2022.4.23甘肃白银谷友见面圆满结束（甘静待花开）

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-23 23:31:33

本帖最后由甘D静待花开于 2022-4-23 23:33 编辑

2022.04.23 甘肃白银谷友见面圆满结束
时间：2022年4月23日
         下午2：30一4：30
地址：白银长通厂公园
主办导师：甘D静待花开
协办导师：二条鱼，甘特好，甘阳光明媚
参加人数：16人
静待花开：今天下午的谷友见面大家都很期待，因为疫情的原因，我们停了将近两个月，今天我们又见面了，感觉特别开心！今天见到大家，发现大家都变得更美啦！看来最近一段时间大家的辟谷功课都做的好！首先给大家点赞！我们都是最棒哒！
辟谷有风险，辟谷功课是保险，健康靠自己！我们抱着有心做功课，无心求成功的心态去做就好！
辟谷功课之一  风险防范：辟谷是需要学习的，有心练功无心成功，学习辟谷文化。
辟谷功课之二看直播：搜索大成耕读，争得家人同意，接辟谷信息
辟谷功课之三  与你的身体对话：包括1爱身早操 2六字养生诀3爱到病除4内容瘦身术！学习，了解，关键是要去实践。
辟谷功课之四天行健：简单说就是快步走+与你的身体对话！起势：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，收势：双手叠加放在肚脐下四横指处，淡淡的想一下，我要收势了。时间，地点随意，核心是与你的身体对话
辟谷功课之五  学习日记，看直播，提问互动：找到当地辟谷爱好者，看精品日记，加入辟谷群，关注快手耕读文化，参加谷友见面和训练营，好好吃饭！
辟谷功课之六  叩齿吞津：先叩齿36次，再辅以赤龙搅天池，先内后外，先顺时针再逆时针，用舌头贴着牙面按摩各9次，舌抵上腭，鼓漱3～5次，分三次咽下津液，每天早晚各9次即可
辟谷功课之七  健康靠自己：健康的身体来自于长期的体育锻炼，来自于长期的家庭和睦，来自于长期的心情愉悦！与辟谷的长度和深度没有多大关系，把健康的希望寄托在不吃饭上，是荒唐的！做好了辟谷功课，辟谷自然发生！每年辟谷不超过两次，每次辟谷不超过14天

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-23 23:46:33

甘特好：好久不见了，想你们啦！今天见到大家特别高兴！我给大家分享一下我最近在家辟谷的感受，我和二条鱼辟谷14天，前三天全辟谷，状态挺好！之后就特别馋，总想吃点啥，在二条鱼的鼓励监督下，14天减重12斤，但是复食后就反弹回来8斤，我感觉学了这么长时间，怎么学着学着就不会辟谷了呢？总是馋！看来还是辟谷功课做的不好！真是应了那句话：功课比不吃饭重要！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 21:57:37

彩川明力分享：我也接着特好的话题分享，我也有这个感受，功课做的不好，辟谷辟不住，我也是辟谷三天，前三天状态很好，第四天就馋的不行，看着姑娘吃啥都香，于是就吃了一桶方便面……有心做功课，无心求成功，功课比不吃饭重要！
我再给大家分享一下我老公的变化，在我不知不觉中，老公在听《与你的身体对话》，“咝”…六字养生诀！关注肺的不适，老公的变化让我欣喜，老公的皮肤变细腻啦！从刚开始的反对我学，到后来慢慢跟着我一起走天行健，现在开始与身体对话……以前总是叫我尚洁癖，母老虎，现在不知不觉中也不叫啦！我变了，老公开始学习！老公变了，我姐看到我和老公的变化，也开始学习了！我要一直在这里泡着，好好做功课，不会掉队！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 22:59:54

素萍分享：今天见到大家很开心！前天孙女回家，我说奶奶有个事情（周四读书会分享），孙女就在我们家转了一圈，和我们说再见，也没有粘人，孙女在幼儿园吃饭也好，睡觉也好，还得到老师表扬说：孙女的表达能力很好！自理能力也很好！去幼儿园很快就适应了！我很开心！从带孙女到送到幼儿园，我圆满的完成了我的任务！这也让我很有感触：奶奶好好学习！孙子才能健康成长！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 23:09:11

