辟谷日记

快乐的虎妞妈咪

5月3日    辟谷第一天
从昨天心觉姐开完线下见面回来，挑战走11公里，一天走了34890步（记录一下这个数字）自微信步数以来，我的记忆里没有走过这么多步，走的路上嗓子疼，干恶！我知道我辟谷了。
今天辟谷，早晨送孩子上课回来，走天行健，嗓子微疼，总有痰，读童话人格，看辟谷日记，干了一些工作，一天很充实，会到家，觉得嘴馋，本来打算吃
半个苹果，结果吃完觉得好好吃，把剩下的半个也吃了！

5月4日辟谷第二天
今天早晨不想起，身子有点软，出虚汗，我从冰箱里拿出个梨削了皮就吃，觉得很解渴，给女儿咬了一口，女儿牙觉得好冰，觉得好凉 ，可我什么感觉都没有，觉得就是个常温的水果，昨天老公没休息好，只能我送孩子，起床，喝了杯蜂蜜水，身体好很多，送完孩子出去走天行健，虽然没有平时走的快，但比刚起床那会儿有精神了，走完天行健，练功，六字服气，回来的路上看着树静静的在那里，静静的生长，静静的发芽，真好！这就是顺应一切的自然生长吧！回来后又去菜市场买菜，买了好多好沉，逛完菜市场到中午了，给老公和儿子买了点饭一块带回去，觉得累，不想做饭了，儿子下楼接我，把买的重东西提上楼，回去睡了一觉，已下午快4点，一下有精神了，起来老公已经擦了地（真好），我开始炖肉，一点也不馋不饿！炖好肉又接孩子放学，回来读书发读书群，之后追了会儿剧，然后又腌萝卜，哈哈哈！今天一个劲的做饭 ，是考验自己的定力吗？自然的辟谷状态根本不需要什么定力，哈哈哈！我真棒

快乐的虎妞妈咪

5月5日辟谷第三天
早晨送孩子回来，走天行健，回来喝了杯蜂蜜水，吃了一个梨，回来做龙腾九式，服气，以前从来没有这么认真做过功，最近不论天行健学习听课我都比以前认真了，读《童话人格》发读书群里，老公做饭，我回屋睡觉，这次辟谷，总犯困想睡觉，可能我该休息了 晚上家庭聚餐，我必须去，结果去了之后，他们吃着我看着喝水，不馋不饿！这次辟谷我总给自己加个意念：“我辟谷了，这次我肯定没问题，轻松的辟谷了，一切的美食在我辟谷期间都是浮云，我是经的起诱惑的”。我觉得很有效果！
5月6日辟谷第四天
早晨送孩子回来，走天行健5000步，有点烦，总走神，不想走了回家了，回来喝蜂蜜水，小便正常，吃了根香蕉，中午又有聚餐，我找了理由，没去，又犯困，回床上睡觉，躺的床上追剧，很美，但总是睡觉被儿子吵醒，有点生气，不过一会就有眯着了，下午接孩子放学回来，又出去走天行11000步，走累了回家！可回去干劲又来了，把餐桌收拾了，厨房洗碗，抹桌子，擦厨柜，还炒了个西红柿酱，结果老公说饿了，又给老公大晚上拉了一碗面。做饭时听晚间答疑，我真是太牛了！不饿不馋好棒！才想今天起今天没有读书打卡和练功，晚上全部做了，我真棒！写日记时，眼睛已经睁不开了，赶快睡觉，祝大家夜梦吉祥！

月光飘扬

辟谷第三、四、五、六天的记录呢

这样就好

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晋简单

美女棒棒哒

春暖雪化

你这次是真的认真了！

晋A米拉

小样 挺厉害坐等你第五六天的日记

快乐的虎妞妈咪

5月7日辟谷第五天
一早起来精神满满，老公送完孩子在楼下等我一起走天行健，和老公在公园做龙腾九式 ，这几天的辟谷，唯独感觉走天行健走5000以上就有点累，我自己觉得累了就往回走，爬楼也觉得累，回来歇一会就好了，家里干活一点也觉得不累。干完活到了中午，去大卖场逛了一圈，买了5个凳子和好吃的，准备下午家里开谷友见面，逛商场回来，把吃的摆出来，杯子都拿出来等谷友来，洗了个头，谷友就陆陆续续的来了，一下午每个谷友都分享的很棒！（可以去看4月7日辟谷见面）那篇！今天开完谷友见面，不知道高兴和兴奋啥！一下午我都没吃任何摆在桌子上招待谷友们的好吃的，结果他们走了我吃了十几片锅巴和一个2厘米长的小麻花！哈哈哈！有点小兴奋！晚上打卡读书《童话人格》 ，睡觉


