227《冷热交替的家庭战争，另我的身体一团糟》洛阳-福星高照2022年3月28日分享

长发妹

分 享 者：福星高照夫妇

年  龄：73岁

职  业：退休

联系电话：17719229798

居 住 地：河南洛阳

简介：他退休了之后，本想好好过过家庭日子，但是随之而来的高血压、脑梗、心梗、红皮型牛皮癣，样样顽疾，令他的生活生不如死。打完热战打冷战的他们现在怎么样了呢？敬请观看视频和文字。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

不见得：晚上好。

福星高照：我是河南洛阳的福星高照，我的电话是17719229798，我来分享一下我学习的心得和过程。我今年73岁，退休12年多了。上班儿的时候，工作压力大，退休了之后，本想好好过过家庭日子，但是随之而来的是，身上健康状况出现了问题。我05年得了脑出血还有脑梗，在医院住了将近一个月，出来之后一直服药。15年心脏又出现了问题，在一次游玩的时候，觉得心脏很不舒服，胸闷、胸疼，到那个地方的一个部队检查，得了心梗，下了两个支架。

不见得：这家伙脑梗完了，心梗，有多少想不通的事？

福星高照：又在医院住了二十多天，最主要的是退休以后得了皮肤病，到今年已经12年了，刚开始每年一到3、4月份儿、冬天10月、11月份儿，都要复发。经多方治疗效果不好，复发一次严重一次。尤其是去年的4、5月份儿，又复发了之后特别严重。我皮肤病属于红皮型牛皮癣，是牛皮癣里边儿最重的。当时很难受，出现了很多症状，一个是全身浮肿，从头到脚皮肤痒，挠一下就会皮肤破烂、流水，再挠得很了，它就流血，脚上肿得大两号鞋都穿不进去，双手肿得连吃饭的筷子都抓不住，头肿得眼睛基本上看不见，想看东西都得用点水洗洗，用毛巾擦擦，才能看到东西，耳朵听东西都有障碍了，满身都是红色的皮肤。看着肿得那个状况，就像皮肤下边儿有很多水一样，挠一下就破，非常难受，那时候就感觉到有点儿，生不如死。生病的时候，我的家人还有我的亲戚，对我身体状况来看我都不敢直视，是非常恐怖，人都破相，变形了。我是2018年就通过家人他们认识的辟谷，当时也学了一阵子，没有把它真正当回事儿。这一次病了之后，多方治疗确实治不好。这好像是一个世界上的医学难题，就是平时说的是一种不死的癌症。那时候情绪也比较低落，这个状况确实让人很揪心。没办法了家人推荐说咱还去学辟谷吧。这才又回头又走上了学习耕读文化，免费辟谷的这条路。重新去参加训练营，到谷友见面会分享自己的感受。从2021年4月份开始病了之后，没办法了就重新考虑要去学习，要辟谷。18年12月份学习那时候，没引起重视，没咋做功课，曾经辟过一次，但是效果不太好。

不见得：你去年又返回来了？

福星高照：对，那时候掉队了，现在又回来，认真地做功课，听直播，看日记，认真走天行健。我走天行健的时候身体不太好，一天只能走七八千步，后来在洛阳知乐、常青谷两位导师的指导下，加大了锻炼力度。从七八千步到一万步，然后一万五，最后从去年年底到现在，一般都是两万多三万步。在做功课上，比上一次扎实。去年9月8号开始清水辟谷辟了19天。辟了之后身体状况就慢慢有所好转，浮肿慢慢儿有些消退。去年11月份儿，在洛阳当地参加了训练营，导师们、谷友们给了我很大的鼓励。从那时候开始，这身体一天一个样，发生了很大的变化。身体体质也好，体力也好，逐步好转。到去年12月份儿，身体发生了很大的变化，体力上有了很大的增强。尤其是外观肿消了之后，自己信心大增。通过这几个月的学习，现在红皮完全退了，你从衣服往下现看基本上很好。以前天天吃高血压、心脏病和脑血管药。从9月份开始辟谷的第二天，就把这个药全部停了，到现感觉非常好。以前吃着药如果蹲下去再猛的站起来，头晕眼花的，现在这种感觉一点儿都没有了。就这一点儿我就要感谢导师们，感谢耕读文化平台。疾病把我从人变成了鬼。现在通过一系列的学习、锻炼，转变自己的观念，正确对待疾病，身体发生了天翻地覆的变化。我从内心里就觉得，现在和去年的4、5月份比，已经脱胎换骨了。心情非常激动，非常高兴。

不见得：你现在体重有多少？

福星高照：我现在体重140斤。

不见得：多高？

福星高照：1米76。

不见得：1米76，那不胖。

福星高照：可以。

不见得：140多斤。过去多少？

福星高照：最高的时候160多斤。

不见得：160斤，去年4月份有多重？

福星高照：去年4月份儿也就是140多斤，辟谷以后身体减到120多斤。

不见得：减到120，现在又恢复到140斤？

福星高照：现在又恢复到140斤。

不见得：现在全身红皮退掉了，也不痒了？

福星高照：不肿了，不痒了，也不脱屑了。

不见得：感觉看上去跟正常皮肤一样了，是吧？

福星高照：对。我觉得真是在我身上发生了奇迹，这多亏了咱们耕读文化这个平台。

不见得：你分析一下，为什么自己会出现这些情况？

福星高照：我觉得自己上班的时候比较累，工作比较忙。再一个家庭那时候不是很和睦，自己的焦虑感非常严重。

不见得：上班的时候忙的也就稀里糊涂的觉得掩盖过去了，一闲下来这个东西就水落石出。

福星高照：我还想分享我的家庭，通过学习辟谷，发生了很大的变化。没有学习之前，可以说我的家庭在我心目中，有这个三部曲：第一是开始关系不是很融洽的时候，是相互指责。时间长了，觉得心里很不好受，一生气都不高兴，家里有点儿刀光剑影那个状态，像战场一样，三天一小吵，四天一大吵。打完热战打冷战，相互指责。给双方的身体都造成了很大的伤害。

