|
分享者：阳光 姓名：张玉兴 年龄：64岁 职业：退休 联系电话：15963353886 身份证号: 37132319610216**** 居住地址：山东省临沂市兰山区柳青街道广电小区
简介：他是山东临沂的阳光，在市场监管局工作。他对工作和家庭要求都非常高、非常认真。做事追求完美、较真，人家叫做“一根筋”。他有严重的腰间盘突出、肩周炎和颈椎病。30岁时得了腰间盘突出，每年犯一、两次，每次都卧床不起。他看不惯媳妇，媳妇不管说什么话他听着不顺耳。
逾明：晚上好，阳光。
阳光：你好，大家好，我是山东临沂的阳光，这是我的身份证。
逾明：嗯，好。
阳光：我的手机号是15963353886。我要分享的是我身体的变化。以前我有腰椎间盘突出和颈椎病、肩周炎，现在全部改善了。我是2020年10月份通过朋友介绍接触这个平台的。
逾明：2020年10月份学习耕读文化的，看着你挺年轻的，我感觉你有四、五十岁？
阳光：我是1961年生人，今年63岁。
逾明：嗯，看着很年轻。
阳光：我现在皮肤和五官都变得年轻了，他们都说我不像63岁。
逾明：行，请继续分享。 阳光：我2020年10月份通过朋友介绍接触了这个平台，当时他正在辟谷，我觉得很惊奇。后来他把我拉到我们当地的辟谷群。当时我体重200斤左右。
逾明：嗯。
阳光：我朋友说辟谷时不吃饭，我就对这个平台、对辟谷产生了好奇，就想试试。之后，参加了当地的谷友见面，回来后我就认真做七项准备功课，走天行健。11月份，我参加了当地的辟谷营，40多天以后，就自然辟谷了。第一次辟谷了9天，当时对我触动太大了，可以说对我刺激很大。
逾明：为啥辟了9天谷就感觉刺激很大呢？
阳光：我不是说刺激身体很大，是说这个事情对我刺激很大。
逾明：就感觉这个事儿很刺激，是吧？
阳光：对。过去对所有功课抱着一种试试的态度，感觉很好笑，听分享也觉得半信、半疑。自己辟谷以后触动很大，就觉得太真实了。从此没有特殊情况我每次都参加谷友见面和辟谷营。三、四年来，我体重减到不到190斤了。这次在辟谷营我又辟谷了。
逾明：你身高是多少啊？
阳光：我身高1.75米。
逾明：看着挺壮实的，挺好的。
阳光：我有非常严重的腰间盘突出、肩周炎和颈椎病。特别是肩周炎，过去我手这样想翻，都翻不过来。通过这几年走天行健，参加辟谷营学习，逐步地好转，现在全部都改善了。
逾明：我刚听你说是通过走天行健、参加辟谷营，很多方面转变了。能不能给我们具体说一下，你改变了什么？
阳光：三年期间我参加了两次终南山的挑战营，一次幸福婚姻课程。 我说说我的腰间盘突出是通过什么转变的？过去我是一个对工作、对家庭都要求非常高、非常认真的人。做事特别要求完美，非常较真。
逾明：怎么个较真儿的？比如说，前两天有个谷友说，她在家追求完美的时候，床上一根头发丝儿都不能有，有头发丝儿的时候能和她老公吵一架。
阳光：家庭这些事，我不重视也不管。我就是对夫妻之间、子女问题上，要求非常严格。在工作上，上级领导安排的事情要求自己必须办好，必须完美地完成。
逾明：方便问一下，你是做什么工作的？
阳光：我过去是市场监管局的，是做市场管理的。
逾明：市场管理的，那是要求非常高，哈哈哈。阳光：特别的较真、认真，人家叫我“一根筋”。
逾明：举个例子。
阳光：身体转变的原因在哪里呢？我通过学习幸福婚姻课程、参加挑战营学习，改变了自己一些旧的观念和思想，可以说思想转变很大。举个例子：过去我对象，说一句什么话的时候我就看不惯、听不惯。
逾明：她说什么话你都听不惯吗？还是说她管你的时候你听不惯？
阳光：我听着就是不顺耳。
逾明：就是说什么都不顺耳？
阳光：说得什么具体讲不出来。她不管我做什么事情，都觉得我做的不好。我现在通过学习，思想刚开始转弯的时候，觉得就该迁就、将就、忍着。
逾明：一开始做功课的时候，感觉是都得将就着、忍着，看不惯也得忍着。
阳光：看不惯也接受了，这是我的感觉。我学习幸福婚姻课程回来以后，觉得转变起来非常困难、转变很慢。觉得自己就是在迁就。有时候不好意思说一些安慰的话，觉得凭什么要我主动的和你讲话呢？
再讲讲我腰间盘的情况。我30岁得了腰间盘突出，每年都犯一、二次。反反复复地经常卧床不起。多次到医院治疗、去按摩店按摩。有时打个喷嚏就犯病，一犯病就很严重。通过学习耕读文化，不断的做功课，现在这些病全部改善了。
逾明：有没有意识到是什么问题造成的呢？你的思想上有没有意识到什么？
阳光：就是那个旧的观念。
逾明：就是太较真儿、不拐弯儿。你的较真儿和不拐弯儿，其实已经体现在你的肩膀上了。
阳光：对。腰间盘问题，我觉得和平常工作压力大有关。
逾明：压力大的工作多了，为什么会体现在腰上呢？
