爱自己祈祷文

冀雨后彩虹

我努力做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不够完美的我自己，我不必事事要求完美，我不需要做出让别人喜欢的样子。
我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”上，我做我自己，我接受我真实的样子。

我接受我的每一个感觉，不管是好的还是坏的，我开始学着爱自己。
我不再批判自己做得好不好，我不再处处与别人比较，我不再活得那么辛苦，我做真实的我自己。
我不再为别人而活，我不再为面子而活，我做我自己的主人。
我活出我自己，我是世界上最独特的人，我是最真诚的人。

我可以做自己，我爱我自己，我是最善良的人。
我乐于分享，我乐于助人，我满意我自己，我接受丰足与爱。
我接受我还有情绪，我接受我还有愤怒，我接受我还有怨恨，我接受我还无法做到无条件接纳一个人、爱一个人。

我接受我还无法原谅某一个人，但是我正在努力学习爱，爱已经起步了。
我的未来是安全的，我是安全的，我是可以放轻松的。
我可以信任生命，我让自己成为接受的、开放的，我不必和别人比较，我可以做自己。
我接受这样的我，我接受所有对我有益的事物，我努力敞开我的心，我对一切事情表达感激，我接受爱，我值得被爱，我可以享受生命。

我爱此时此刻的我自己，我爱每一部分的我自己，包括我的光明面与黑暗面。我接受失败泄气的我自己，我也接受成功荣耀的我自己。我接受过得不好的我自己，我也接受过得很好的我自己。
过去我不满意我的外表，我不喜欢我的（如塌鼻子）；不喜欢我的（如粗腿）……现在我接纳它们了，现在我感谢并接纳它们长的样子。

我接受我自己长得不够完美。我接受我的外表，我爱我的身体，我接受我的每一部分把你最不能接受自己的部分逐一说出，逐一跟它们说：我爱你、感谢你。

我释放我的旧伤，我不再惩罚自己我不再自我贬抑，我不再批判自己。可以在人前表现我的脆弱。
我不需要扮演完美。我释放对自己创造力的怀疑和局限。从现在开始，我可以展现了不起的创造力、行动力和实现力。
我是值得被爱的，因为我就是爱

冀雨后彩虹

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