即使觉得每天都是一样的事情，但是出门随时都可以关注到让自己很开心的事情。比如说欣赏的事情都可以写。

其实我以前看不到我老公的优点，觉得他做什么都是理所当然的，我还不知足。现在我老公在家里换水龙头、淘菜盆，或者修厕所里的水箱、热水器等等弄这些。我老公是卖家电的营业员，他二十多年就九九归一地只做营业员这件事。但是他把这些搞得很精通，他对专业知识很精通。

家里的那些物件，只要坏了，我说：老公，这个水龙头有点滴水。他说：好的，我去买一个，我来换。我说：这个又不行了，这个有些旧了。他说：那好吧。人家就买回来，默默地修了。我就只给他打打下手。

我在给他打下手的过程中，特别是热天，我看到他很热，汗水出来一通一通的，把衣服脱了，光着膀子在那里搞一个多小时，有时候需要反复搞，他非常有耐心，一点都不冒火。

有一次晚上都十二点多了，我们都睡得迷迷糊糊的。突然有一个客户打来电话，给我老公一通骂。可能是空调出了什么问题，我老公非常耐心地跟他讲：要把过滤网拆下来，怎么拆等等。有些老年人搞不懂手机，也搞不懂那些家用电器。经常有人打电话咨询我老公，他都很耐心地跟他们讲解。

看到他这些，我觉得我真的是自愧不如。现在我真的能看到老公的这些优点了，就是日常中的这些琐碎，也没有啥大事，都是这些小事。今天我就分享这么多。

王琪森：好的，谢谢，分享得很好。

王焱：谢谢。

讲师点评：我看王焱分享完很多人都说：我也要去这样写作业。不错，这就是实干家。不光要会说，而是真的把这个能够踏踏实实做下来，这很了不起。
一方面她之前功课做得还是挺不错，另外一方面，你想她当时那么多疾病，包括腿也疼，她去走天行健，做这种尝试，这个是挺厉害的。

最主要的是用那么多本子，那么多卡片去记录自己正在拥有的这些幸福的瞬间。其实这样去想一想，真的是感觉挺幸福的。包括你看她分享的时候，家人看到她的转变，她的姐姐、妹妹，她的亲人都在直播间互动。你看这多幸福、她现在拥有的多吧？

之前拥有的那么少也是她，把日子经营成那样。而现在她能把日子经营成现在这样，这就说明我们的生活都是自己创造的。好的，这个学习就是让我们学会经营生活的能力。咱就是听别人的故事，思考自己的人生。

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