上海读书会分享

莲心99

耕读文化2022年6月25日周六下午14:30-16:30《好父母胜过好学校》第八章读书会
多读书，读好书，受益终生，请喜欢的小伙伴们快来接龙吧
一、主持人：沪 莲心

二、内容梳理  小若水

三、《好父母胜过好学校》第八章分享题目
1“微笑是你的人格魅力。”联系生活实际，谈谈你对这句话的理解。
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2、“微笑可以化解很多生活中、事业中的僵局。”举个生活中的实例，谈谈你是如何实践的？
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3、结合生活实际聊一聊，为什么说教会孩子微笑，孩子就更加有福报了？
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4、“我们要对孩子进行各种积极的心理暗示，避免和消除一切不良暗示的影响。”你有过类似的生活实践吗？对孩子有何影响？
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5《好父母胜过好学校》第八章中，最让我受益的是哪句话？为什么。
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6、“当我们微笑对待孩子时，孩子就在微笑中成长。”举个生活实例，谈谈你是如何运用这一方法对待孩子的。
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四、总结：梦蝶   茉莉香芹
  参会人数19人

莲心99

第二题，微笑可以化解很多生活和工作中的僵局，举个生活中的实例。谈谈你是如何实践的？
分享人优雅娴静
我以前是个特别不会微笑的人，记得小学毕业时照的毕业照很难看。一点笑容也没有嘴巴也是歪的。几十年来一直不敢照相。认为自己很丑。虽然做了几十年生意也不会处理和顾客之间的关系。比如有关系比较好的朋友来修改衣服自己不收钱，但时间长了自己觉得吃亏，但又不好意思说，只好憋在心里，心不甘情不愿的给人家弄。遇到不熟悉的顾客讲价就满脸不高兴。或者直接就说哪里便宜你去哪里好了。结果搞得大家心里都不舒服。现在学习了《好父母胜过好学校》这本书中的微笑根本法。马上就运用到了。比如遇到一个关系好的人，我会笑着说别人收多少钱然后给你优惠多少钱。遇到喜欢讲价的，我会说我己经给你很优惠了，你如果觉得贵了你可以去别人那里。半开玩笑半认真的把心里的想法说出来，结果人家也没有生气，还主动把少给的钱补回来。现在我会把微笑法用到生活中的方方面面，也学会了游戏人生，每天都是开开心心，快快乐乐的！谢谢大家！

莲心99

3、结合生活实际聊一聊，为什么说教会孩子微笑，孩子就更加有福报了？
      分享人：莲心
    有一句话，爱笑的人运气不会差，现在越来越意识到，笑容的重要性，一张笑脸，让人看着就比板个脸让人有好感，想亲近。但是我小时候基本是不爱笑的，因为家庭原因，小时候性格很怪癖，自卑特别不合群。那时候不知道，现在看小学初中的照片，都是个苦瓜脸。印象特别深的一次是初中和男同桌吵架，都动手了，班里居然没有一个人来劝架拉架！初中毕业后同学基本都不来往了，那时候不觉得，现在想想，我平时人缘多差！ 也想起来我的婆婆，没啥文化也没啥本事，但是一辈子走哪都特别顺，到哪都有人帮，单位有啥好事别人都会想到她，她就是每天对谁都是一张笑脸，嘴也甜，现在想想，这大概就是她一辈子的福气的根本原因。
    笑是治疗一切的良药。我觉得，自己笑的时候，对外来说，别人感受到的是友好和善意，那么别人对我也会给予友好和善意，这种情况下说话做事阻力就少，事就容易做成，运气自然不会差。而且对自己来说，脸上带着真诚的笑，眉眼舒展，那么身体的所有器官细胞自然也在笑，身体也是轻松愉悦的状态，健康不容易生病。而且在思想上，身体轻松了，做事情也比较头脑清晰思维敏捷。就是整个人的气场好了，自然内外都好了，最好的风水是自己这话真没错。
    成人是这样，孩子更是这样了，爱笑的孩子，乐观积极，性格活泼，善良有爱心。这样的人走到哪都不会太差。遇到事也爱往好处想，办法也多，福气自然越来越多。

