爱自己从好好说话开始

艾仁堂中医推拿

我是18年7月份接触辟谷的，那时认真做功课每天都很开心，10月份辟谷7天，感觉身轻如燕空气都是甜的特别美好，后来月经正常在第二二年有二宝怀孕期间经常做大爱，在2019年冬天喜得男宝全家人都很开心，后来孩子慢慢长大，我和婆婆妯娌的矛盾越来越多，她家也有一个男孩经常为一些小事争吵不休，那时我们住在一起，到21年秋天分开住了，往后的日子是每天上午照顾孩子下午上班到晚上很晚，日子虽然辛苦也还是幸福，平时也是断断续续做天行健，到22年疫情分开以后在家休息了很 长一段时间，我是最后一批阳的，那次身体很虚荣感觉自己很难熬，每天心情不好失眠，后来吃了几副中药，自己给自己打气，开始走天行健那天感觉自己很棒走了半个小时，我家门前有草坪是别人承包的，我坐在草坪上看到小草生命力很旺盛，我对自己说，我就像小草一样生命力极旺盛，野火烧不尽，春风吹又生，像大叔的根一样结实，后来自己的身体又变好了，又开始回到正常的生活工作中，状态也不错，但是经过上次自己过得特别小心，担心身体感冒，怕穿少了，身上都起疯子了还担心自己受凉，这不敢吃那怕凉，买了一些补药，天天情绪不好烦躁，看老公孩子家里房间那那都不好，后来甲流二宝感冒了我天天照顾在看病和上班的路上，家里家务，丫头上初中每天中午要回家吃饭，老公上班也知道他每天很，辛苦回来晚上要带二宝给他做晚饭，哄睡觉我下班都是晚上11点了，这几天我也感冒了，发烧38度5掉了两天水，夜里出了很多汗人很虚荣，昨天没去吊水，拿了几副中药夜里没有出汗，昨天晚上看精品日记，听直播夜里睡眠还好，今天感觉身体没劲，上午和老公去上街，给二宝买衣服，买了两天春装和一双鞋子，我问老公有没有什么建议，他说我看好就行花了332，我觉得很满意，春秋两季都可以穿，回来老公就说我买贵了，在网上都能买好几套，以前我们遇到问题都不怎么沟通，今天我把自己的想法说了，你在买的时候发言权，也得到了你的同意，回来你又责怪我，这样彼此都不舒服，有问题及时沟通好好商量我们都没有生气，吃饭的时候给他夹了一条鱼，老公做饭辛苦了，吃饭很愉快，下午和老公一起栽花，二宝放幼儿园回来，陪孩子玩耍，老公做饭很温馨，经过这些事情，我所感受的是自己内心的匮乏，不爱自己，看孩子，爱人，家里都不顺眼，在上班的时候，有个同事我俩关系不错，她最是爱说别人的不满和抱怨，我今天反思自己，要先爱自己，累了就休息两天，家里不需要的衣服鞋子都处理掉，身体没劲是我内心装了太多负能量，只看到坏的一面，以后的岁月好好做辟谷功课，走天行健，学会一点点放下负面的，内心装满喜悦，阳光，自信，用爱的态度去爱自己，家人和这个世界，用感恩的心去接纳每一天，今天你是最棒的，我爱你，谢谢你，我爱我的身体，爱所有的辟谷朋友们晚安/::Z