享受辟谷

悟993474

昨天晚上接到村长的辟谷信息了，接信息时，打哈欠流眼泪，眼泪留了够半个多小时。伴有打嗝，头晕，胃堵难受的，有些恶心。
今天是2022年9月28号，今天是今年第一次辟谷，早上称了一下体重62公斤，比昨天61．7公斤，比昨天还重了些。早上起来后叩齿吞津一组，6点出去天行健边走边做大爱。走了40多分钟，回来喝了两小口水。每天喝水习惯了，感觉口渴，一会再喝些水。之前每天基本吃一顿饭，我相信所有的一切都是最好的安排！

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今天辟谷第二天，早上叩齿吞津一组，中午喝了点水，一天吃了几个小枣，然后把核含在嘴里生津，就不渴不饿了。一直在收拾新房子，也不觉得累。这次辟谷感觉不错。精力充肺，为自己加油！我是最棒的

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9.30号，今天辟谷第三天，不报不饿，不渴，状态非常好。
早上天行健+叩齿吞津，回来后就打扫家，做家务。
中午睡了一觉，下午出去剪了个头发，让自己更精神，回来后女儿吃涮锅，我吃了一口，一整天没有喝水，一切随缘！不要太执着，一切都是最好的安排！

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今天辟谷第五天，今天排便了，前四天只是有很少量的尿，很黄。昨天吃了一个小苹果，吃了几个小脆枣，核放在嘴里生津，不馋不饿，给她们父两个做饭，做好后我就去沙发坐着。这次辟谷太棒了！

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今天是2022年10月7日，辟谷第十天，身体感觉有点软，劲气有些不太足，决定明天不行就试着复食，看看啥情况。一切随缘就好。
这次辟谷开始124斤，今天早上是117.6斤，明天早上还会掉点秤。
辟谷只是一种不吃饭的游戏。