224:《改变心态，学会哄父母亲了，儿子也开始恋爱了》鲁R觉悟本心2022年3月26日...

莫雪39811

分 享 者：觉悟本心

联系电话：13356205286

所 在 地：山东菏泽

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请原谅！

简介：他第一次辟了八天，体重从174斤降到163斤，降了11斤。到目前他总共参加了四次训练营，参加谷友见面有六七次，辟谷了四次。

【觉悟本心】全国的谷友，大家晚上好，我是山东菏泽的辟谷爱好者觉悟本心。手机号码是13356205286。

【逾明】我听你说话，一开始感觉像河南的，原来是山东菏泽的。

【觉悟本心】离商丘这边比较近，一百多公里。我们离得近，口音差不多。

我分享一下我是怎么进入快手平台，进入辟谷平台的。

再一个就是家庭关系的改变，和儿子关系的改变。

我是在2019年的时候，2019年8月份前后，吐痰带血丝，出现两次这样的症状。

【逾明】咳嗽的时候吐痰带血丝。对不对？

【觉悟本心】因为有这个症状，我当时比较胖，身体有点虚胖，体重高的时候180斤，在我辟谷的时候体重还是174斤。

【逾明】觉悟本心你身高是多高？

【觉悟本心】身高1米73。

【逾明】1米73，那180多斤是有点胖。

【觉悟本心】就是180斤左右，体重重的时候180斤，到10月24号进入训练营，那时候我还特意称了一下体重，174斤。

我是在2018年的时候，通过一个佛友（一个同修），他告诉我辟谷。当时我想着辟谷是道教文化，我接触了佛法，受了三规五戒了。当时这个思想就被羁绊着，再接触道教文化，有点不那个啥。

【逾明】觉得有点不合适。

【觉悟本心】有一年时间，也没想着要学辟谷，但身体是亚健康的，不是胳膊疼，就是腿疼，走路也走不快，走不多大会儿就感觉有点儿累。比方说回到家以后，都不愿意再下楼了，有时候俺对象喊我，我都不出去。一到家就不想出去了。

【逾明】一到家就不愿意出来动，是吧？什么散步、一到家就不想出来了？

【觉悟本心】对，走路都感觉到累。就是那一次，吐痰带血了，我那个时候感觉累。最重要是2019年8月16号去参加一个活动，给人家上礼以后，出来一咳嗽，又带着血丝，我没敢停就上医院去检查一下。到医院来检查，医生说你要想全面地检查，就办个住院吧，当天下午就到医院办了住院。住院住了十天，菏泽没办法化验这个痰，拿到济南，在济南化验，结果出来很正常。在医院是输液消炎，住了十天医院。

【逾明】等于就是你这咳嗽、吐痰带血，然后你去医院做检查，化验，住了十来天院，对吧？从菏泽又跑到济南，等于整了一圈儿，好像到最后也没发现什么问题，是这个意思吗？

【觉悟本心】对，我本人没上济南去，是医院这边把痰送检到济南。在2019年10月份，我一想到身体出现这种症状，我这么年轻身体咋个改变法？这时，我一下想起这个同修了，就给他打了个电话。本来我想了解一下辟谷，他说：正好，在菏泽这边开辟谷训练营了。在菏泽定陶区仿山，24号有训练营，你来参加学习吧？我说：那就去吧。我把我的身份证号，还有我对象的身份证号和电话号码，报给离菏泽不远的、商丘曹县的王亚萍，通过他接触的辟谷。

到10月19号的时候，济宁这边有个导师叫“沐浴春光”，他给我打电话落实我的情况，问我到24号是不是能参加训练营？就这俺俩聊了聊，报名以后我就开始看辟谷日记，看那个精品日记，开始往这方面用心做功课了。24号到训练营的时候，晚上想着开始辟谷了，他们说你吃点饭吧，晚上吃了点饭，你来这训练营学辟谷了，不辟谷不合适，是吧？我就先学着能辟成就辟，辟不成再说，那时候还有点穴辟谷呢。那时候叫喝风辟谷，然后我就找导师去了，我说实在不行你给我点穴吧，点穴看看能不能辟谷，他说你吃饭了吧？我说今天晚上吃饭了，他说你吃饭了今天晚上就不给你点穴了。到第二天早晨25号，早晨起来人很多，大家一起走天行健，有几十人出去走天行健，走了三圈以后，回来这身上就轻松多了。

【逾明】走三圈天行健，感觉身上轻松多了。觉悟本心今年是有多大呀？

【觉悟本心】你看我有多大岁数？

【逾明】我看起来你应该就30岁吧？

【觉悟本心】我比刀刀小一岁。

【逾明】比刀刀小一岁，刀刀天天说他今年才22。

【觉悟本心】我是68年生的。

【逾明】68年生的？看着还挺年轻的。好好，那请继续。

【觉悟本心】对，第一天走三圈以后，回来身上感觉很轻松，就在训练营里听着课，我感觉这嘴馋了，就弄个小枣填到嘴里听课，那时候是四天三夜的训练营。

【逾明】对，那时候还是四天三夜的。等于你第二天的时候走完天行健，然后准备辟谷，就有点馋，是吧？因为我怕他们有的人方言听不懂，馋的时候你是吃了一个小枣，对吧？然后把枣核含到嘴里？

