本帖最后由 春暖花开87077 于 2024-3-19 15:11 编辑
分享者：晋A安于时光
姓名：安艳艳
年龄：39岁
职业：社区工作人员
联系电话：18634407662
身份证号：14223019850516****
居住地址：山西省太原市小店区中辐院
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
简介：她以前自以为是，爱管事，爱操心，总把自己的想法强加到家人身上却不自知。她认为夫妻关系挺好的，但俩人一有矛盾就冷战，孩子也不爱和她交流，她都觉得不是自己的问题。
安于时光：横刀帅哥、全国的谷友们，大家过年好。我对这次分享又期待又紧张，幸亏插播了一位姐姐的分享，非常感谢。
先做个自我介绍，我是来自山西太原的安于时光，这是我的身份证，85年的，今年39岁，我的电话号码是18634407662。我参加过三次谷友见面，两次辟谷营。这是第一次分享，还是比较紧张。
横刀：没事。
安于时光：我今天分享三个主题：一是学习辟谷之后我的认知和思想的变化。二是夫妻关系的改变。三是最主要的，分享亲子关系的变化。
横刀：你是什么职业？逻辑性这么强。
安于时光：我原来是做老师的，现在是在社区工作。
横刀：条理性很强。
安于时光：先说说我是怎么进来的。大概在2023年6、7月份的时候，我和一个同事聊天。她告诉我，她老公有21条优点，而且这21条优点还是最近几年内变化积攒来的。
我当时心想她老公有21条优点，我老公好像不具备这21条优点。我就问她是从哪把老公培养出这21条优点来的？她告诉我，是通过大成耕读文化平台，我就进来了。
进来之后参加了三次谷友见面，我特别喜欢这个氛围，尤其是咱们这个正能量的磁场。
我先来分享一下我认知和思想上的变化。
第一次参加谷友见面，有一个阿姨举着小拳头说：我现在啥也不管，就做我自己，我要爱自己。我看这个阿姨大概六、七十岁，举着小拳头要做自己，这么高的认知，我当时内心很震撼。
我这个年龄都没有想到做自己，爱自己，这些年好像把这个东西给丢了。我以前很自以为是，觉得自己特聪明，思想也比较超前，又能安慰人，遇到事情又能给别人分析得很到位。觉得别人应该听我的，包括自己妈妈家的人，自己家的人，婆婆家的人。
但在处理这些乱七八糟的事情中，我觉得自己思想背负得越来越重。好像自己做得越来越多，错得也越来越多，内心挺受伤，搞得别人也不开心。其实就是我把自己给丢了。
比如说有一堆水果放在跟前，自己最爱吃的是桃子。可能我弟弟妹妹也爱吃，我妈妈也爱吃，我孩子也爱吃，我就会先给别人，自己留下最不爱吃的苹果。觉得指点人家的生活，显示出自己很能干的样子。接触辟谷文化之后，觉得自己认知上错了。
第二点我分享一下夫妻关系。
第一次参加辟谷营，太原的心觉姐姐分享，说婚姻关系当中最主要的是夫妻关系。当时在我的认知里面，最先丢掉的就是夫妻关系。我的婚姻生活处在平静如水的状态。
夫妻关系在我的认知中，不觉得有问题。大问题没有，但是小吵不断，生活过得很乏味，自己还觉得挺好。生活中遇到矛盾，不认为自己有问题，只会用冷战的办法解决。
去了两次辟谷营之后，我才认识到和老公生活中，我只想把老公变成自己心里想的那个样子。比如说人家本来想穿冲锋衣，我就觉得他穿冲锋衣不好看，应该穿一件像西装式的呢子大衣比较好看，我就会强加给人家，但人家穿着不开心。