不见得：大小交替，冷热交替。

福星高照：我这么多年得了这么多病，我爱人也曾经得过甲状腺癌做了手术，我觉得家庭这种状况，给俺俩带来伤害都是很大的。第一部曲就是相互指责。第二部曲就是逃避。少搁家待，俩人少见面。因为不太好沟通，一沟通三句话说不好就又吵起来。第三部曲就是焦虑感。不善于经营家庭，也不知道怎么样去经营家庭。给家庭的成员，尤其是夫妻关系造成很大伤害。通过学习辟谷之后，我们俩都发生了较大的变化，以前俩人说话，你一句我一句，说着说着就吵架。

通过学习之后，转变自己的观念。从多从自己身上，找出自己的问题，自己主要表现说话比较生硬。不善于交流。

不见得：你觉得你老公他的变化，从你的角度，说说他的变化，他的过去是个什么样子，现在什么样子？两人关系咋样？

福星高照爱人：我俩是后来组建的家庭，那时候是我追求的他。俺俩没认识的时候，我觉得他不错。以前都是人家追我，我不愿意，我不想结婚。但是后来很奇妙的，别人说他的时候，那时候没人敢给我介绍，我不愿意找。别人一说他的时候，我就觉得这个人可以。

不见得：以前认识的人你不愿意跟他谈，别人一给你介绍他，你就觉得行。然后你俩就……

福星高照爱人：对，以前别人给我介绍，我不愿意跟别人谈。后来别人介绍他的时候，我还没见他就觉得说不定这个人可以。

不见得：莫名其妙开窍了。

福星高照爱人：我见到他以后就是觉得可以。后来因为他也没做别的啥事，我就觉得他这个人行。后来为啥我觉得不平衡？以前都是人家找我，我不愿意人家。现在我认识你，我愿意追求你，我都没追求过别人。所以总想着他比我大，应该哄着我，呵护着我什么之类的。可是他不知道这些，他不会说话。

不见得：别人追我不找，我找你，我像上杆子一样追求你，你本来应该哄着我，结果你没有哄着我，于是内心很不平衡。

福星高照爱人：现在变化可大了，现在基本上不再惹我生气了，前两天有一点小事儿有点想生气，他说：“又变回去了，你又想那个啥的不是？”互相一提醒都又好了，我也不再憋着了。

不见得：本来要生一场气，结果一提醒又没事儿，是吧？

福星高照爱人：那时候我觉得，在别人眼中看的时候，俺俩可好了，我可爱他，可心疼他，你说他不心疼我，他也可心疼我。但是不知道咋回事儿，觉得生活很别扭，都不会表达。

不见得：因为都不会表达，没有学会正确处理双方的关系，没有学会用正确的方式，表达彼此的真实情感。简单地说，就是不会经营，所以就搞得你们两个人，一个在头上，一个在心上，你正好在脖子上，你们上中下三个都搞出点病来。

福星高照爱人：我是甲状腺，我甲状腺切掉了。你看俺俩都可好。

不见得：不要撒狗粮了。

福星高照爱人：他在单位，他落人好着呢，单位的人给他评价高。

不见得：就是因为他是个好人，所以他才梗住了，啥亏都自己吃，自己还想不通。所以别人老觉得他挺好。

福星高照爱人：那评价可高，人家就是可好，你叫我说他就是可好。但是后来我就说，这俩好人不一定能过成。

不见得：俩好人不一定能过成。人好跟会不会经营婚姻它是两回事儿。

福星高照：对。现在这种感受很明显，确实是这种状况。

福星高照爱人：我记得那个啥，不见得老师，我俩刚报班儿的时候，在训练营里，浪子燕青说了一句话：“说俩人没有一个好的”。就说俺俩的情况，“烂锅自有烂锅盖，没有一个好的”。你知道他当时说的啥？我这么好他咋说我不好？

不见得：锅盖这么好。

福星高照爱人：他觉得他自己可委屈了。学习以后现在看以前的日子，叫别人看怪好，可有时候我都觉得，我都想给他杀了，就恨成那样子。我现在想想真是，我常说我是爱的太狠了，所以说恨的也太狠了。你就觉得，这多年人家没说过一句“我爱你”。后来我想想他咋真笨，成天光在家说，说你爱我不爱？人家就不说。你不知道？光说这。

不见得：好吧时间关系，我大致知道了，能感受到你们的进步，因为两个人的身体状况，表明你们的进步。有机会跟知乐申请，去挑战营听听课去。

福星高照：好，谢谢。

讲师点评：他也变化挺大，过去脑梗、心梗，最为困扰的是牛皮癣，最严重的那种牛皮癣，水肿，肿得眼睛是一条缝儿，要看人得擦，全身都肿，这个很少见。现在把全身的红皮退掉了，基本正常。进步很大，恭喜福星高照，他们两口子通过学习，有这么大的进步。

推 荐 人：知乐

文字整理：小玩童  

文字校对：太阳花花

整理组长：太阳花花

论坛发布：长发妹