2022年8月9-11日中山站免费辟谷训练营圆满结束

和田悦

时间：2022年8月9-11日
广东省中山市首期免费辟谷训练营圆满结束
地点:中山市南区城南一路一号凯里亚德酒店(中山南区会议中心店)
签到人数:14人  
和田悦、粤J小桥流水、兰心、李红菊、石绍容、天道酬勤、黎明东、
粤小草小草小草、壮志凌云、风云、粤振清、水云、朱英兰、婷宝
导师：和田悦、粤J小桥流水、粤小草小草小草
落地班：李红菊
新谷友3人

和田悦

谷友们在开营的第一个晚上，自我介绍，分享来学习的原因。

和田悦

中山首期辟谷营学员风采
……69岁的小姐姐石绍容来辟谷营的过程
早上9点从佛山南海出发，乘坐地铁，转一次车到广州南站，找到咨询小姐姐，下载订票app，购买轻轨票到中山北站，出站后，因台风下大雨，打出租车到酒店，先进酒店并与我视频通话，确认是所在的目的地，再出去给司机付车费，容姐姐说，出租车司机还问她今年多大，她反问，你觉得我多大，司机说：四五十岁吧。最后说出，自己都快70岁了，司机还不相信，他说感觉自己【50多岁】还老过她。
容姐姐，69岁了，她说要挑战一下自己能不能敢于一个人出行，一个人需要买票，进站，扫描二维码，出示粤康码，行程卡，用手机付款，付车费完全不是问题。
这个姐姐以前第一次谷友见面会，还非常紧张，不怎么说话，一副距人于千里之外的感觉，到今年六月份和谷友到西安终南山学习，再回老家，又跑去云南旅游，现在出行对她来说完全不是问题。
通过她的分享，真的不要用年龄来说自己老了，不可以之类的话。
容姐姐完美的诠释了辟谷心法第一式：蛟龙出海，冒险开始，先去做，看自己行不行，落地去做，而不是空口说白话。

和田悦

菊子：我也想分享一下今天听课的感受，九九归一触动比较大，只管去做别管效果，有用与否，我刚学落地时改变很大，因为那时课程模式单一，那个时候连接纳不完美的自己和镜子练习都没有，只是老师手把手的一个阶段一个阶段的给你布置一项作业，我记得做的第三个阶段的时候，就是每天去发现生活中一两件开心的事情去写出来，按流程只做一个月就可以，但是我做了半年之久，因为这个课程很简单，每天只需去发现生活中美好的事情，真的，我感觉到自己很开心，越简单越容易上手，成就感越强！后来课程多了，自己就眼花缭乱了，什么都想抓，什么也抓不住，感觉脑子一团浆糊！
其实我们学的所有的东西都是相通的，专攻一样，哪怕是天行健都很好！我妈只练天行健和听直播，从来没有想过要上训练营，她很满足，她的身体变化特别特别的大！后来我就只专门听一样或者两样，自己就轻松不少！轻松了也就不排斥打卡了！头一阵为什么想去终南山呢？主要是觉得幸福婚姻啊我没有听过，不想错过！因为幸福婚姻第二阶快出来了，就是不想错过好东西的那种感觉，  但是内心其实是很清楚的，我想要打好基础，学得太多，太复杂对于我来说不是一件好事情！基于此就有了来广东训练营的打算，学心法打基础，功课只管练不贪多！

和田悦

中山树木园位于中山市城区南郊，占地总面积1400多亩。
树木园共分科普区、苗圃示范区、生态林建设示范区、科研管理区等4个功能区和19个小区。整个树木园主要以乡土树种主打。其中的乡土树种示范区，华南农业大学将广泛种植具有中山特色的树种，如土沉香、四药门花、黄桐、水松等。各项基础设施及配套设施日趋完善，已完成15公里登山路、8公里环山路、人工湖及休闲广场等基础设施建设

和田悦

短暂而快乐的三天辟谷营结束了，感谢各位谷友们这几天的陪伴。愿谷友们都收获满满，把学习到的心法回家落地到自己的生活中。

和田悦

中山站首期免费辟谷训练营

2022年8月9-11日

辟谷营第一天

第一个到达会场的学员：VIP落地班学员：菊子

零晨5点多就带俩孩子从河源乘坐火车，再地铁，转轻轨，再打车过来的，她们早早就到酒店了，但酒店没有空出房间，只能在大厅等待了一个多小时，为了学习，因为只有零晨5点多的票，大早赶车，值不值得只有她本人知道吧，我为她来学习的精神点赞。