人家想穿运动鞋，我觉得穿运动鞋不好看，就要人家穿皮鞋。我其实是打着“为你好的旗号”做了让人家不开心的事情。人家是穿上皮鞋，穿上了呢子大衣了，但心里一点儿也不开心。
其实就是我把自己的欲望强加在人家身上，还摆出一副高高在上的样子。很自以为是的认为：我告诉你的就是对的，你听我的就是对的。
比如说今天我想吃米饭。回家了，老公做了面条，我的脸瞬间拉得老长，不仅不领情，还觉得人家做的不是我想要的。生活中点点滴滴的小事总觉得自己没有问题。
接触了辟谷文化之后，我觉得自己身上的问题真的很多。自以为是地指点人家的生活，方方面面的挑剔。人家擦个地就觉得他擦得不干净；洗个碗就觉得把碗放在柜子上面不对，应该放在柜子里。只要一争吵，人家就板着脸，不和你说话，进入冷战的状态。
结婚前，他的理念是：要家庭放在第一位，就是说要把我们这个小家放在第一位，事业放在第二位。我当时不认为他这样是对的，我觉得一个男人应该把事业、工作放在首位，在事业上有所建树。对人家的想法嗤之以鼻。
接触了辟谷文化，我觉得是自己的认知有问题。参加完第一次辟谷营回到家时，老公正在厨房给我做饭。我就追在人家屁股后面，告诉他，我今天在辟谷营学到啥了，村长讲啥课了，说着这些，我当时就从后面给了老公一个拥抱。
我说：今天第一次真正理解了你的想法是对的。我老公笑了笑没说话。我在辟谷营因为分享，得到了《好妻子的祈祷文》卡片。我坐在床上，把祈祷文一字一句地念给老公听。当时我老公说：这里面说得太对了。
我瞬间就觉得这个男人挺好哄的。我一字一句盗版人家的东西，他竟然觉得都是很好听的话，人家这个东西是对的。我第一次感觉到其实男人挺好哄的。
今天是情人节。原来我不理解夫妻之间应该多说一些不正经的话，觉得不正经的话说出来我会害羞，说不出来，也不知道怎么说？
今天老公给我发微信：爱我的媳妇儿去哪了？以前我听见这些话就觉得这是些啥话嘛？好像这些话不应该说。但是现在老公说：爱我的媳妇儿去哪了？今天是情人节怎么怎么样。他也来了我妈妈家，给我发了一个情人节的红包，还陪我在我们老家的街道上走走。我觉得真的挺好。
我今天又悟出一句话：不正经的一些调侃是甜的。我原来觉得不正经的话，不正经的调侃是没有必要的。今天我才真正知道了夫妻之间这些不正经的调侃是甜的。
横刀：我得声明一下，我们不能把它定义成不正经。这只是一种灵活、玩笑、游戏。之前我们可能是过于正经，过于讲究。
比如说效率、效益这些实质性的东西，好像感觉没有效益，说的可能是废话，没有用。其实它可能就是我们生活的一个佐料，对吧？之前你是不放。就像有的人做菜，从来不放糖或者从来不放某一个调料，那是缺失的东西。
我们说这个不正经应该打引号，以后大家不要把这种调侃说成不正经。明白人知道我们是在说这个事，不明白的人认为这是一群不正经的人。
好，你继续。
安于时光：好的。
我分享一下亲子关系。我家有一个男孩儿，今年11岁，五年级。我选择今天分享是因为我家孩子今天生日，又碰上情人节，特别有意义。
我想把自己真正认识到的一些问题说出来。我儿子比较调皮，我这些年的教育真的很失败，总是打着“为孩子好的旗号”做了一些伤害孩子的事情。之前我和孩子的交流结果几乎就是不欢而散，甚至还能把自己整崩溃了。
有一次我和他说半天，他不接受我的理念，孩子不认为是这样的。当时我很生气，自己在公园里走，心里特别难受。当时就觉得：我这么为你好，苦口婆心的和你说，为你做了这么多，你为什么这样对我。自己很不甘，很不情愿，眼泪哗哗往下流。