莲心99

1“微笑是你的人格魅力。”联系生活实际，谈谈你对这句话的理解。
分享人：张译方
其实我从小是不会笑的人。因为原生家庭的原因，以至于我从小胆子很小哦，也很自卑。我记得自己很小的时候，因为我的嘴唇比较厚，所以我的哥哥父母还有身边的亲朋好友，他们都会觉得我在生气，觉得我嘟囔着嘴唇、撅着嘴唇不开心。我从小就觉得很冤枉。生长环境的原因，以至于我觉得从小也觉得自己不是开朗的人，更不是开心果。所以我几乎从小就不会笑，但是在四年多前一次眼睛看眼睛的一个游戏里面。我。体会体验到了。发自内心的微笑，而且那种微笑是完全是爱的表达。嗯是充满着无条件爱的，非常的完美。那次。看眼睛的那个对象，是我最不喜欢的一个那种存在。是我人生最不想活成的样子。我非常讨厌对方，高傲/自私/招摇/冷漠/自以为是/非常的假。反正是让我非常的讨厌。那次对视是因为我一个非常要好的室友。想要去疗愈她和帮助她。说缺人。那我作为。我这个室友就被邀请去帮这个忙。在我拒绝了至少有五次后，还是同意了。我是第五个人跟她对眼做游戏的。因为我极不愿意。与那个我讨厌的人接触。神奇的事情发生在我和她对眼游戏的第三秒123～我发现我在微笑。那种微笑非常神奇、非常无私、甚至超越母爱、超越慈祥。完全的不夹杂着任何其他。那个微笑肯定不是我刻意装的。而是发自内心，是我无法控制的愛的表达，那个微笑。我记得持续了近半个小时。过后面我脸上的肌肉都是有点酸的，甚至有点疼。在整个过程当中我笑了半个小时，我曾经最讨厌的那个人，她一直在哭。我想这可能就是我室友说的疗愈吧。我笑了半个小时。她哭了半小时。这个所谓我最讨厌的人。在我对视它第三秒的时候。看他眼睛第三秒的时候，我深深地爱上了她。那次神奇的微笑，让我四年后的今天，依然难忘。
所以我很感谢这次分享机会，让我回忆到了四年前的那次神奇的微笑。我愿意把微笑作为我接下来人生的人格魅力，作为我今后面部表情，成为一位幸福微笑的人。
在这段时间当我和孩子互动陷入僵局的时候。我就念头一转，真爱孩子就去信任孩子，当我内心爱与信任出现的时候，那个爱我感受到就是微笑。那个爱是一种发自内心的微笑，当发自内心的微笑出现的时候，孩子真的好完美，我和孩子相处的非常愉快。非常感谢这次分享。
我愿意让微笑成为我接下来的人格魅力，因为发自内心的微信时，真的很舒服。

莲心99

梦蝶分享
第一题
学辟谷之前，我很少笑，每天拉着脸，对家人各种不满，对同事老板也是各种不满，喜欢抱怨，就觉得所有人都欠我的...走哪抱怨到哪里，而且口无遮拦，得罪人

后来在学辟谷中第12项功课：需要留一张照片，我勉强的躲在厕所拍照，才发现自己脸很僵硬，不会笑！过了很长一段时间，我学笑学很久，嘴角上扬，展眉心，发现微笑的时候自己也是放松的。而且，微笑也带给我很多好运，原来学辟谷只是为了减肥，没有想到微笑才是我最该学习的

学会微笑，让我自己开始发自内心的喜悦，越来越年轻，自信，很开心

莲心99

5《好父母胜过好学校》第八章中，最让我受益的是哪句话？为什么。
       分享人：茉莉香芹

第八章中最让我受益的话：生活中比较健康、比较成功的人,是一个经常运用微笑的人。
微笑很简单,很容易做到，却是一个
法力无边的“大法”。

这么简单的微笑却是一个法力无边的大法，让我想到越是真的，越是有用的东西就越简单。

想想自己那么多年辛辛苦苦的求学，努力工作，解了无数道难题，克服太多太多的困难，去追求那些别人眼里的成功，弄的自己一身的疲惫，到头来发现自己竟然连最基本最简单最本能的笑都不会了，这简直就是一种讽刺，舍本求末，自己都觉得很可笑，那么多年的努力就是努力的越多错的越多，在错误的方向上走的太远了，要不是遇到这个平台，可能到死都不明白到底我有什么错。

就像书里说：不会微信，做人的资格都没有。我以前就是这样一个人，不会 笑，偶尔挤出来的笑也是免费苦笑，翻开以前的照片都是一副苦大仇深的样子，心里状态就是觉得谁都对不起我，我是世界上最冤的人。

其实童年的时候，还是很爱笑的，每次很开心的回到家，却总是被我妈以各种各样的理由骂，后来就慢慢的不敢快乐了，一旦我觉得很快乐的时候，好像就觉得后面一定有恶运等着我，所以，即使自己内心特别开心的时候，都不允许自己开心的笑，慢慢就成了一副愁苦相，这种愁苦相，本身就会给自己方方面面造成负面的障碍，比如说：不爱说笑，自卑，影响和别人的交往，影响领导对你的看法，影响事业的发展，影响婚姻，整天吵架等等。

在接触我们这个文化以后，尤其是学习了落地以后，我发现我会笑了，会真正开心的笑了，但是我也发现惯性的力量很大，大多数时候，我的嘴角都是朝下的，还是不笑的时候多，当我发现这一点的时候，就时时去觉察自己，每当发现自己嘴角朝下的时候，就有意的让自己嘴角上扬，面带微笑。当有意的调整自己的表情的时候，我发现心情也会跟着开心起来，所以就是：可以通过调整身体来调整心情。这样做以后，现在感觉嘴角上扬的时候越来越多了，相信会越来越好。

最近读《与身体对话》，身体的每个部位都可以笑，最近我就在练习这个 ，哪里不舒服，就让哪里微笑，果然是有效果的。疫情这段时间在家，功课就很懈怠，彻底放飞了自我，迷上了直播卖货，都没怎么走天行健，感觉整个人的状态就不好了，走路有点飘，颈椎僵硬疼，最近就用微笑法跟颈椎对话，感觉确实有效果。

学习微信也是我目前一个重要的功课，功课还是不能停 ，要持续的做。

茉莉香芹

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