【觉悟本心】对。要不就切一小半苹果吃，这是四天三夜，就这样也没想着吃饭，回来以后我就觉得身上轻松多了，走路的时候，跟进训练营之前有了不一样的感觉了。我回来以后也没耽误工作，我第一次辟了八天，体重从174斤降到163斤，降了11斤。回来以后血压一量，血压是130/80。去训练营的时候是140/90，高压140，低压90。这是第一次的感觉。当时进训练营的时候，就是觉着身体雍肿，走路迈不开步，就是这种情况。现在我总共参加了四次训练营，参加谷友见面有六七次，辟谷了四次。

第一次是2019年10月24号，25号开始辟的，辟了八天，回来以后走天行健，看精品日记，到11月份村长发信息的时候，我又接到信息，觉得有想辟谷的感觉。我就打电话问了问王亚萍同修我能辟不？他说时间隔得太近，你别辟了，又问沐浴春光导师，就没辟了。到2019年12月27号的时候，自己又想意念辟谷了。那时候做功课也做了两个月了，是吧？是11月份、12月份两个月。11月份参加了一回训练营，到12月份的时候又辟了11天，第二次辟了11天，中间又辟了一次。2020年咱这平台有点事儿，我的功课没跟上。

到了2021年阳历7月底，我在群里始终关注着喝风辟谷平台，有一次我打开快手一看，里面讲辟谷功课，从7月份到现在，我每天都看辟谷日记，看精品日记，听直播，还有晚上的辟谷答疑。如果今天有点事儿，明天不管啥时候，也得把课回听了。从7月底开始到现在没有间断过。去年10月2号的时候我又辟了一次，9月份的时候就感觉嗓子、喉咙堵得慌，自己总想着辟谷。俺从7月底到9月底有两个月，我每天都做功课听直播，村长9月几号发的信息，我又接到信息了。

【逾明】觉悟本心是这样，大家有的时候需要翻译一下，我再简单说一下，觉悟本心在讲他四次辟谷经历，觉悟本心也聊到，这几次应该他的状态都挺好的。因为时间关系，要不咱重点聊一下......我听到你还准备聊一下，和家庭关系这一块的变化。要不再聊一聊这些方面？

【觉悟本心】对，我第四次是在10月2号开始辟谷，辟谷期间我正在陪我母亲住院，我母亲心脏不太好，医院检查说得做支架。她是10月1日下午住的院，我一想在医院有八九上十天，干脆瞅这个机会辟谷吧，第二天早晨我跟我母亲说了，我说你住院我辟谷，她还不理解，不认可。
    头两天就是二号、三号我也没吃饭，她就一个劲儿吵我，我说你在医院住院，我父亲2019年4月份儿得了偏瘫，在轮椅上坐着。我说你看你在这个住院，我父亲在家，我说俺姊妹六个，都是围着你俩转。俺弟弟在家，俺妹妹在家，我自己在医院，现在疫情我只能一个人陪着。这么多人在照顾你们俩，我就这两个孩子，我要是不把我的身体搞好，以后谁来照顾我？我咋着弄法？就从这一件事上，她对我有点转变。她在医院住了七八天院，我就这样在医院辟谷，我在医院一天走一万多步，这七八天总共吃了两个小苹果。体重从163斤降到153斤。我现在体重也反弹了，头一段时间在158斤左右，最近这几天在160斤左右。

【逾明】行，没事儿，这都没事儿。觉悟本心说他现在体重在158-160斤之间起起伏伏，这都没关系。你现在比之前状态要好，是吧？之前那种臃肿的状态。刚才我听你提到父母住院的时候，你通过你的行为也好、语言也好，做出这些举动，有一些转变，是吧？

【觉悟本心】对，我父母现在对辟谷这一块儿很认可，他看到我的变化，看到我走路走起来很轻松又很快，他们很认可了。跟父母关系这一块儿，俺母亲比较强势，好操心，我感觉她操心操得太多。我对她有些不认可，通过在咱这个平台学习，知道对父母你得会哄，只要他们高兴就好，是吧？

【逾明】对，你这两个词用的非常好。咱就是鼓励大家这样，因为很多文化学了以后，大家回去是给父母晓之以理，动之以情，是吧？碰到问题跟他们说你这样不对，那样不对。咱不讲这些，咱讲的是要去哄着他们，因为老人和孩子一样，都是需要哄的，需要这样玩儿似的，开着玩笑似的，把这事儿就过去。

【觉悟本心】对，叫她感觉到有价值感。原先母亲在我家的时候，我都不叫她刷锅，我就老早把锅刷了。通过这一次住院，回来以后她感觉做了支架，身体不太好。正好听到谷友分享说叫他母亲刷碗，母亲刷碗不干净，等她刷完离开以后咱自己再刷。从那件事我一想，我母亲她愿意刷碗刷锅，就让她自己干去，能体现她的价值感。