孩子在学校里面发生任何事情，从来不和我说。比如说放学回来我问他：今天学校有没有什么开心的事、不开心的事，你和妈妈说说。人家就不愿意和你分享你，没有，啥也没有。是自己没意识到伤害过孩子，还觉得我问你，你还牛牛的，你还不说。
还有，比如说遇到一个事情，你问孩子想法：你今天对这个事情有没有啥想法？人家最多也就说：没啥想法，有啥和你说的？就是这种状态，顶着你来。你让他往东走，他偏偏要往西走。语气上很拗，基本上没有达成很好的交流和沟通。
最糟糕的一次是，孩子在学校和别人发生矛盾了，又赶上有一个小测试，他的成绩不太好。老师打电话给我，儿子同学的家长也给我打电话。
孩子放学回来，我就劈头盖脸地开始挑剔：你人际关系处理得不好，你的成绩怎么怎么样。完全没听孩子解释这个事情为什么发生。我记得很清楚，我家孩子抱着头蹲在角落里放声大哭。我吓懵了，但还没有意识到自己指责的方向不对。
现在想想，我当时应该去抱一抱我儿子。但我没有，觉得老师是对的，要和老师站在一起。我把自己的孩子逼到角落里。自己当时真的不可理喻，但自己没觉得那么可怕，那么无知，那么不可理喻。接触了辟谷文化之后才觉得伤害了孩子。
第二次参加辟谷营回来，正好我儿子那天考试。我看见他的状态挺好，就问他：你考得怎么样？孩子说：挺好。我也就放松了。这是第一次孩子期末考试我没有焦虑，没有管他，他自己独自应对的。
我当时跟孩子说了一句：儿子，妈妈发现你可能装逼了。我儿子当时懵了，心想：妈妈从来不这么说话的。他捂着嘴笑：你怎么知道的？我说：妈妈通过学习，那儿的老师教了我一个法宝，我就能猜出你想啥。
他就开始和我聊：妈妈，我的苹果iPad没有游戏软件，只能看游戏视频，因为人家一聊起游戏的话题，我一问三不知，我只能通过游戏的短视频，看到有什么装备了，什么玩法了。要不我去了学校就没朋友了。
我家楼上和他同年级的小女孩儿问他：你的蛋仔是几级？我儿子告诉我：妈妈，其实我不玩蛋仔，我就告诉她几级几级了。我说：你咋知道那里面的东西？他说：我看短视频啊，看了之后我知道了，我就跟她装着聊了。我不能让人家说我啥也不会，没有朋友。
我当时明白了孩子其实有自己的认知。我儿子有三个很要好的朋友，他把这三个朋友很认真地给我分析了一遍，和我对那三个孩子的认知是完全一样的。
我当时就说：儿子，你这么聪明呢？你把妈妈想说的话都说了。但之前我肯定不说这些话，心里认可了，但嘴上不会说出来。当时我儿子可开心了。我第一次认识到我儿子有接近于咱们成人的思想。
在接下来聊的话题中，儿子说：妈妈，我们今年学了一篇课文《精彩极了和糟糕透了》。我就像那个小船，有两个船桨。
一个是爸爸，在孩子取得成绩骄傲的时候，爸爸就说：糟糕透了，鞭策一下；遇到逆境的时候，妈妈就像另外一个船桨，鼓励一下：精彩极了。但咱们家两个船桨都是“糟糕透了”。你想这个小船会怎么样？他又说：那小船就在茫茫大海里消失了。
最后，我儿子还补了一句：哎呀，我太轻松了。说完他长出了一口气，积压在孩子心里有多少想对我说的话呀。
我第一次意识到，我儿子居然有这样的认知，印象特别深刻。那天晚上我就把他说的这些话，记在一个本儿上。
我原来就觉得他是个小屁孩儿，现在不这么认为了。那一次交流之后，他发生的任何事情，都会打电话告诉我。过年他先回了老家，会打电话告诉我发生什么事情了，我今天有什么想法。
接触了辟谷文化之后，我才觉得我真的很智慧。第一次真正意义上觉得自己很聪明，能走进孩子的内心，了解孩子，让孩子把自己想说的话说出来。他自己倾诉了，我就知道他真正想要什么。
