464：《过三八节，我要老公多爱我、多抱抱我》江苏宿迁-风轻云淡2022年11月25号分享

媚妹

分 享 者：风轻云淡

姓  名：潘永霞

年  龄：51岁

职  业：家庭主妇

联系电话：18251520228

身份证号：32082319710628****

居住地址：江苏宿迁

简介：她出生在农村，三叔有神经病、母亲去世、弟弟溺水而亡、哥哥喝农药自杀、嫂嫂改嫁。婚后她因为爸爸买妻而觉得丢人，就讨好婆家人，有话不敢说。时间不长，她就抑郁、睡不着觉，还胃疼、肩疼、背疼、浑身疼。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

风轻云淡：村长晚上好。

村长：你好。

风轻云淡：大家好，我先把身份证给大家看一下，我的真实姓名叫潘永霞。

村长：你是哪儿的？江苏哪里的？

风轻云淡：我是江苏宿迁的风轻云淡。

村长：你跟刘强东是老乡？

风轻云淡：对，是老乡，我家在宿迁下面的一个县城。我的电话号码是18251520228，我是一个家庭主妇，今年51岁。我老公是医药代表49岁，比我小2岁，我们有一个儿子，今年25岁。我先讲一下我的小时候，小时候我三叔有神经病，我也受到了影响，我记得有一次他把我们家的门都撞开了。在我还不到20岁的时候，我妈妈因食道癌去世了。她去世后第2年，我弟弟溺水淹死了。我妈是48岁去世的，我爸在53、54岁那年，又买了一个外地老婆，因为这事儿，我哥哥嫂嫂都不同意，他们每天吵架。又过了一年，我哥喝农药去世了，没多久我嫂子就改嫁了。当时我20多岁，到了出嫁的年龄，但家里发生了这么多事情。我婆婆家是我们隔壁村的，离我们家很近，知道我们家的情况。那时候，我也觉得我爸买个老婆特别丢人，害怕老公家人笑话我娘家的事情，所以结婚后我一直是讨好型人格。我讨好老公的家人，讨好我公公婆婆，不敢跟任何人起冲突、不敢跟人吵架，我害怕起冲突了会再有人去世。我有很强的自卑心理，每天情绪都不好。后来我老公就经常出去打牌，直到晚上十一二点才回来。那时孩子上小学，等孩子睡觉了，我就到隔壁房间哭，因为我不敢打电话叫老公回家。

村长：你害怕、担心，是吧？

风轻云淡：对，害怕、担心。想让他早点回家，又不敢打电话叫他，等孩子睡着了，就到隔壁房间去发泄、哭。经常这样，心里有事情、有委屈从来不敢跟老公说，时间长了就抑郁、睡不着了。到南京的脑科医院拿抗焦虑、抑郁的药回家吃，刚开始吃药那几年，我不承认自己有病。

村长：去南京看病，大约是哪一年开始的？

风轻云淡：大约是我30多岁的时候。

村长：都是20年前了。

风轻云淡：对，那时候孩子才5、6岁。刚开始虽然在吃药，但我一直不承认自己有病，一旦睡眠好了、情绪好了，我就自行停药。有事情生气睡不着了就再吃药，就这样反反复复吃了十几年，心理上的问题没解决，一有事儿就有情绪。再后来我就不敢停药、离不开药了，我觉得自己真的有病了。因为我身体越来越差，情绪也越来越不稳定了。最严重的时候，我都没办法做饭，只能叫我姐姐和侄媳妇帮我。我认识到自己真的有病了，身体越来越差，就到处找养生的东西。

两年前我接触耕读文化开始学习、做功课、走天行健。我记得很清楚，做了7个月功课时，我感觉自己好点儿了，本来吃两颗药我就自己停了一颗，到八个月时，我又把第二颗药也停了。停药之后情绪还会有起伏，睡眠有时候还会不好。我在快手跟村长连过一次麦，问药是不是还要吃，你让我把药吃起来，继续走天行健。那时候我身体还有点虚，天行健走得多腿就疼，你教我走走歇歇，坐下来时夸夸自己，教我怎么去做功课。我听您的话继续做功课，但从此没再吃药。后来天行健走得越来越多，慢慢地我的体质好转、学会爱自己，跟老公的关系也好了点儿，我感觉自己还是挺听话的。刚开始时回来夸老公，真的不是心甘情愿的有点虚假，就这样学着不知不觉就改变了。我去过两次终南山，第一次回来时感觉自己确实是心甘情愿夸老公的，家里的事情也能心甘情愿做，不像以前带着抱怨的心理。慢慢地，我发现自己想做事，跟老公也能带着游戏的心态交流了。今年三八妇女节时，我老公说买礼物给我。

村长：你老公也学我们的文化，是吧？

风轻云淡：我老公挺支持我学耕读文化的。刚开始他不相信，跟我一起去看看，后来每次都陪着我一起去，每天跟我一起走天行健，他挺认同我的，后来也学习耕读文化了。今年三八妇女节时，他想买礼物给我，问我“老婆，你想要什么礼物呀？”我记得当时我在洗碗，心想我不要什么礼物，于是我马上过来跟老公说“老公，我不要什么礼物，我要你以后多爱我、多抱抱我。”