甘艳阳天分享：做小女人的感觉真好！以前总是张不开嘴，从来不和老公要钱花，最近因为疫情居家隔离解禁，可以出去买菜了，恰逢婆婆公公过生日，我就和老公要钱买礼物，老公给我发了个大红包，感觉真好！昨天老公又给我给了一百块钱，让我去买零食，哈哈，我买了好多好吃的！很开心！花老公的钱咋就这么美呢！我要做个幸福的小女人！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 23:14:50

甘D喜乐分享：最近因为疫情居家隔离，我辟谷10天，每天在家做功课！叩齿吞津，与身体对话，天行健，听直播课，我辟谷期间功课也没落下，辟谷10天状态很好！学习了这么长时间，老公主动和我说要和我一起来参加谷友见面！要当着大家的面，吐槽吐槽我的所作所为！哈哈！这也挺好！我倒是想知道老公要说点啥！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 23:26:45

甘D樱桃分享：刚刚从呼龙贝尔看孙子回来，大家也看到了，那里天天吃肉，我长了8斤就辟谷了，刚特好也说了辟谷期间馋，我也是到了第八天复食，就像解放了，蹭蹭蹭8斤就又回来了！刚和小月还说呢！看来是怕啥来啥！越怕胖就越胖！哈哈！村长讲课也说了：矫情！胖点怎么了？瘦点怎么了？健健康康就挺好！对！接纳自己！健康就好！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 23:35:30

听说有谷友见面，柔美、日照佳人，暖心向阳美女们相约而来，如意和火星益士也一起来和大家见面，就是想听听大家说说最近的感受，想见见大家，你们都是最棒哒！给爱学习的谷友宝宝们点赞！！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-25 23:59:27

甘D小月分享：今天见到大家感觉格外亲切！最近因为疫情居家隔离，辟谷功课还是一直在做，叩齿吞津，与身体对话，天行健，直播课成了生活的主旋律，出不去，我就在家客厅小跑转圈圈天行健，能跑一个小时，如果不走天行健，总感觉缺点啥！现在也不管闲事了！每天开开心心！快快乐乐！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-26 00:14:11

甘阳光明媚分享：最近因为疫情居家，让我和孩子们都有了感恩之心！以前老公给我爱买首饰！买礼物，我说他不会过日子；他给我不买了，我又说他不浪漫，总是不知足！最近在家总是念叨老公让我们衣食无忧！在外挣钱养家辛苦啦！特殊时期更觉得老公不易！常怀感恩之心！孩子们也感受到了爸爸的辛苦！孩子们懂得惜福了！老公的财运也比以前好了很多！也许这就是感恩惜福的原因吧！

甘D静待花开 · 发表于 2022-4-26 00:26:56

甘二条鱼分享：我要给大家说的事情很重要，大家要专注听：
第一，疫情即将过去，一切都趋于正常，辟谷营也会在适当的时候该开就开！上次组织大家去西安，结果没去成，将来有机会了，我们再相约一起去西安学习！
第二，我们学习耕读文化，学习工具很重要，接下来让大家找到一个便捷的学习方式，大家拿出手机，点开微信，找到公众号大成耕读，点击右上角三个点，点开设置，点添加到桌面就可以！如果没反应，可以打开手机的设置，打开应用管理，然后把这个公众号添加到手机桌面！这样方便后期学习！

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:26:36

自3月8号以来白银封控了一个月时间，公园，广场啥的不让游客逗留，各种出市区的班车都不运行……着急

今天悄悄约下，真好

春暖花开，该来的挡不住{:7_608:}

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:42:49

看！脸型的变化

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:44:09

猜猜这位美女年方几何？功课做得好，身材越来越好，越来越年轻漂亮！

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:45:16

看——一样的笑容不一样的精气神，脸上皮肤越来越紧致！

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:46:29

美丽主播——静待花开：幸福绽放，漂亮由内而外

甘特好 · 发表于 2022-4-26 06:48:38

二条鱼帅哥提醒：把大成耕读公众号放手机桌面上——这样学习就更方便啦

甘如意 · 发表于 2022-4-26 06:54:06

美女帅哥棒棒哒！

甘D火星益士 · 发表于 2022-4-26 13:13:17

白银谷友破疫见面！点赞！

二条鱼 · 发表于 2022-4-26 15:22:25

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