我以前总觉得给孩子都是最好的，其实你给的并不是孩子认为最好的。今年管得是最少的，孩子的成绩出来了，比我们想象的好太多了。放手未必是一件坏事。
能够很深度的和孩子交流，也是今年我最开心的事情。我就分享这么多，总觉得自己学的东西很少，有的时候怕分享的不是很到位。
横刀：没有，你超过了这里边80%的谷友。
我觉得学了半年多时间你能有这个认知，说明你之前还是善于思考，就是之前的聪明没用在正道上。你这种力量、这种本质是存在的。
安于时光：关注了除自己以外，除自己小家以外的所有事情，真正在自己家里，自己和孩子身上使力不多。如果有一道选择题，比如说亲子关系，与父母的关系，与姐弟的关系，所有的这些人际关系中，我可能最先放弃的是夫妻关系。
在第一次辟谷营学习后认知就改变了，觉得家庭生活中最重要的是夫妻关系。也就是那次心觉姐姐说的，我才忽然意识到。
还有一次谷友见面，叶子姐告诉我一定要爱自己。出门的时候对自己说：你是最棒的。今天出门遇到的都是贵人，办的事情都顺顺利利。其实天行健的功课，我没有很用心地做，但是叶子姐的这句话我记住了。每次出门的时候我就很高兴，对自己心里说一说。一天身上正能量很多，而且自己也很开心。
横刀：很棒。
这里边儿有一个点，你刚才说的选择题。我们现在为什么要提倡家庭关系，其实我是不赞同排位的，什么排第一，什么排第二，这个我不赞同。
这就像说“坏女人”一样，并不是说女人“坏”，你不好。而是说你之前过于强势，自以为是。这个排位其实也是一样，因为把它放的位置太低了，现在应该重视起来，把它排到前面一点，而不是说非得放到第一位，有的时候人们就会为了排名而舍去其它东西。
这是学习一段时间以后，很多人犯的毛病。碰到一些冲突的时候，他说我们提倡夫妻关系第一，这个有失偏颇。我觉得木桶原理是对的，你应该补齐短板，而不是把长板一个劲儿拔高。
你有这么强的能力，我这样讲你肯定能明白。
就像你老公，人家有主线，已经成家了，应该以家庭为重，是这段生活环境内的一个重点，而不是非要排名。很多人会觉得发生一点冲突或者一些矛盾的时候，我们要家庭第一，不要那样，那样的话其实也是一种问题。
很棒。安于时光，这个名儿也很棒。
我觉得你分享得条理清晰，改变也很深刻。你说天行健走的不多，但鼓励自己的话记得很清楚。不要拘于形式，就应该这样学习。你很聪明，你的悟性也很好，不用我非得如何。以后会在学习过程中碰到形式跟本质的矛盾，其实很多人是没有意识到的。
安于时光：你比如说，就像学一段时间，很可能遇到一个问题自己还是不会解决，也可能一下就把自己打回原形，也会反复。再去学习，又会能寻求到解决的方法。我觉得是这样。
横刀：我刚才讲的就是这个意思。
你要知道它的本质，鼓励自己，赞美自己。我可能天行健走得不多，我把核心的东西拿着，在这个过程当中的一些反复，就会很好地应对，不会因为没有掌握本质的东西而迷茫。很棒。我们先到这里。
安于时光：谢谢横刀帅哥。
横刀：感谢安于时光精彩的分享。
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文字整理：幸运
文字校对：如心
整理组长：大爱无疆
文字编审：心悦
编审组长：如心
总编审：大爱无疆
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