村长：以前说不出来这种话，是吧？

风轻云淡：对，以前哪能说出这种话。现在心里有什么想法就能主动跟他说了。

村长：你以前也希望老公多爱你、多抱抱你，可是不敢说，是吧？

风轻云淡：对，以前有想法真的不敢说，后来慢慢敢说了。我发现老公会帮我做事情了，刚开始老公做事情我看不惯，他拖地、洗碗，我都会教他，还说他弄不干净，带着不满的情绪。后来他拖地我就表扬，我老公听了很受用。我觉得他拖地好，他慢慢就越做越好了。今年我感觉自己体质也越来越好了，以前我吃药体质却越来越差。刚忘了说了，原来没停药时，一到换季我都要加药，医生跟我说“你越吃药越离不开它，以后你的五脏六腑会越来越差的”。我被吓得药不敢停，吃的时候又害怕身体越来越差，结果身体真的越来越差了，胃不好、胃疼。没事时看电视，坐下来不到几分钟，心里就难受，肩疼、背疼、浑身疼，根本坐不住，可能也是自己给自己加的压力，现在好了。以前我也不会笑，我们做的功课里面有镜子练习，开始照镜子时我都不敢看自己的眼睛。

村长：我打断一下，做镜子练习，你是落地的学员吗？

风轻云淡：对，我去年7月份报了落地课程，到现在一次课还没去上。

村长：镜子练习是提前参加的网上课程，是吧？还是在哪儿学的？

风轻云淡：是参加训练营回来，我们有一个打卡做镜子练习的群。

村长：那应该是落地课程的售后，等于你其实到现在还没上落地，是吧？

风轻云淡：对。是我以前听别人说的，不是落地课程里面的。说要学会照镜子，看看自己什么样，那时我不敢看自己的眼睛，越看自己越害怕。其实是被我妈妈去世吓的，我妈妈是食道癌，去世时特别痛苦，当时只有我在她身边，那时候我还没结婚是小姑娘。我看自己的眼睛就像看到我妈妈那时候一样，我不敢想这些。还有，晚上睡觉时我也不敢一个人在家睡，就感觉家里去世的人在我面前，我被吓得要死。现在我身体越来越好了，有时候读书一坐就是两个小时，也不会这不舒服那难受什么的，这些都没有了。还有，以前我的嘴角是往下的，现在我感觉嘴角往上扬了，会笑了。

村长：很好，太好了。

风轻云淡：今天我跟你描述家里的情况，没有想哭的感觉了，以前在训练营，一提到这些我就哭得稀里哗啦的，说不出话，结果就没办法再说下去了。

村长：这就是状态变了。发生了一些苦难，有的人一提起就哭，有的人就像你现在用新的态度来对待这件事儿，最根本的原因还是你自己变了。你把现在过好了，过去的苦难就成了你的土壤，成了你的勋章，这些苦难并没有击倒你。相反，你在那儿哭的时候就意味着这些是你沉重的包袱，它在压着你，它也是你的借口。你觉得你过不好是因为你妈不好、你爸不好、你哥不好、你嫂子不好等等。

风轻云淡：对。那时候我特别恨我爸买老婆，觉得他不该这样。我觉得家里发生的事都是我爸引起的。通过学习耕读文化，我觉得可以理解我爸了。

村长：你爸爸现在还在不在？        

风轻云淡：不在了。

村长：早都不在了，是吧？只有把自己过好了，才能理解我们的父母。有这样一句话“不养儿不知父母恩”，让我说，养了儿也不顶用，只有把自己过好了，才能理解自己的父母。如果养了儿，自己过得一塌糊涂，还会怨恨父母的。我见过很多这样的人，觉得自己父亲不好、母亲不好，都怪他们怎么怎么样了，跟你原来的心态一样。虽然你有孩子，可是你理解不了自己的父母。只有自己过好了，才能真的生出对父母的理解、宽容、感恩之心。他们也不容易，他们的文化程度就是那样，他的认识就是那样，他的时代就是那样。有人问你，现在不吃药了吗？

风轻云淡：已经不吃药了。我学习两年多，八个月时就停了，现在已经停药一年半了。

村长：好的，今天就讲这么多，好不好？

风轻云淡：好的。

村长：讲得很好，你用自己的行动证明了一切。其实不用讲得太精彩，把事实表述出来就够了，这个事实已经很打动人心、很震撼了。好，我给你挂了，谢谢，以后找机会再来分享，好不好？

风轻云淡：好，谢谢村长。

村长：好，谢谢。

讲师点评：这位同学叫风轻云淡，她讲得很好，我想多说两句。大家听到了，她的家庭不好，一个又一个灾难发生在她家里，都是事故。她的家庭很不幸，造成了她的生活很糟糕。但是又能怎样？她现在照样能把自己过得很好。我非常反对一个词叫原生家庭，很多人在说自己的不幸时都会提到原生家庭。家庭不好的人多了。跟家庭有没有关系？肯定有，但更重要的关系是你跟自己的关系。每个人的命运都在每个人自己手里把握。原来再糟糕，那是上帝给你发的牌，再烂的牌你都要把它打好。一把烂牌打好了，才是真正有价值、有成就的人生。拿一把好牌，两个王、四个二、四个一、一把顺子，这人生过得也太没意义了，就像王思聪，人生真的没意义，而且王思聪一把好牌也没打好。原生家庭就是老天给我们发的牌，不管发的牌怎么样，我们都有责任把它打好，都应该有能力把它打好，而不是怪别人、怪老天。很多人都在怪他爸、怪他妈、怪她老公、怪她娃。我们每个人都可以走出原生家庭的阴影，每个人都是自己命运的设计师。

推 荐 人：爱上学

文字整理：行者

文字校对：张丽

整理组长：幽默大兵

文字编审：丽文

编审组长：棒棒糖

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