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分享者：顺心如意 姓名：陈宇凤 年龄：64岁 职业：农民 联系电话：13709076163 身份证号：5102219590821**** 居住地址：四川省成都市双流区百家街道西航港
简介：她长期失眠，有口腔溃疡，咳嗽十多年，不敢吃辣的。她老公银屑病三十多年，长期吃药又把胃吃坏了，很多东西需要忌口；还长期失眠、前列腺炎每年复发两次。他们夫妻一言不合就冷战，有时候半个月、一个月都不讲话，睡觉的时候背靠背。她老公不想在家的时候就去道观做义工。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
顺心如意：我是来自成都双流的顺心如意，这是我的身份证，我的电话是13709076163。
木子：好，都说你很棒，报一下你的年龄、职业。
顺心如意：我64岁，是个农民。
木子：普通话说的非常好，可以开始了。
顺心如意：我是2019年来的平台。
高志龙：木子晚上好。
木子：这是你老公、你家锅盖吗？也是我们的谷友吗？
顺心如意：高志龙是我老公。
木子：我想起来了，高志龙是不是在川大办谷友见面？
高志龙：对。
木子：太好了。你们学多久了？好像高志龙学了导师，是吧？
顺心如意：对，学了导师。
木子：今天晚上你们两位轮流着分享一下，我们大家都听一听。
顺心如意：我没学习耕读文化之前经常口腔溃疡；咳嗽一、二十年了，感冒的时候更厉害。吃感冒药会解决其他症状，但是咳嗽一直没好过。
木子：你是感冒期间咳嗽，还是不感冒也咳？
顺心如意：不感冒也咳，没咳那么凶，感冒了就咳得更凶。我们家都不敢吃辣椒，吃了辣椒一晚上肯定都不能睡觉。
木子：不能刺激，辣椒刺激就更厉害。
顺心如意：咳嗽把我整的很恼火。这么多年一直这样，经常感冒。口腔溃疡是这里没好那里又烂了。家里经常用青蒿泡水，我一年四季都在喝青蒿水，也没有解决我口腔溃疡的问题。
木子：那你这个四川人当的有点儿造孽，好多好吃的都不能吃。
顺心如意：对，真的是这样。我们家辣的不能吃，香肠只能少吃不能多吃，辣的几乎就没吃过，咳嗽很难受。
自从我学习耕读文化，通过几次辟谷后，口腔溃疡好了，咳嗽也好了。
通过学习知道了是我们的夫妻关系不好。我们不吵架，外面看着好像都很好。在家里我们没有语言交流，两句话不对就冷战。一个星期、半个月，甚至一个月不说话。
木子：你现在咳嗽完全好了吗？
顺心如意：完全好了。
木子：是从什么时候好的？
顺心如意：今年才基本上好的。 我在深圳待了三年，帮我女儿带两个孩子。今年下半年没过去，咳嗽基本上解决了。在深圳因为语言不通，不敢去参加谷友见面，也不参加辟谷营，还是要在这里面泡着。
木子：你在外地的时候虽然也在学习，但很少参加谷友见面。
顺心如意：对，基本上没有参加。每年放暑假回来参加一次。只是在手机上听，功课是一直在做。
木子：你什么时候回的四川？
顺心如意：我去年暑假回来把手碰坏了。孙女也读一年级了，我就没有去深圳，下半年一直在家。我经常参加谷友见面，参加辟谷营。现在基本上不咳嗽了，口腔溃疡是去年好的。
木子：你在这里学习，大概知道为什么会咳嗽二十多年，到今年才好？你能跟大家分享一下你的感受吗？
顺心如意：因为我们夫妻关系不好，经常没有交流，就用咳嗽来述说。
木子：你想说的话，一说出来你们俩就吵。很多话憋着说不出来，只能用咳嗽来表达你的不满。
顺心如意：对，是这样子的。现在知道自己咳嗽是怎么回事了。
木子：你是怎么调整的呢？你们两个怎么说话交流？
顺心如意：现在我们两个说话，有一句说得不对，他就跟我道歉，我也跟他道歉。比如说：我说他不对，他说：你今天又说我了。我就说：我错了，我不该说你。说过就算了，不会再生气了。
木子：也就是你们以前有很多话说不出来，一直在怄气，或者说是冷战。现在虽然有时候也会生气，但是马上就消气了，开个玩笑就过去了。
顺心如意：经常听到他们的分享，回来就照样子做，说道歉就道歉。
