我这次是自然辟谷

圣树40580

我今天辟谷第三天。走天行健。5000多步。喝半杯水，吃半个苹果。我女儿的同事来家里我给她们做了一桌子菜。今天早晨起床时做了四项爱心早操。
昨天辟谷第二天。吃一个苹果。走一个小时的天行剑健，身轻气爽。参加下午的广东读书会。晚上参加了吉林的读书会。精神状态非常好。
前天辟谷第一天。感觉一点儿也不饿，就是什么也不想吃。