5月8日辟谷第六天
今天早晨送完孩子上学，和老公去公园继续走天行健，今天走了很远，这是我辟谷这么多天以来，走到5千多步一点也不累，今天特别轻松愉快，走到万达，这个商场没开多久，还没去过，就溜达进去，把整个商场遛完就到中午了，老公买的炸鸡，他吃的我看的，不过我尝了一口，也没那么想吃，继续看着陪着他吃完，我还想走回去，我觉得今天我有使不完的劲，无耐老公已经没力气走回来了，所以只能骑小黄车回家！回来读书打卡到群里，睡了一小会儿睡不着了 因为看了一下手机 发现自己昨天发的谷友见面的帖子被置顶了，高兴的在群里嘚瑟！起来练了服气，下午骑电动车去龙城公园，参加简单快乐的谷友见面，吃了半个橘子，几片菠萝。晚上老同学从运城来，快五六年没见了，我又是作陪的，看着别人吃，吃了十几颗豆豆，一个小鸡块！哈哈哈！这是在慢慢复食吗？但我还是要为自己点赞，一顿饭下来，我现在真厉害，辟谷期间的两顿饭局已经很厉害了！可是心里还想的追求完美，觉得昨天和今天多多少少吃了点，要向前四天那样的状态就好了，可是又一面告诉自己，追求完美是种病，这样已经不错了！不追求完美！不追求完美！哈哈哈！自言自语的疗愈自己！

快乐的虎妞妈咪

5月7日辟谷第五天
一早起来精神满满，老公送完孩子在楼下等我一起走天行健，和老公在公园做龙腾九式 ，这几天的辟谷，唯独感觉走天行健走5000以上就有点累，我自己觉得累了就往回走，爬楼也觉得累，回来歇一会就好了，家里干活一点也觉得不累。干完活到了中午，去大卖场逛了一圈，买了5个凳子和好吃的，准备下午家里开谷友见面，逛商场回来，把吃的摆出来，杯子都拿出来等谷友来，洗了个头，谷友就陆陆续续的来了，一下午每个谷友都分享的很棒！（可以去看4月7日辟谷见面）那篇！今天开完谷友见面，不知道高兴和兴奋啥！一下午我都没吃任何摆在桌子上招待谷友们的好吃的，结果他们走了我吃了十几片锅巴和一个2厘米长的小麻花！哈哈哈！有点小兴奋！晚上打卡读书《童话人格》 ，睡觉


5月8日辟谷第六天
今天早晨送完孩子上学，和老公去公园继续走天行健，今天走了很远，这是我辟谷这么多天以来，走到5千多步一点也不累，今天特别轻松愉快，走到万达，这个商场没开多久，还没去过，就溜达进去，把整个商场遛完就到中午了，老公买的炸鸡，他吃的我看的，不过我尝了一口，也没那么想吃，继续看着陪着他吃完，我还想走回去，我觉得今天我有使不完的劲，无耐老公已经没力气走回来了，所以只能骑小黄车回家！回来读书打卡到群里，睡了一小会儿睡不着了 因为看了一下手机 发现自己昨天发的谷友见面的帖子被置顶了，高兴的在群里嘚瑟！起来练了服气，下午骑电动车去龙城公园，参加简单快乐的谷友见面，吃了半个橘子，几片菠萝。晚上老同学从运城来，快五六年没见了，我又是作陪的，看着别人吃，吃了十几颗豆豆，一个小鸡块！哈哈哈！这是在慢慢复食吗？但我还是要为自己点赞，一顿饭下来，我现在真厉害，辟谷期间的两顿饭局已经很厉害了！可是心里还想的追求完美，觉得昨天和今天多多少少吃了点，要向前四天那样的状态就好了，可是又一面告诉自己，追求完美是种病，这样已经不错了！不追求完美！不追求完美！哈哈哈！自言自语的疗愈自己！