【逾明】行，觉悟本心说到她妈妈做了心脏支架，之前她妈妈想在家刷个碗，刷个锅，他都不让她刷。后来他学完以后，他明白让老人找到价值感，他妈妈现在刷碗、刷锅他都很认可，对吧？鼓励她去刷。让她找到自己的价值。

【觉悟本心】你发自内心地欣赏她、鼓励她，她现在已经80岁了，还经常擀手擀面条儿，包水饺，都是她自己做。

【逾明】挺好的。

【觉悟本心】她对辟谷这一块儿认可了，有时候晚上我说不吃饭，她也不吃饭。

还有就是跟我二儿子的关系改变，从小我就光想着，小男孩应该自强不息。当时我对自强不息的理解就是他自己独立，能独当一面。咱这当家长的......

【逾明】稍微等一下，我再说一下，现在觉悟本心分享的是他和他二儿子的事情。您一共是两个孩子，是吧？

【觉悟本心】对，我两个儿子，我大儿子三十三，八九年生的。二儿子九三年生的。

【逾明】九三年生的，他现在在分享他和他二儿子之间关系的改变。对吧？他之前一直感觉“自强不息”，他的理解是孩子能够独立，能够独挡一面，这叫自强不息，你当时是怎么做的？

【觉悟本心】对他关心不够。有时候两个人观点不一致，我就从内心对他不认可，有时候还对他有意见。我的改变是从2021年8月份开始，在快手平台辟谷答疑这一块学习，现在能发自内心地欣赏他了，光看到他的优点。

【逾明】就等于说之前观察孩子的角度不一样，之前看到孩子的都是一些不好的地方，一些问题。像这种家长，因为咱们有专门针对家庭亲子教育的课，我也见过这种要让孩子独当一面的家长，他们把独当一面理解为，我啥都不管。就是我管得越少，让你自己面对的越多，你就能够越快地成长起来。独当一面他会跟这个去挂钩，挂钩了以后那就堂而皇之地、一边不管孩子，一边就是看到他那些不足的地方，要去敲打他，然后就这样，让他快速成长。现在的话，等于你是能够去看到他的一些优点，对吧？刚才听你多次提到发自内心。最后，我想咱再聊一点，因为时间关系，我们知道要做到发自内心地去欣赏一个人是不容易的，是很难的。我想听听你，不管是对于妈妈也好，或者对于孩子也好，能不能举一个小事情？你是怎么样能做到对他发自内心地欣赏的？

【觉悟本心】我现在就是心态改变，我就是想着顺其自然，看花成花，看树成树。孩子别管是谁，来到这个社会上，都有他自己的使命。我就是从内心欣赏他，你看他年龄也大了，谈了几次恋爱也都没成功。从我的角度，从我的心态改变，从8月份我到快手这个平台来学习，听别人的分享不管他，他到11月底开始谈恋爱了，现在相处得还不错。

【逾明】觉悟本心，刚才讲他的二儿子之前谈了几次恋爱都失败。他现在转变了以后，孩子在去年10月份，收获了一段新的爱情，现在俩人关系很稳定。处得还挺好。那咱要不今天先聊到这儿吧，好不好？感谢你的这个分享。

【觉悟本心】好好，拜拜。

【逾明点评】：觉悟本心一开始说他不会说普通话，大家可能听起来稍微有点儿吃力。简单再说一下吧，我刚才问他怎么样做到发自内心地欣赏？大家通过他的回答应该能感受到，他其实也不知道是怎么做到的，对吧？但是现在能够去欣赏自己的孩子，欣赏自己的妈妈，欣赏身边的人。他刚才提到这几句话很有意思，就是他现在的观念：说什么“让花成花，让树成树，什么都有它本来的样子”等等，能说出这种话，说白了，他内心其实是一种知足的状态。大家能够体会到吧！

今天一开始我不是给大家专门读了一个小故事，是吧？咱公众号今天发的这个小故事，这就是一种知足的心态。如果你真的能够接受孩子，比如说他学习好，他就学习好；他要学习不好，他学武术也挺好，是吧？等等，能接受它本身的这个样子，让花成花，让树成树，这个就是咱课程上，到时候专门会有一节课去讲，怎么样去降低对孩子的期望值，降低期望值的背后充斥了很多原因，刚才提到的有知足，对吧？
然后还有好多方面，但是这样的心态确实能够，就像咱经历了很多事情，举个例子吧，比如说工作当中，如果你对一个人，一个同事，没有抱任何希望，你就感觉着：哎呀，他不知道配不配合你，反正他不配合你感觉也无所谓，就不抱任何希望，然后去和一个人开展合作，但是同事的一些做法反而会让你感到很惊喜，因为你对他没有希望，他表现出来的任何一点都是意外收获。这一点很有意思。

推 荐 人：沐浴春光

文字整理：小玩童  

文字校对：花蜜

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