木子：你没有特别大的问题，就是亚健康。咳嗽了二十多年，口腔溃疡，经常感冒一直都好不了。你的事情分享得差不多了。
顺心如意：还有失眠了很多年，每天睡两、三个小时，在床上翻过来翻过去地睡不着。现在偶尔有一次，大部分时候都可以睡着了。
木子：现在一晚上能睡多长时间？
顺心如意：有些时候能睡六、七个小时，有些时候睡五个小时。也就可以了。
木子：你现在精神面貌非常好。有谷友问你，是老公先学还是你先学呢？
顺心如意：是我老公朋友介绍的，但老公没有学，是我先学的。我说：你不想学，就发给我吧，我来试一试。是抱着玩耍的态度来学的。我是2019年开始学习耕读文化的，他是2020年才学的。
木子：晚了近一年时间。让高志龙大哥上来跟大家分享一下。你们俩可以坐在一起都在里边。
高志龙：大家晚上好，这是我的身份证。我是来自四川成都的，论坛名叫高志龙。 我是2020年进入耕读文化学习的。以前不知道夫妻关系有很多问题。银屑病折磨了我30年左右，治疗银屑病吃药，又把胃吃坏了。
从九几年开始胃病就复发，自己给自己贴了标签：不能吃海鲜，不能吃牛羊肉，不能吃辣椒，不能吃公鸡肉，不能吃鱼虾。只有光吃饭了，营养都没有了。
木子：你跟你爱人饮食都差不多，好多东西都不能吃。
高志龙：我从2020年开始学习，辟谷了一次。复食大概二十多天后发现胃病不知不觉好了。我当时在大邑县鹤鸣山道观做义工。我们那里没有谷友见面，也没有辟谷营。
做义工主要是砍柴、烧水、扫地。我第一次辟谷到第四天的时候，有点难受。一个朋友告诉我赶快走天行健。大概走了两、三公里，身体就恢复了，有动力了。回到道观砍柴，扫地，有力气了什么都能做。
经过一段时间的学习，我找到了方向。以前不知道什么叫爱？现在清楚什么叫爱，有爱才有家，有爱家庭就和谐了。如果家里没有爱，哪有和谐？
我们两个当时冷战至少都在半个月以上。夫妻不像夫妻，睡觉背靠背。
通过三年多的学习，夫妻生活回到了从前。现在我们家是欢声笑语。我以前经常失眠，过几天就失眠一次。辟谷一次后，失眠就没有了，睡眠质量特别好。这次上终南山回来，我的睡眠更好了。
木子：你说说以前是什么情况？
高志龙：以前是睡到四、五点钟就醒了。现在睡到七点还想睡，起床后精力充沛。我们每天都走四、五个小时天行健。上午走两个半小时，晚上一般走一、两个小时。
前年我带着我的大孙女到成都书城去看书。在去排队买饼的时候，有点儿烦躁。我就说：饼有什么好吃的？买了两个饼，孙女吃一个，我吃一个。当时没问题，
四点后我们决定不坐地铁，坐公交回家。让她顺便观看一下我们成都的美景。谁知道上车后，我的肚子疼的不得了。到了锦江宾馆，我神智清醒了一些。我赶紧跟身体对话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。不断地说。
到了电信路，我看见那里有一个卫生间，准备下车去找卫生间，司机不让下车。到一环路玉林小区下车去找卫生间。
当时是冬天，我疼的满头大汗，衣服都打湿了两层，卫生间也没找着。我从一环路走路到了二环路，大概有1公里多吧，才找到卫生间。
轻松下来我发现我拉出的是血泡，痛昏过去了大概五分钟我就清醒了。在火锅店门口坐了不到十分钟，我就感觉身体特别轻松了。
我和孙女说解决了，她也不懂。我就带着孙女回家了。
木子：她不知道你经历的那种痛苦、那种难受。
高志龙：我坐公交车回到家后，晚饭照吃不误，喝酒、吃肉一点儿也不疼。最后我知道了，是买饼的时候有抱怨。本来是可以不吃的，但是又排很长队才买到，就吃了一个饼。如果没有学习耕读文化，肯定是住医院了。
木子：高志龙大哥，你多大啊？
高志龙：我68岁。
木子：68岁。你的精神面貌，看起来很年轻。你刚才说在道观里当义工，你以前是做什么的呢？
高志龙：以前我是打工的农民。
木子：为什么要到道观去当义工呢？
高志龙：就是家庭关系不好，不想在家里待，就到了道观去帮忙。
木子：为什么会想到道观呢？
高志龙：我母亲是佛家的皈依弟子，我2020年做了道观的皈依弟子。过了几年我家顺心如意也是皈依弟子了，这样我才到道观去的。
