免费辟谷，就在愚公三步

柳柳77444

@所有人
宁夏吴忠市谷友见面               
时间： 9月17日   周四
下午2：00一4：00           
地址：吴忠市利通街谦益名邸小区前面公园
公交站：从零武过来，坐301路到东郊市场下车，走路450米，（
从车站上车分别做31路或104路新车站上车坐12路，从吴忠汽车站坐21路都是到谦益名邸下车即到！
主办：陈树娟(守真)
:15109663049

[爱心]温馨提示：
1:见面会没有任何费用。
2:辟谷导师，新老谷友面对面交流。
3:免费教辟谷功课，辅助报名免费辟谷营。
4:和新朋友一起来，有礼相送[耶][强]

谷友见面内容：辟谷常识：一
很多人一听辟谷，第一反应就是"不吃饭"。但辟谷和绝食，根本不是一回事。绝食是硬扛，靠毅力跟身体对着干，越扛越难受，头晕、乏力、心情烦躁。辟谷不是。辟谷是在系统学习之后，身体自然进入的一种状态——不饿、精力充沛、心情愉悦，甚至比平时状态还好。它不是"忍着不吃"，而是"不想吃"。辟谷不需要毅力，需要的是学习。叩齿吞津、天行健、看直播，愚公三步走完，身体准备好了，辟谷自然发生。这叫瓜熟蒂落。如果你还在靠意志力硬扛，那可能不是辟谷，是挨饿。
辟谷长常识二
辟谷7天为一个小周期，一般对于新人第一次辟谷即使仅仅三四天，也算作是初步尝试了辟谷。我们制定辟谷方案时，一般会计划辟谷7天或14天，这是因为辟谷是从古代传下来的，和道家联系很紧密，道家有七日往复的概念，认为七天是一个循环，一个周期。现代人不过延续了古人这一习惯而已。可以制定7天或14天的方案，真正辟谷过程中,不一定要执着于这个数字。新人如果没有辟谷7天，不算是真正意义地学会了辟谷。
辟谷长常识三
辟谷期间如果饿得很难受，别和自己过不去，一定要吃饭。辟谷是顺其自然的，是不吃饭还很精神，还能正常工作生活。如果饿得很难受，痛苦不堪，还死撑着不吃饭，那已经偏离了辟谷。如果遇到这种情况，我们可以问一下自己，同样辟谷期间，为何别人精神状态挺好，而我会饿的难受？答案很明显，自己准备的不充分，辟谷功课没有做好。没有有心练功，何来无心成功。准备得不充分，这次就随缘结束。辟谷的机会多的是。把功课做好再尝试辟谷。
辟谷常识四
辟谷必须家人支持，获得家人支持是我们最新规定的辟谷两个必要条件之一，背后有深刻的考量。家人反对就不要辟谷，继续做功课就是。辟谷是为了更好地生活，如果因为强行辟谷导致家庭矛盾，带着不安与矛盾的心情辟谷，辟谷无益。做功课也是改变自己、改善与家人关系、获得家人认可的过程。你改变足够的时候，量变产生质变，家人自然会支持你。