本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-11-19 11:00 编辑
分享者：心想事成 姓名：王媛 年龄：67岁 职业：退休 联系电话：13304167015 身份证号：21070319571224**** 居住地址：辽宁省锦州市凌河区文政北里
简介：她患有糖尿病、高血压、心脏病、尿酸高，膝盖和腰都不好、乳腺肌瘤、子宫肌瘤；鼻炎特别严重，犯病就要半个月，严重的时候满屋到处都得有抽纸；眼睛难受，挠得像烂桃似的；膝盖问题严重的时候要置换，做了四次的p r p治疗，不能经常走，要在家养。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
心想事成：我来自辽宁锦州，名字叫王媛，论坛名是心想事成。这是我的身份证，我的电话是13304167015，67岁，退休职工。
莲如意：好的，分享一下您学习辟谷以后的心得体会，哪一年进入辟谷平台的？
心想事成：到今年有三年时间了，通过一个陌生人走进耕读文化。之前身体特别不好，有高血糖、高血压、心脏病、尿酸，膝盖和腰都不好；还有乳腺肌瘤、子宫肌瘤。我大哥55岁，因糖尿病，人就没了；二哥，50多岁心脏搭桥了；三哥，脑血栓；大姐是心梗；四哥也是心梗，所以我特别害怕死。
我找了很多的方法，想把病彻底去掉。我是糖尿病，一吃东西，血糖就上升，除非不吃饭，血糖就不高，没有其他的并发症。我就想到辟谷，在网上查到一个收费的辟谷，学十天要收费1680。报名以后，审核的说糖尿病超过六十岁的人，不能报名学习，怕担责任。
有一天去公园走路，听到旁边两个女人在聊天，一个说明天请吃饭，另一个说她在辟谷。一说辟谷，我就朝她转悠过来，我问：咋辟谷？在哪辟谷？收费不收费？一连串问了很多问题，她说：是免费学辟谷，每周日有两个小时见面。我说：带我一起去。
第一次在丁老师家参加了谷友见面会，当时对耕读文化一点不了解，脑瓜就一个思路：只要让我辟谷，能让我去病就行。至于其它的问题，其它的学的这些知识，我根本都没入耳。所以在学习当中没有认真听课，没有认真地了解耕读文化。辟谷就是不吃饭，那我明天就开始不吃饭。
学习中说一定要做功课，像我这样一体多病的，一定要做三个月到半年的功课才能开始辟谷，辟谷是自然发生的；但是我特别着急，目标非常明确，就想去病。我没有跟任何人商量，就进了一次谷友见面会，然后就辟谷了。结果辟谷难受得别提了，不敢跟别人说，实际每天还吃点东西，还吃得多，就没吃主食。结果到第九天时候，我一测血糖：空腹将近9.8，我又灰心了，辟谷也不解决问题。
我有一点挺好，谷友见面会一次都没落过，反复地听、学，后来我多少明白点了。首先要做功课，辟谷是自然发生的。我改变了过去的想法，开始往内走了，之前辟谷三次，一次没有成功。
我开始听课买书，找自己的原因，后来知道了，身体的这些病，不是通过辟谷就能够完全解决的。辟谷只不过是敲门砖，真正的是耕读文化，从那以后我就开始看书《与你的身体对话》、《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》。重新听课、看书、学习，天天走天行健，跟自己的身体对话。
过去我跟自己身体对话，浮皮潦草的，它是它，我是我，没有真的发自内心去对话。在学习当中，对自己有了一个很深的认识，靠辟谷去病是不行的，生活习惯根本没改变；后来一一检查，回顾自己的生活方式。
我家是教育世家，我对自己的要求特别高，反过来强加到孩子身上，老公身上。他们不按我的要求做，我就生气，天天打得不可开交。我把老公推出去了，他在外头跟不如我的人过。
我在单位各方面都挺强势的。
我那时候就是不理解，后来我才知道，我控制欲特别强，要求特别高。没有真正发自内心地欣赏他，看他没有一点的好处，所以造成我浑身都是病。2018年的时候，我濒临死亡边缘，走进耕读文化平台，就是想找一个救命稻草。那时候我哥哥也没了，并发症也特别多，所以我就特别害怕。
走进耕读文化将近三年时间，前两年半，一点都没学明白；这半年的时间，真真正正才明白，认识了自己确实存在一些毛病。现在跟身体对话的时候，眼泪都要掉下来了，我给身体造成这样的痛，一点也不爱自己，特别对不起它。
学习当中，逐渐地一点点地提高，一点点地认识，现在天天特别轻松自在。那时候不见得、横刀的课，我都听不明白。现在觉得自己有了上升的空间，听得明白了，就像不见得讲话说，话要反着听。