木子：你到道观，她在家里，正好两人就分开，逃避再一起的时间。
高志龙：就是逃避相，当时不知道。不自信，没有面子。那时我银屑病发作，头上，肩上全是银屑，有点儿不想过了，不想活了。
2010年我的女婿上门，那一次银屑病发作，很难受。顺心如意抓一捧花椒熬一锅水给我擦背，也没用。吃了很多的药，把胃也吃坏了。不能抽烟，不能喝酒。不能吃虾、蟹类、公鸡肉、牛羊肉。活着就吃一口饭，有意思吗？
我2018年到道观去做的义工。2019年冬日暖阳的父亲告诉我说可以学喝风辟谷。他以前是我们群里的，他父亲有三高、胃病。他做几项辟谷功课，通过点穴辟谷，慢慢在这里面浸泡学习，问题全部解决了。
我告诉我爱人，她就开始学了。我看到她辟谷后，第二年我就开始学习走天行健，听直播。光学起势语：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。这几句话就学了两个月。记不住，学习辟谷以后我就记得住了。
2021年我回家带孙子，经常参加谷友见面、辟谷营。我在这里不断地学习，我发现我改变了很多，感觉生活很不错。
我有前列腺炎，每年复发两次。小便出血，必须要吃消炎药。2021年以后，在这里面泡着学习时间多了，前列腺炎不知不觉好了。以前我们夫妻生活是1234。现在夫妻生活回到从前，质量很好。
前年骑自行车从车龙头翻过去，当时把新裤子撕了一条口子，我的腿还刮掉一坨肉。很多人看见说：完了，完了。我当时翻过来坐下，跟我的腿道歉：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。大概念了五分钟，起身推着车子就骑走了。
我想为什么会这样？那天我去打牌，人家5：30才结束，我4:30要去幼儿园接孙子，心里面不愉快，有点儿不心甘情愿，这就摔了一下。
现在不一样了，我做什么事都是要么不做，要做就心甘情愿，发自内心地去做。以前不对我们就发火，要么就是冷战。
木子：挺好。你去年67岁摔了那么大一个跟头，真是太了不起了，看着跟那些小伙子一样。
高志龙：因为学习跟身体对话，要相信自己，看清自己，认识自己。我们现在就在里边不断地学习，不断地进步，共同学习。
我特别喜欢终南山，每次从终南山回来感觉都不一样，过了春节我还要去终南山。 木子我就分享到这里。
木子：我想问一下，你什么时候学的导师？
高志龙：12月22号那一期。
木子：就是上个月才学的。68岁的导师，在我们这里应该算是年龄比较大的了。你为什么要学导师呢？
高志龙：为了健康，为了传承这个文化。
木子：我看你们每周都在川大办谷友见面。
高志龙：我很喜欢耕读文化平台。我们就是到这里来学习的，不断的进步，找个健康的方向，让更多的人进来学习。
木子：因为你们的改变而改变，因为你们的影响。
高志龙：很多人看到我们改变了，楼上楼下的人说我们走路像风一样，走得很快。我们天行健一天大概四、五个小时。
木子：四季平安说的对，风一样的少年。他去年67岁从自行车上摔一个跟斗，肉都被扯翻了，大家都觉得完了。但是他起来后很淡定的跟身体对话。 他这种自信，是因为长期一天四、五个小时的天行健。你跟顺心如意一起走天行健吗？
高志龙：有时候一起。时间差不多，因为我要接送孙子上幼儿园，然后去走天行健。
木子：真好，谢谢你们的分享。非常鼓舞人心，感谢，祝你们越来越好。
讲师点评：必须要用音乐来表达我的情绪。他68岁，夫妻关系越来越好，夫妻生活越来越好，又回到了谈恋爱的时候。
以前逃避到道观里去当义工，那个时候他们两个人都想逃避，觉得没有意思。两口子都失眠，还有他的胃病，两口子都属于吃不了东西，是感到生活没有意义了。现在吃什么都好吃，吃什么都香。对生活充满了激情，充满了热情、热爱，分享非常给力。
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狗仔卡
发表于 2024-1-19 13:46:17
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