本帖最后由 沪-小霞子 于 2024-3-26 09:02 编辑
分享者：新A-润峰 姓名：李峰 年龄：69岁 职业：退休 联系电话：15022938152 身份证号：65422219550809**** 居住地址：新疆乌鲁木齐新市区
简介：他1999年离异，高血压，高血糖，体重偏轻。晚上要起夜两、三次甚至更多，疫情期间和朋友聊天了解到耕读文化，他认为朋友是被骗了，想把朋友捞出来。 开始听直播听分享，了解分析自己生病的原因，工作定目标要求高、指标高，讲原则、讲规则，得了好多奖状，但不会陪前妻玩。
村长：新疆的润峰，你好。
润峰：谷友们大家好，村长好。
我是来自新疆乌鲁木齐山鹰团队的，我是润峰，这是我的身份证，我手机号是15022938152。我已经退休几年了。退休前我是工程师，后来被外聘到中国科学院博大创业产业集团高级工程师，又干了一段时间，后来就闲着了。
我是2022年的秋天进入耕读文化这个平台的。
村长：我打断一下，你是哪一年出生的？
润峰：村长问了我就告诉村长。上一次在山鹰家里边谷友见面会的时候，有一个老谷友问我，我说我不记得我的年龄了，我到了60岁以后就不记了。
前面是我不记，后面是我不想记了，就彻底给忘了。我觉得没有意义，年龄已经好像没有意义了。
关键是自己的状态，我能分享，我能把一些条件能理清楚，这可能与我的职业有关系。
村长：做什么的工程师？
润峰：做那种易燃易爆压力容器的。在我那个年纪的时候，讲科学技术是第一生产力的那个年代。我们都是中坚力量，经常承担一些国家级的科研任务。
我有高血压、糖尿病。高血糖就是那个年龄的时候都已经有了。
这个病理原因就是要求高、指标高、讲原则、讲规则。一系列的都是定指标、定目标、定方案。这个先不说，先说我是怎么样进入这个文化的。
2022年8月份到11月份，因为疫情，在乌鲁木齐疫情期间发生了一个重大的事件：就是封城，封家一百多天。
村长：对,你们新疆好像封得比其它地方都厉害。
润峰：在家里边和外界断绝了联系，备受煎熬。没有亲自去实践。
那时我进入这个文化了，闲来无事看电视连篇累牍的都是疫情的防御，说心里话也都看腻了。手机也是这些东西，怎么办呢？太无聊了就和以往的一些故交、故友打电话消磨时间。
我是单身，10年前在一个偶然的机会认识了一个女同志。我们相处了两年，除了不谈钱外，在一起谈时事政治、谈经济、谈文化、谈社会，留下了很美好的印象。
那天我打电话给她，她讲到了这个耕读文化。我和别人的理解不一样，我当时认为这就是典型诈骗。因为那时到处都是防止电信诈骗的广告。
这个女同志特别好，她把我称为蓝颜知己。她说她进入这个平台有一年多了，我认为她陷得还不深，我得为她负责。我当时带着一个想把她捞出来的目标。
在这之前，我担任过一个两百多人的首席代表。向政府状告一家房地产公司，最后为大家赢得了权益，挽回了损失。我有这个经验、有这个经历。
怎么样做她的工作呢？我们争吵了很长时间，没起效。她说不过我就不吭声了。我一直在说，就想把她从这个圈套里边捞出来。我一着急就去看咱们这个平台的答疑分享。
我和她从第一个阶段争吵开始，就挑毛病。我看主播，也看分享的人。我看主播是不是诚心诚意在主持？有没有欺骗观众的嫌疑？我看分享人是不是带有套路和大家配合？后来挑毛病越挑越少。
很多情况下我看人家都是诚心诚意的，尤其是分享人，声泪俱下地分享，把他从死亡线上拉回来了。我也是性情中人，会有情感的。眼睛也开始潮了，挑毛病越来越少，我对这个文化也越来越信任了。
后来我就开始进入学习阶段，主要的关键点和关键词我必须要搞明白。一个就是说“健康靠自己”，首先要爱自己。“管自己是神，管别人神经病。”还有挑战不可逆，还有宿命。我就找了很多的文献。