第二个到达会场的学员：石绍容【69岁的小姐姐】

早上9点从佛山南海出发，乘坐地铁，转一次车到广州南站，找到咨询小姐姐，下载订票app，购买轻轨票到中山北站，出站后，因台风下大雨，打出租车到酒店，先进酒店并与我视频通话，确认是所在的目的地，再出去给司机付车费，容姐姐说，出租车司机还问她今年多大，她反问，你觉得我多大，司机说：四五十岁吧。最后说出，自己都快70岁了，司机还不相信，他说感觉自己【50多岁】还老过她。
容姐姐，69岁了，她说要挑战一下自己能不能敢于一个人出行，一个人需要买票，进站，扫描二维码，出示粤康码，行程卡，用手机付款，付车费完全不是问题。
这个姐姐以前第一次谷友见面会，还非常紧张，不怎么说话，一副距人于千里之外的感觉，到今年六月份和谷友到西安终南山学习，再回老家，又跑去云南旅游，现在出行对她来说完全不是问题。
通过她的分享，真的不要用年龄来说自己老了，不可以之类的话。
容姐姐完美的诠释了辟谷心法第一式：蛟龙出海，冒险开始，先去做，看自己行不行，落地去做，而不是空口说白话。

学员陆续到达：

李贻辉，广州顺风车直达会场

天道酬勤：她老公亲自从中山古镇送过来

壮志凌云：零晨从广西玉林容县老家乘坐大巴到中山汽车总站，再转008公交到会场

吴振清、余梅、黎明东、粤J小桥流水、兰心：自驾车到酒店

水云：从广州转地铁，上轻轨，再打车到达酒店

首次的辟谷营，让我很期待，也让我有点担心，最大的原因在于我自己对这些没有把握，虽然亲自去看过场地，但没有试过，就是会有各种的可能性。

这不，马上就出状况，

搞不清楚为什么，我居然发信息给佳雯告诉她训练营场地的问题，让她自己考虑要不要过来。可能是因为我的无名之举让她在上了高铁，然后为了快速到达自己的座位而再出去走到自己的车厢，结果是没等到她走到自己的车厢，高铁门关闭了，错过了一躺，真的就错过我们见面的机会。

对于这个问题，很多谷友都在群里给她出谋划策，但或许也许可能大概就是像今天最后一堂课说的，是宿命论，或者是说缘份真的没有到，我们无法在这个时候见面呢。

不管是什么原因，在这里，真诚的对佳雯说一声：对不起，很抱歉，让您错过了这次辟谷营，请您原谅我，谢谢你，我爱你！

开营第一天，这是第一次在开营前给大家看柯老师在93年拍摄的《生命科学》我是看过一次，再看也是非常有感觉，特别是在辟谷的时候，看完有满满的饱腹感。

课程如期进行，因为在房间因教功，虽然学员不多，但不好动作，而且当天的时间因为有点紧，所以没有教完，在第二天早上天行健后再统一教一次，大家有不会的，自己在群里找视频看着练习哈，要不下次再参加学习了。

晚上见面会，大家分享来学习的原因，虽然很多人都是第一次见面，但氛围有点像个大家庭，很舒服，也很温馨。

8月10日辟谷营第二天

大家想早上6点出发天行健，想法很美好，遇上台风天，早上打风又大雨，打伞去到树木园，闭园了，不给进去，最后还是壮志凌云厉害，找到一条不怕被雨淋的路，我们围绕着走一圈，然后教大家龙腾九式和服气法，回到酒店休息一下，马上上课了。

课程一直在改革，每次都不一样，但每次都能在课程中吸收一点点信息，我觉得已经足够了，再给更多课程，我也装不下file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/20a370be-2837-4d45-a579-60f454f347ca.png。

晚上小组讨论分享，每人都有不同的收获，不同的感悟。


8月11日 辟谷营第三天

早上导师小桥流水帮忙带天行健，我可以空出时间做自己的事，很奇怪，突然有个想法，感觉到大家坐得不是那么的舒服，在窗边被空调吹得好冷，不开吧又很闷，我在想，是不是把场地改造一下，想了马上去做，刚好兰心还没出门，我让她帮我挪动一下，将小床打横，然后她出门了，我继续把大床移到靠墙，再把二张床并到一块，好像不太好，再把床移开，沙发上的垫子取下来放到一边，这样一摆，空间大了很多，学员过来，也方便去找位置，自己感觉很有成就感。

学员陆陆续续回房听课，有些学员没有在床上呆过，我让她们去坐一下，告诉她们真的很舒服的，然后一个个安排就坐，全员回来听课，感觉这样更舒服些，有些学员累了，就直接卧着，躺着，无论怎样都好，只要自己觉得舒服就行。

【改变的好处】
经过稍微改变一下格局，空间马上大了，大家坐得更舒服，而且还可以坐更多学员，下次如果报名更多学员也不用太担心了。

这一次，我对我自己的总结是：不管怎么样，做就对了，先去做，才能在做的同时发现问题，再去解决问题。

干就完了！

三天二夜的辟谷营圆满结束了，感谢各位谷友们这几天的陪伴，您们的心意都收到啦，谢谢大家！愿谷友们都收获满满，把学习到的心法回家落地到自己的生活中。

彻（杨皎）

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甘D火星益士

五湖四海皆谷友啊！点赞！