我是别人

乐活乐活

别人眼中的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你，你看到的别人都是你自己的镜子照出来的都是你自己。

你理解包容的不是别人，是你自己，
你包容的不是他，而是你自己，
你感恩的不是他，而是你自己。

做一个积极向上学向下班的人，积极主动向上社交，向能量高的人靠拢，持续输出多了，能量就不一样了，给了就不要想得到，给了就已经在得到了。

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喜欢做镜子练习，它已经融入了我的生活。
有镜子更好。我的理解是不只是看着镜中的自己，不只是看着镜中的脸，而是看着自己的眼睛，就好像镜中的我是我那最最用情最深的恋人。我深情的长久地注视着她，我迷恋着她。我温柔的看着她。细细的打量着她。然后带着爱的感觉去对她说，用情的说，用心的说。真诚的说。慢慢的说。柔柔的说。
没有镜子，那就想象出一面镜子来

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刀刀说
爱满自溢，说是都要通过学习了，学会爱了，就能爱自己就能爱别人，爱满自溢，我对爱这个概念呢，也是在学习，但是，那什么叫爱满，那我们的爱不满呢，我也在思考，之前我也经常讲爱满自溢，那我们很多人可能就觉得应该学习，通过学习，通过这个，改变，我们的爱就多了，我们多了呢，爱满自溢就像灌一个水杯一样啊，自己相当于也有这种，自己如果有一缸水，就能给别人这个一碗水啊，要是满了呢，就就流出去了。哎呀，后来我觉得吧，当然这个是没有问题的，这样讲也没有问题，但是我们，对谈一下这个爱是个啥样，你的意思呢，就是说，我们也有人听过啊，我们说我们本自具足啊，我们就是爱，换个例子讲吧，其实我们学习呢，不是要增加，不是说我们的没有爱，我们不会学习呢，让他多写本质是什么，本质我们就是爱，我们是本质群，我们不可能缺失，那为什么我们这个，这个为什么不满，那并不是因为我们需要我们要学习，我们就会多，而是我们本来就是这么多，每个人都这么多，比如说有100个或者以10个为单位，我们每个人都是满的，每个人都是10的，而每个人一。那这句话反过来大家就明白了，那为什么有的人多些，表现出来就多，有的人呢，就显现出来的少了，并不是说你缺失，而是你浪费了。也就是我们经常讲的内耗了，消耗了它就是没有去呈现出来，而是你浪费到了别的方，消耗掉了，那什么消耗掉了我们的所谓爱，所谓的这个能量，爱就是能量是这样的道理，那什么消耗了我们呢，就是我们的纠结啦，焦虑啦，然后恐惧啦，对于没有发生的事情的一种担心等等。
就这些东西，把我们本来每个人都一样样的爱，把它都浪费到这些个方面，而不是说你缺，不是说你学习以后你就会多，那我们学习是干啥，我们学习是不要浪费爱，不要浪费在那些个没有意义的事情，或者不能说没有意义的事情，就是你认为啊，你觉得那些个事情很大很重要的事情上，你把这个收回来，你本来就是那么多，这它不是说你的爱比我的多啊，你的能量比我强，没有这么回事儿。你就是说，哎，你就是说，任何人啊，不管他是佛了，他是上帝了，还是什么玩意儿，还是天，还是什么玩意儿，你跟他是一模一样的，他有100个，你肯定也是100个，你不会差一点。所以说那我们我们要干的概念不是要去无形中增加，不可能去增加，凭空不可能产生出来，那我们是要干啥，我们是要拒绝浪费啊，我们不消耗，你想吧，一个人如果有10个这个能量，你呢，一天8个全用在了。一种身体上，身体挑战就是用在了那种害怕的，还用在了那种你觉得会因为这个会导致另一个结果的事情，或者说你会担心以后会发生什么事情啊，所谓的安全感，所谓的那种幸福指数等等等上面，是把那个绝大部分80%都浪费在那上面。这个才是要命，那我们现在通过的学习，不是要让爱多出来，那个东西不会多，而是把浪费掉的收回来，那你这样呢，你就会呈现的来更多，以前不管是佛家，还有人比喻就说我们的本自具足，就像我们，就像天上那个光啊，每个人都光芒万丈，每个人都是一个太阳，一个人不反光，不是，是不仅仅是每一个人，每一个东西都更能办到，它不可能有任何增减啊，在生不增，他再繁不减，每一个人都是一个态度，那有的人呢，他没有不发光的原因，并不是说太阳灭了，而是因为你让乌云给挡了。
那我们现在的问题不是要重新种一个太阳啊，不是让我去，我会发光，你时时刻刻都在发光，那反过来讲，那你这个光芒看不着，看不着是因为云顶云彩遮挡得了，那我们的任务并不是要让自己变成爱，变成光啊，是拨云见日啊，乌云打开，那我们在学习这个过程当中呢，就是不管是不要消耗，还是把那些个遮挡干，这你才是我们的我们的任法。所以跟大家分享的就是我们可能有时候一些概念上会受到干扰，就觉得我我能量不够，我我这个什么什么各种各样的，什么业力太重，什么不抱钱，那些鬼话，我跟你说那些都是鬼话，那都是不明白的人给你讲的鬼话，你就是光芒，你就是光芒万丈，你的能量，你再也是不差一分一毫，你是满满的，满满的，不是你，是所有人都满的