从百度上面能找到一些东西，慢慢地学习。毛病挑得越来越少，自己开始有所成长了，有一点体会了。有了这方面的感受，我觉得应该要再进一步地学习。
我就按照别人的分享去找我自己的毛病。我也有很多的病，这些在其他的谷友里边也不算什么。高血压、糖尿病、还有鼻炎、沙眼、腰疼这些病。
我就开始对这些病进行一些分析。这些病从哪来的？首先我得搞明白这些病是怎么回事？再进一步地走天行健。通过学习各方面怎么改变？我当工程师的时候经常有指标，有任务。有时间要研究报告，加班加点，定的目标很高。
我记得最清楚的一次，就是当时乌鲁木齐有一个从德国10万美元进口的浮球叶面仪。在运输过程中坏了，向全市进行公开招聘。我去看了一下，觉得有谱，就接下来了。后来我找到了毛病。
在处理这个问题的时候，由于追求完美，在调节的过程中矫枉过正，调过头了，损坏了元件。当时标的是4000元，是我工资的四倍到五倍。损坏了元件换这个配件需要三千多。最后给到我手里的维修报酬只有几百块钱。我感觉自己失败了，那几百块钱我也没好意思要。
村长：说得远了，分享不能这样。现在就讲辟谷好不好？
润峰：我就说身体的改变。
身体也都改变了。我原来有高血压、糖尿病。我原来少吃多餐，给自己定了标准，小心翼翼地问题也没改变，每个月增加一公斤的体重。学习后我改变的体会是它不仅仅是简单地和身体对话。
村长：你胰岛素没用，糖尿病好了，是不是？以前高血压吃药不吃药？高血压是多少？现在血压是多少？
润峰：以前每天都得吃药，现在不吃高血压的药了。不吃药了以后，有时候就会达到170，不是很高，但是自己也担心。
以前糖尿病的三多一少就是数，想了很多办法都没解决。我干脆就把它放下，放下了以后我还是继续地学习。因为我有个爱学习的毛病，针对爱自己和与身体对话，每天走天行健。
我的体会是没有关注它多少天了，已经有很长时间，走天行健我忘了我还有高血压，还有糖尿病。我把它忘了以后不关注它，不纠结它，反而好了。这就是一个改变，一个体会。
村长：好了是怎么个好了？就是血糖、血压都正常吗？血压正常的话现在还吃药吗？
润峰：不吃药了以后每天都正常。后来正常不正常？我也不太清楚。我家里边有秤，也有血压计。有很长一段时间，我也不量了，也不称了。
村长：前面有一段你量着都正常，现在也不量了，是吧？就是不正常你也不知道。
润峰：人家见了我以后说你最近怎么胖了？精神状态也好得多。到现在为止体重增加了最低的十公斤。
村长：20斤很厉害。现在体重多少？身高多少？
润峰：现在有70公斤了。
村长：那就从110斤增加到了140斤了，是吧？这很厉害了，人的状态都不一样了。糖尿病就是这样，就是会消瘦。
他通过学习不但把高血压、糖尿病药都停了，而且精神状态好了。身体好了，现在也不量血压了。刚开始还量，现在不量，体重也增加了。
润峰：最重要的是什么？我不是说有意识地不关注它，不是因为看了柯云路的书，我是自然地不去关注它了。我也没空关注它了，我不在意它了。我按着自己内心的感受，我该怎么生活就怎么生活。
有一次去蟠桃园里我吃特别甜的黄心猕猴桃，我一气吃了十个。
村长：我突然想起来上次不见得跟我说过有个学员吃了一百多个月饼，不是你吧？
润峰：不是。
村长：抚顺的超然物外以前是糖尿病，是不能吃糖的。通过学了咱这文化好了之后，中秋节买了一百多块月饼，基本上被他一个人干掉了。
润峰：还有一个关键点在哪呢？就是我的体重恢复了以后，等于背着半个羊或者一个小羊羔那么大的体重比原来走路快了。我每天走路的速度相当快。
