5月21日南通谷友见面圆满结束

随缘观心

活动时间：2023.5.21周日下午14:00-16:00
活动地点：南通市曹顶公园东侧方亭
主办导师：随缘观心
电话：13862959101
协办：南通义工团队
参加人员：老谷友9人

随缘观心

知足常乐：今天上午，我和我妹妹两个人一起出去走了一个小时，我妹妹都有点跟不上我，然后又去挖蒲公英一个小时，回到妹妹家也没感觉多累，连我妹妹都觉得奇怪，说我变化很大。要知道，我以前卧床了三年，平时只能吃很少的流质维持生命，不能正常下床活动，虽然女儿女婿都在医院工作，也对我非常体贴照顾，但对我的身体却是无能为力。进来学习后，从每次下床天行健三分钟开始，到现在每天在小区走天行健，早晚各一小时；从以前需要女儿服侍起居，到现在可以为女儿女婿做点简单的家务劳动；从以前只喝少量流质食物，到现在可以吃较多的饭菜，我感觉我的变化是和我的每天天行健，每天听直播是分不开的。
让我们祝福知足常乐越来越好。

随缘观心

春暖花开：大家都说我学得好，今天我就把我是怎样学习的介绍给大家，以供参考借鉴：我的秘诀就是十二个字：感恩、欣赏、鼓励、夸奖、赞美、宽容。我每天都会感恩我自己，感恩我的家人，感恩我认识的所有人，感恩我们这个平台，这个文化，感恩宇宙。感恩不是嘴上说说的，感恩是要落实到行动中的，比如我感恩父母，那我就经常给父母买些吃的，穿的，用的，带他们到这里来学习，让他们开心健康；我感恩我老公的两个姐姐来照顾我的公公婆婆，我就把我上班赚的钱拿出来给她们买东西，她们很高兴来照顾自己的父母，也感谢我的慷慨，这样我们就相处得很愉快；我感恩我们这个平台这个文化，那我就把自己做好，把家建设好，让大家都看到我的变化。当然还有后面的几点我也是落到实处的，就留到以后再慢慢分享。

随缘观心

健康幸福：前几天身体出现一点小状况，感谢大家的帮助，我也很感谢老公对我的理解并支持我的学习。我现在和谁都不比较，不计较，不争高低，我只和自己比，和以前的自己比，我比以前开心了，我比以前豁达了，我比以前年轻了，我比以前漂亮了，我比以前健康了，我比以前幸福了……我比以前好多了，这就是我的进步，所以我老公也经常表扬我：“你变得是和以前不一样了，以后我也要和你一起学习。”我甚至会和老公开玩笑，向他索要“我爱你。”他就笑笑，不好意思说。我学习用游戏的态度来对待生活，这让我和我家里快乐了许多。

随缘观心

绿草如茵：我是因为看到健康幸福和阳光小草的身体变化很大才来这里学习的，虽然我的变化没有她们多，但我觉得《爱自己》那首诗我挺受益的，朗诵给大家听听。每次我要是起了不好的情绪，我都会想起这首诗，然后就想我要好好爱我自己，所以我的情绪就会平稳下来。然后我看到我们这里的人个个都是非常真诚，笑容也是发自内心的，这也让我挺开心的，所以愿意有空就来玩玩。

缘309463

点赞

四月阳光

谢谢随缘观心带领我们学习<接纳不完美的自己>，自己所谓的缺点，其实是你的特点，你的优点，只是做的稍微过了一点而已。

阳光小草

健康快乐是一辈子的功课，南通的谷友们真棒！赞

快乐清水21504

南通的谷友个个棒棒哒！为你们点赞！