辟谷心情

都市平安

我于2024-3-10号至17号，第二次自然辟谷七天，一切顺利，心情美美哒！体重降9斤（辟谷前122.5斤，辟谷后113.5斤），但复食4天后，还没敢吃肉吃好吃的，体重就飞速回到118斤，这可咋办呢？！第一次辟谷一周后就复原，不见得老师说加强天行健，这次脚都走的起泡啦！还是没控制住体重，谷友们，你们是咋成功的，求教！