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孝顺父母练习。
很多时候，我们是不接纳父母人生的苦难的，感觉父母这里不好，那里不好，感觉父母吃了很多苦，说话偏向妈妈，对抗爸爸，或偏向爸爸，对抗妈妈的，感觉自己不孝顺，否定她们的婚姻，这就是不允许父母做他们真实的自己，我们当下才会遇见这么多苦难。

闭上眼睛，想象父母就在你的面前，告诉爸爸。各念三遍，
鞠躬
我接纳你人生的苦难从我生命中划过

告诉妈妈。
我接纳你人生的苦难从我生命中划过。

你就会感觉越来越轻松，就会看见父母拥抱在一起，幸福甜蜜，生活中，父母的关系也会变好，自己的婚姻也会好起来。
因为你已经接纳允许一切的发生了，一切的苦难已经从你生命中划过了。

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无论你当下遇到什么问题。
默念三遍下面这句话，潜意识就会自动疗愈过去的创伤。

我接纳人生一切体验从我生命中划过。

我接纳人生一切体验从我生命中划过。

我接纳人生一切体验从我生命中划过。

默念后在去感受自己的感觉。

慢慢就不会对抗 人 事 物了。

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一个婚姻的真相有一点点扎心啊，这个世界呢是没有完美婚姻的，无论你跟谁结婚，都会有后悔的冲动。有钱的你嫌他没时间，有时间的你嫌他的钱不够，长得好看的诱惑多，长得丑的呢，你自己又看不上，就算和你爱的人结婚了，你能够爱多久呢？那些婚姻幸福的，并不是找了一个对的人，而是彼此都选择看见了对方好的一面。无论你跟谁结婚，其实都是跟自己在过日子呀。你的追求梦想和快乐，很多时候是别人无法感同身受。就算你结了婚，很多事情你还是要自己给自己去争取。在婚姻当中不幸福的原因就是因为你总以为他应该和你一样，所以老想着去改变他，而那一些婚姻幸福的人呢？他们的状态就是你过你的我过我的，然后有一个20%的相交，这就足够了。

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一切欲望由心起！心为何物？
心乃人之主宰，一切善恶喜怒哀乐皆由心起。
修心便是修去那诸多杂念，让心回归平静与纯净。
这世上之人皆需修心不论贫富贵贱善恶美丑，每个人的心中都有烦恼和痛苦。
贫有贫的苦，富有富的苦。
只有通过修心，才能去除这些烦恼，让自己的内心变得平静和安宁。
修心并非一朝一夕之事，活到老学到老，修到老悟到老。需要持之以恒的努力和实践。
每个人都可以通过冥想诵经行善等方式来修心，逐渐让自己的内心变得更加纯净和善良。
每个人的一生中修心养性尽在其中，一生中修的就是一个人的一切正念格局性格思想心态行为语言好坏……