原来我有糖尿病，天天晚上睡不着觉，越睡不着觉就越饿，越饿越不敢吃。老公就说吃个面包能睡觉，当时我连哼带骂的，不知道我有糖尿病，你是爱我还是恨我，你是让我死。现在他这样说，说明他没拿我当病人，我就反过来了。他不给我贴标签，我自己贴标签。就从反向找他优点，我觉得真是感谢他。
我出门在外学习，从来没有关心过他，给他打个电话都恨得不得了，他就像木头疙瘩似的。现在我不这么认为了，因为他对我特别放心，他不担心我，让我有一个放松的心情去学习。有时候晚上回来，他没给准备饭，那时候我生气，说他不知道心疼人。现在觉得不做饭挺好，少吃一顿，省得血糖升高。
我就特别高兴，他身上有很多过去没有发现的优点。现在我不生气了，看啥都高兴，有时候看他那些毛病，刚要说的时候，内在有个声音告诉我：要止语、闭嘴，啥都是好的，太好了，真好。过去啥事我都得说他，没有他对的地方。
夫妻关系比以前好了，很多病不知不觉好了，一片药都不吃了，都想不起来还有什么病。学习最大的收获是，我没有担心、恐惧、害怕。
我以前鼻炎特别严重，一犯病就要半个月。鼻炎严重的时候，满屋能看见的地方都得有抽纸。最重要的是眼睛难受，挠得像烂桃似的。自己特别上火，现在找到原因，是我怨人太多，总是训斥人家。
犯病的时候，我花将近一万块钱治鼻炎，不算啥大病，但特别难受。现在找到生病的原因了，就天天跟鼻子对话，天天对它说：由于我没有顾及到你，总是训斥别人，生气，伤到你了。原来我愚昧无知，现在我知道了，所以从现在开始，我要好好呵护你。
我的膝盖问题特别严重的时候要置换，在锦州做了四次的p r p治疗，大夫跟我说，膝盖磨损是有时间的，不能经常走要在家养。我就上火：糖尿病需要锻炼，我的腿不需要锻炼，它俩就是矛盾。
那时候特别担心，现在我一点都不担心了。从一千步开始走到三千步、五千步。2022年末在平台学习，到2023年的时候，我的膝盖就非常好了，每天都走一万多步。以前执着今天没走一万步，我得去凑一万步，害怕不走到一万步，血糖降不下来，现在不这样了。
我随时随地跟身体做沟通，包括胰脏、肝脏、胃；沟通不像过去，说：我爱你，胰脏，你器官虽小作用非凡。现在跟它做沟通，真的是把它当作是一体的，我说：过去忽略了你，胡吃海塞的，又生气伤到了你，我无知。
通过这两年多时间学习，关键我认识到，不反思以前过错，一旦胰脏受伤害了，观念转变了，在没恢复正常的时候，还得要呵护它，这才是真正的爱它。暴饮暴食、又生气了，不拿它当一回事了，还是和原来一样。
前两年的时候不是特别走心，就这半年在和膝盖、胃、胰脏沟通时，我是发自内心地，真的是一种忏悔。原来我总打球、跑跳，没顾及它的感受，让它受伤害了，我跟我的膝盖沟通说，原来我愚昧无知，没有好好呵护你，让你受伤害受痛苦的，现在我跟你一起感受痛苦，我允许接纳这个痛苦，咱们慢慢越来越好。
有时候中间也有反复的时候，就开句玩笑地说：你一定要好好的，我在人面前一瘸一拐的，你不好看，我也不好看。我随时随地和它沟通，早晨起来一睁眼睛，我就开始跟全身沟通一遍。
原来我必须去做天行健沟通，现在我随时随地就能沟通。最重要的是在生活中我的行为上，我真正的从心上转变以后，我看不到那些毛病了。人家的毛病还在那，一点也没改。但是我心自在了，我心敞开了，我不执着那些问题了。
在过去总看见这脏得不行，碗没刷干净，窗台没擦，我都得一边拿着抹布，一边干着活，一边还得说这说那，让人家不痛快，自己心里不好受，干着活还费力不讨好。现在干活干得特别开心，干活都能干开悟了，我能干说明身体健康，我也看不着那些毛病。
我转变得最大的是我的心自在了，不生气了。我身体原来是捧着药罐子，打胰岛素，再吃降糖药、降压药。原来我的医保卡上的钱每月都不够，现在我医保卡上有五千多块钱。自在的不是剩钱多少，是在耕种文化平台学习当中，我觉得自己提高了很多，好像有点不自量力了似的。
我真的特别快乐，每天照镜子都跟自己的身体对话，我是最棒的，我是最漂亮的，我是最健康的，我每个细胞都是晶莹剔透的，充满活力的，天天特别开心。现在跟孩子、老公的关系都挺好。
原来对孩子教育特别严，孙女回来跟我说：我爸管你叫火箭炮，我妈管你叫神经病。我听不见得讲课说：找自己的毛病，一找就通；找别人的毛病，一找就疯。我又对上号了，医院都给我开的全是抑郁症的药。
莲如意：我昨天去医院那么多人有湿疹？你给分享这个。 心想事成：湿疹一直认为是我把他气的。我们离婚十四年，为了孩子搞对象他回来了。但是我心不甘情不愿，不接纳他。通过学习，我知道他的病是我造成的。他两个大腿根上全是湿疹，原来用药膏抹，一片黑，起硬痂，裂口子，很长时间都不好。我改变以后，无意中发现他大腿上一点都没有了。
