学习成人潜能

瑞果83412

今天幸福婚姻课第一天，

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心觉 发表于 2024-1-22 12:46
心想事成

下午，水舞萍讲《接纳不完美的自己》对面没有别人，都是自己。

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幸福婚姻课第二天，镜子练习，接纳内心的小孩，拥抱小时候的自己。那个脏兮兮的小孩，那个过去的自己。

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今天的课程是：缺啥补啥。落地阳光讲。昨晚上没有做作业。

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早上第一节课，落地阳光讲：写老公的婚前优点变成婚后的缺点。老公婚前勤快，婚后不干家务。其实背后是我自己懒惰。

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第二节课是高月的体验课。我控制孩子多么的严重。放开后孩子总在徘徊。当我推她一把，她才听着主播的语音去找朋友，找到了她的圈子，才欢快的去玩。看到孩子开心，我非常欣慰。

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体验夫妻关系的时候，自己费力的挣扎，用尽了力气。听到对方说我爱你时，不相信，当睁开眼看时，他手里竟然拿着一把刀对着我。我伤心的哭了。多么恐怖的婚姻。想逃！
当教练讲了让丈夫的手撘在妻子的肩膀上，随着妻子走时。感觉这就是自己要的婚姻。夫妻恩爱，相互携手，走在幸福的道路上。

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下午体验课《风雨同行》，路有点滑。我不参加了。去把路上的冰雪铲一点点。让自己和同学走的安全点。

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到野外散步，看到大山上长的树，就像人的头上长的毛发。放慢脚步，减少压力，逍遥自在。寒冬腊月，大雪刚刚消融，地面上的小草却绿莹莹的。生命力好强！
忍不住就想起了一首歌《小草》，随口便唱了起来。没有花儿香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。从不寂寞，从不烦恼，我的伙伴遍布天涯海角。春风啊春风你把我吹绿，阳光啊阳光你把我照耀，河流啊山川你抚育了我，大地啊母亲把我紧紧拥抱。
是啊，小草多么的接地气啊。不等春风吹来，有雪水的浇灌，有阳光的照耀，有微风的吹动，它就冒出了绿芽，长出了绿叶。生命力好强。瑞果要像小草学习，野火烧不尽，春风吹又生。

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今天智慧家长课程结束。瑞果有个问题没有搞清楚。心里想着听听爱莲和孩子的烛光聊天。谁知道人家的孩子不想参加。瑞果想让爱莲给孩子说说让孩子参加。爱莲发脾气了，说人家孩子不想参加吗，你怎么非要人家参加。
瑞果意识到自己错了，那是人家孩子的事，和自己没有关系。自己想听，别人不想参加。为什么非要爱莲给孩子说呢？这是要求。这是期待。
自己错了。赶快给爱莲说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”课前的文章都说了，这几天的课程里，也许没有什么收获。自己总想有收获。
村长答疑课上，瑞果又提问题。说女儿不理自己，还嫌弃瑞果给她发信息。村长气的骂瑞果是“自私自利，瞎了眼的猪。都学了五年了，这是这个水平。我要是你老公，早大巴掌抽你了。行了，行了，我回答不了你，把我气的腰疼了。”瑞果也不好意思的放下麦克风。接着几个都是运城谷友提问。别人的都听清了，就是自己不知所措。还要提问。但到了下课时间。爱莲过来说你离孩子远点，不要给孩子发信息了。一语惊醒梦中人。
说起别人一套一套的，说起自己，恨不得拿绳子一套。横刀帅哥说的不就是自己吗？
几十年自己病病歪歪，一付可怜相。真是可怜之人必有可恨之处。
恨自己把夫妻关系搞得一地鸡毛。还把眼睛盯着女儿。真是瞎了眼的猪。
上了几次幸福婚姻课了。夫妻恩爱是对孩子最好的礼物！夫妻恩爱是家庭的定海神针！家和万事兴！怎么就忘的一干二净呢？猪！猪！猪！真想自己抽自己几巴掌。夫妻关系！夫妻关系！夫妻关系……

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不知不觉回到家好几天了。同学送了三幅对联。感恩同学送福！

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这几天忙的打扫卫生，快过年了，收拾衣柜，不穿的就扔掉，断舌离。这几天睡觉多点，能吃能睡。体重在增加。
学习智慧家长课。导师布置作业：给孩子写一封信。今天才开始写。
想起这三十年自己做的事。真想打脸。从来没有欣赏过孩子。从来没有欣赏过老公。把老公和孩子的心伤害的千疮百孔。
一下午就写了十页自己做错的事。三十年，自己做错了多少错事？就用三个小时能写完吗？差多了。三天三夜都写不完。
难怪女儿不看瑞果写的信。她说她不想看。瑞果说这是我学习这十几天，老师布置的作业。女儿说，凭什么你老师布置的作业我就得看，出去！
瑞果拿着自己的信就出来了。不看就不看了。没有生气，心里很平静。