阳光：我觉得腰在身体中间，处在一个顶天立地的位置。日常生活中自己会安排一些事情。这些事情不马上做完，我就放不下，思想压力特别大。
逾明：对。刚才你说你是一个追求完美的人，要求也高。你在这样的状态当中，肯定有很多自己心不甘情不愿的时候。但是因为你的性格，“我要尽快干完，不管怎样我要把它啃下来。”所以这个腰部它也有心不甘情不愿的，承担了很多，又有点承担不住。
阳光：对，就是有点心不甘情不愿。
逾明：说到这儿，我还有一个问题想问你一下。你也提到你之前是要求高，爱追求完美。而且我感觉你脾气也挺大的。那你刚才说到你改变当中，看不惯媳妇儿的时候，一开始你是先忍着，将就着。那你脾气上来的时候，你是怎么处理的呢？你在忍的状态当中你肯定会有脾气呀。
阳光：一开始能忍住。我有个体会，到辟谷营学习后，回去脾气就小了。过段时间脾气又大了。
逾明：哈哈。
阳光：逐步出现了一个大问题。因为学习了，开始就强求自己将就着。后来在终南山听你讲课说：不管做什么事情，做的怎么样，把头一仰“还不错。”当时没有理解透彻，只要遇到问题，或者对自己还是对方不满意的时候，还有生气的时候，把头一仰：这个事情还不错。
逾明：呵呵。
阳光：不去计较了，不去追究了，这是我的一个变化。好像给我提醒了似的，我忽然就放下了。现在这样一天天过着，还不错。虽然当时没理解，也没吃透，但无论是我做的事，还是她做的事，我都会说：还不错。这是我受益很大的地方。
逾明：嗯，行，用的还不错，挺好。现在脾气怎么样了？
阳光：脾气运用的还不错。学习幸福婚姻课程到辟谷营前，没闹过一次矛盾，没发生过一次口角。在来的时候她跟我说了几句话，我感觉有点生气。走到路上又想：还不错，无所谓，不就是游戏嘛。
逾明：嗯，挺好。
阳光：没学习咱这个文化之前，可以说是三天两头争吵，处处看不惯。
逾明：你们现在夫妻关系和之前比起来有没有什么不一样的变化？
阳光：不争吵了。我正在起步，正在学习。
逾明：挺好。这和你之前那种高标准、高要求是完全相反的。现在是“我正在起步，正在学习。”不是以前那种一下子就要怎么样了。
阳光：过去我的思想就是，都是她们的错，我自己永远正确。现在不这样考虑了，也不这样想了。因为人是不完美的。还有咱们这个文化里也讲，不要追求太完美，也不要追求太高。
逾明：对，分享得挺好。阳光还有什么想要聊的吗？
阳光：我有个疑惑想问一下。我后背右边一直非常难受，我理解可能是有什么放不下的问题。可是我自己回想，我在社会方面、家庭方面也没有负担啊，请你帮忙指点一下。
逾明：对这些都没有负担，现在对这个问题是一个负担。我感觉是这样：像上一个谷友分享的一样。他现在还在吃药，留一个小尾巴，其实是在不断地提醒你。
就像你刚才说的那个还不错一样。当时在山上没听明白，回家以后随着实践慢慢理解了。这个也是一样。现在看起来你好像什么问题都解决了，但我感觉还是要打一个问号。没那么简单。
你想，夫妻关系之前是那样的一个情况，在这么短的时间当中，就有了一个不小的转变，已经很不错了。你看这个位置，也很好玩。
就当成是一种提醒吧。提醒你要活动活动，或者提醒你和媳妇来个拥抱。让媳妇抱着你的时候抚摸一下那个位置。这个位置不一定非得是背负着什么，它涉及的面儿其实很多。
阳光：嗯。
逾明：大概就是这样。刚才和你说那个拥抱，是因为我有一段时间骨缝当中有点儿酸胀，但是我没分析这些。我刚刚为啥说不一定非得是背负着什么，因为这也可能是男人想让媳妇表达一下对自己的爱。
那时候我感觉媳妇儿把注意力都放在孩子身上，对我的爱有点少。但是男人也不能和孩子争这个爱，所以身体表现出来了，有点儿疼。
媳妇儿看见以后说：老公来，我给你按两下。她随便给我按了几下，挺神奇的，按完就没事儿了，两天就过来了。我说：看来是缺乏媳妇的抚摸了，想让媳妇多关心关心。 阳光：好的，我就分享到这儿。
逾明：谢谢你的分享，拜拜。
讲师点评：阳光分享得很好。从之前腰椎间盘突出，肩周炎这些，都说明他是一个非常固执的人。做事特别认真，要求高，追求完美，这是固执的一个方面。 固执的好处是做事很认真、很细致，但是也会带来一些问题。固执对照到肩负责任这一块儿，肩颈就会有问题；对应到上级领导，脖子和颈椎就会有问题。 推荐人：黑马 文字整理：黄玲、微笑 文字校对：感恩生活 整理组长：北方无痕 文字编审：梅兰竹菊 编审组长：如心 总 编 审：大爱无疆 论坛发布：太阳花花 论坛组长：太阳花花
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2024-3-29 21:28:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