对静心的新认知

杨302745

对静心的功能的新的认知：
' a- S; `2 A: H3 X* {大成子说：比睡午觉效果好，因为不会有杂念，有别的想法；
4 w# _- k/ M3 j$ F9 q6 a如果静心没有睡着，感觉难受，不开心等，说明在静心中能浮现内心深处隐藏的让自己平时察觉不到的让自己不愉快的事情，可以想想最近遇到了什么事情，在静心中呈现可以排解这种不好的情绪，挺好的