我们住的是个新小区，有很多人也都想和我一起走。但是和我一起走的人，最后都找理由不和我走了。因为他走不了那么快，那种速度很快。
有一次到张家界了以后，十里画廊一个来回的，不到一小时就走完了。一直在奔跑中和身体对话。体重增加了，体能也同时增加了。每天的精神状态都很好，记忆力也好了，人做事的效率也高了，改变了很多。
我就说简单的一个糖尿病和这个高血压，其实在我们这个平台里边不算什么，都是小问题。我对这小问题有了这方面的大体会。
村长：对于每个人来说就没有小问题。每个人得了比较小的病都很痛苦，只要是病都是很痛苦的。
糖尿病、高血压非常痛苦。我前段时间跑步崴了脚，那一个月简直痛苦得要命。刚开始架着双拐，后来架着单拐，后来不架拐了拖着走，走不了远路。
小小的病，就是脚崴了一下，你说那有多大？也知道脚肯定能好，就是痛苦得不得了，到哪儿去都不方便。平常我是走到车跟前，现在要车开到跟前。
对于每个人来说，小病都很痛苦。那一百多个月饼应该不是一次吃的。月饼那东西甜得很，应该是吃了几天把它吃完的。
像这些高血压、糖尿病，他们都认为是不可逆的。在我们这里和那些重症比起来都是小CASE。可是具体到每一个人，它其实是非常痛苦的。
润峰：咱们新疆有一道很好的饭叫拌面。原来我只吃一份面的二分之一，不敢吃，怕接受不了，身体会出现问题。后来我在外面吃拌面，我要加面。我饭量也都很好，而且到点的胃口就好，吃得都很香。
还有一点原来起夜一、两次，两、三次甚至还要多一点。现在基本上中间不起夜，一觉到天亮。
村长：这也很厉害呀。就像起夜一晚上起两次、三次，非常影响睡眠。如果一觉能睡到天亮，那是很舒服的。那跟前边一比就是一个很大的改变。
润峰：消耗少了。
村长：有人还在提问，看你能不能讲一下你为什么单身？是离异？
润峰：我是1999年离异的。
离异的原因在没学这个文化前，我觉得我是对的。那时候每天都要加班，工作是搞不完的，创指标，要有贡献。那时候讲贡献、讲效率，我把很多东西拿到家里边来搞。
前妻和我是自由恋爱，她也非常欣赏我，喜欢我。但是成了家以后就不是那么回事了。
八十年代的中期，正好赶上开始改革开放，有一些公开的舞场。她喜欢跳舞，要去跳舞。我每天负责任地骑摩托车把她送到舞场，结束后我再去接。我在家里边埋头搞我这些研究，不去陪她跳舞。
慢慢地我就接不着她了。人家和舞厅里边的人，情趣爱好各方面相投，和我的情趣少了。当我的奖状多的时候，我的前妻离开我了。
有部里边的奖状，有这个省里的奖状，还有市里面的奖状，都很多，结果她就离开我了。离开我了以后，我总觉得她是身在福中不知福，因为我的工资奖金还都比较多的。
因为我不喝酒，也不吸烟，没有什么可花销的地方，把钱都给了她。她也管理得比较好，该买什么买什么。结果就这样她离开我了。
现在学咱这文化我知道了是我缺乏情趣，我不会游戏，不会生活。她最需要的东西我没有给她，甚至陪她散步都很少很少。
她刚怀孕了和我一块下楼要散个步，挽着我的胳膊我都感觉，这样不好，人多得很，不要叫别人看到了，这都老夫老妻了。就这样离开了，情况就是这样个情况。
村长：好。就是这样，有好多人工作事业很成功，可是把家没整好，这个学员就是一个典型。他分析得很到位，就是不会玩，没有情趣。
女人最需要的其实不是你的钱，不是你的奖状。那些跟她有啥关系？她最需要的是什么？你并没有给她。
行，差不多了吧，今天就分享到这儿，好不好？
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发表于 2024-2-18 10:41:59
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