原来我特别恨他，家是回来了，我们没在一个桌上吃过饭，没在一个床睡觉。现在我明白了恨别人就等于恨自己，他那些毛病都是从我这来的，气而不顺。总觉得我比他高，总是居高临下，对他的压制太大了。
十四年也没在一块，他回来以后，我们俩上街去商场逛逛，看了一个卖金银首饰的。我说：挺好看。他说：不好看，那个好看。我就说：这个好看，你买得起吗？结果回头人没了，失踪了十多天，我自己犯啥毛病我都不知道。
后来他给我打电话，我说：谁把你惹了不回家。他说我说他买不起金银首饰，这是瞧不起他，我向他道歉，实际也不是心甘情愿的，我根本就没瞧得起他。那时候就是特别假，现在我就不是了，现在我就看他的优点特别多。
他天天都给我做饭，他没有认为我是高血压、糖尿病，这不能吃，那不能吃。他认为啥都能吃，菜饭做好给端上来，我现在都不能提想要啥，一提就心想事成，他马上就给买了。
我吃东西的时候，他从来都不像我那样打压他。他说你愿意吃多少吃多少，能吃多少就吃多少，从来不给我贴标签，这一点是他最大的优点。我学辟谷文化，天天晚上两个手机听课，声音特别大，他从来没有让小点声，觉得就他这点，一般男人做不到。
我去参加谷友见面，说走就走，他还给煮俩鸡蛋带上。现在觉得他也没变，但我看他全是优点，现在甘心情愿地给他擦窗台擦地，擦完自己都乐，我现在知道干活都能干开悟了，心干敞亮了，不计较了。
在耕读文化学了很多，特别是这几本书，还有王佐举办的读书会，我特别受益。真正理解辟谷是在学习当中是自然发生的，它真正的含义是让咱们改变自己。过去我接受不了他，现在我都觉得最应该感谢的就是他，他是最助我成长的，没有他我不会走进耕读文化。
在这里学习，泡着，自己真正地提高了很多。出现的一切的事都向内看，我不向外去抓取了。莲如意在朝阳说过一句话，跟谁过都是跟自己过。琢磨两年，我才琢磨明白，这都是你内心的投射呀。
莲如意：其实不是这样理解的。你想我们结婚是为了什么？我们结婚是为了想找到另一半，你确实要比别人悟性高一点，也花费了大量的时间精力投入在学习当中。
今天分享的心想事成，来自我们辽宁锦州的。她为什么能学得这么好？她非常珍惜每一次训练营学习，包括课堂纪律，没有任何人对她们有任何的要求，但是她做得都非常的好。如果再深入地学习，就不是最开始你理解的那样。
我们婚姻首先要有另一半，如果你跟你自己一个人过，我们还找另一半干什么？所以不是字面理解的意思。今天你提到这个问题，我更正一下，不是咱们简单地理解这样的。
你为什么有这些悟性，在我们学辟谷的人的眼里，她的世界是不一样的。有很多人结缘辟谷是因为自己身体的情况，你想你自己浑身这么多的毛病，哪都不舒服，你哪来的好心情，我昨天到医院里面，看到他们被病苦、被浑身瘙痒折磨着，你让他们笑，他们能笑起来吗？根本是笑不起来的。
以这样的一个心态，你看谁都会不顺眼的，看你周边的一切，别人比你好，你可能还有一种嫉妒的心理，他怎么这么好，我怎么命运这样安排。
通过学习辟谷以后，你通过体验、学习辟谷，包括你每一次谷友见面都没落下，包括每天泡在直播间里，又把书买回去每天看。当地没有辟谷训练营，能到朝阳到周边的地方跑很远的路程自己去学。
学习完了以后逐步通过辟谷，把你的身体调整到健康的状态。你身体健康，那你还会心情不好？那不不会没事找事儿了嘛，很多人是因为身体不舒服疼痛，借这个点去指责家人、控制家人，都是怨你，我瞎了眼了，我怎么找你等等。
你转念转得挺好，都能够及时转念，再深入地学习，建议你辟谷训练营要继续跟得紧一些。如果愿意、方便的情况下，也可以进终南山进一步地学习一下。
心想事成：好的。
莲如意：总而言之，你自己用行动做出来了，才有这么高的悟性。如果咱们三天打鱼，两天晒网的，只想来了就拿结果，怎么可能。
大家不要只看人家的收获。我们要看到人家分享的是什么？最一开始她也目的性很强，就想把自己的病给整好，往往这样事与愿违。有几次辟谷也好，包括所有的一切也没达到她想要的效果。
后期她调整心态以后，自己踏实下来，自己读书、看书、听直播、听别人的故事，再慢慢地去用实际行动一点点地做，这都不是一下能改变的。相信你的未来会更好。 谢谢你给大家带来的分享，加油。
心想事成：谢谢。
推 荐 人：莲如意 文字整理：红果树 文字校对：花谢花飞 整理组长：花谢花飞 文字编审：安逸 编审组长：如心 总 编 审：爱的旅行 论坛发布：春暖花开 论坛组长：太阳花花
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狗仔卡
发表于 2024-11-9 13:41:17
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