2026.9.20号山西侯马谷友见面圆满结束

东岳

山西侯马辟谷谷友见面圆满结束
9月20日谷友见面）
时间7：00-9：00
主办：李东岳13111270145
地址:程王公园
谷友见面内容：
1.辟谷常识
辟谷7天为一个小周期，一般对于新人第一次辟谷即使仅仅三四天，也算作是初步尝试了辟谷。我们制定辟谷方案时，一般会计划辟谷7天或14天，这是因为辟谷是从古代传下来的，和道家联系很紧密，道家有七日往复的概念，认为七天是一个循环，一个周期。现代人不过延续了古人这一习惯而已。可以制定7天或14天的方案，真正辟谷过程中,不一定要执着于这个数字。新人如果没有辟谷7天，不算是真正意义地学会了辟谷。可以再继续做好辟谷功课
2.老谷友亲身分享辟谷体会
3.如何在家学会辟谷
学员可通过“学辟谷APP”应用程序、“大成耕读”微信公众号、参加谷友见面会、参加当地辟谷营和终南山挑战营，来免费学习。只学辟谷根本不用花钱，在家里就能学会，不用参加当地的辟谷营，也不用来终南山。只要照着我们微信公众号下拉菜单里的愚公三步，一项一项去做，每个人在家都能学会辟谷。
4.讲解愚公三步及三项功课
现场讲解愚公三步教程、面对面手把手的教
【叩齿吞津、天行健、看直播】

温馨提示：学习全免费，无任何产品和学习费用#欢迎对辟谷感兴趣的朋友前来了解免费辟谷，就在愚公三步。