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感恩上苍这一年来对我们全家人的照顾！
今天是大年三十。这几天忙的收拾家里的旧衣服，旧东西。该扔的扔掉。学会断舍离。
瑞果在清理除房时，把瓶子里的木耳泡在碗里，大圣哥哥来厨房看看，瑞果就说“大圣哥哥您把木耳洗洗吧，我忙的顾不上。”
大圣哥哥说：“你看你把东西摆的菜板上、灶台上，到处都是。你还把洗菜池占着。我在哪里洗吗？你分明就是不想让我歇一会儿。我这几天忙的擦了门窗贴福字，洗了衣服又做饭。你吃了睡，睡了吃。我喊过你干什么吗？想起来你干点活，不想干你坐在那里一大会儿。你不要喊我，我歇一会儿。”
瑞果一看还真是。自己把厨房摆的满满的，让老公在哪里洗木耳吗？还真是老公说的，不能让老公歇一会儿，在指挥他，在控制他。老公反驳的对极了。
瑞果赶忙笑着说：“您说的对极了，我就是不敢让您歇一会儿。对不起啊，歇着去吧。”老公就去沙发上看手机了。真好。看到了自己的控制欲。看到老公说出他的想法，老公活出了他自己，敢为自己说话。
女儿也是，瑞果把《写给孩子的一封信》让孩子看时，女儿拒绝了看我的信。他们都有拒绝的能力，敢与说：不！证明瑞果还没有做好自己。是自己需要学习。

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老公做的菜，色香味俱全。

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感恩天父地母滋养万物！
感恩父母生育之恩！
感恩国家培养护佑！
感恩老师谆谆教诲！
感恩同学关心帮助！
感恩农夫辛勤劳作！
感恩所有付出的人！
感恩所有陪伴我的人！
感恩古圣先贤福德滋养！
感恩列祖列宗血脉相传！
感恩宇宙万事万物！

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感恩父母生育之恩！
感恩国家培养护佑！
感恩老师谆谆教诲！
感恩同学热情帮助！
感恩农民辛勤劳动！
感恩所有帮助我的人！
感恩所有陪伴我的人！
感恩所有付出的人！
感恩古圣先贤福德滋养！
感恩列祖列宗血脉相传！
感恩钱宝宝一直陪伴我！
感恩我全身所有的细胞！
我复归于婴儿。
我是阳光美少女。
我有三昧真火。
我有洪荒之力。
我有自性真我。
我的真气充盈。
我的智慧圆满。
我很健康。
我很快乐。
我很自信。
我笑声陪伴时光。
我快乐填满心房。
我年轻貌美财运旺。
我体健家和万事兴。
我是这个世界上最智慧的人。
我值得拥有这个世界上最美好的一切。
我张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运。
我我张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运。
我张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运。
我愿意改变。
我愿意丟弃过去所有的信念。
对不起。
请原谅。
谢谢你。
我爱你。

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2024年春节假日结束。该上班的上班了。
春天开始了，万物复苏。瑞果也开始做自己喜欢的事。唱歌，跳舞，天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
听课，打卡，写字。时间好像不够用。

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昨天早上谷友见面，大家发言积极。笑声此起彼伏。瑞果学会了翻篇。允许一切的发生。允许他就是那样。
自己今年想去哪里就去，不想去哪里就不去。别人的表现与我无关。空船效应。本来无一物，何处惹尘埃！菩提只向心觅，何劳向外求玄？听说依此修行，西方只在目前！
回到家里，老公把午饭做好了，吃了饭就上床休息。手机打开，迷迷糊糊的睡到晚上六点。多。老公把草莓和车厘子洗好一盘，喊瑞果起来。瑞果起来放了一大杯开水，坐在茶几前边吃边喝。吃饱了，又坐在沙发上看电视。不听直播了，歇歇。放松放松。娱悦自己。我爱我自己！我爱瑞果。看到晚上十点半，又上床睡觉。一下睡到早上五点半。打卡，新的一天开始了！

瑞果83412

我心比天宽。
我智慧圆满。
我复归于婴儿。
我是阳光美少女。
我会玩爱笑。
我能言善辩。
我风趣幽默。
我是社交达人。
我有三昧真火。
我有洪荒之力。
我有自性真我。
今天谷友见面喽！

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今天早上谷友见面喽！