215:《我怎么成了坏女人？》河南洛阳-我爱我家2022年3月21日分享

长发妹

分 享 者：我家我家

联系电话：15937984568

所 在 地：河南洛阳

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

简介：第一次去训练营的时候，别人都说她是坏女人，她没感觉到。第二次还没感觉到，她觉得做事情都做得很好，咋会是坏女人？去终南山回来以后，她才感觉到自己是个坏女人。

【我爱我家】你好，不见得老师，我是河南洛阳的我爱我家。

【不见得】我爱我家，晚上由你来分享。跟大家说说你的电话，然后开始分享。

【我爱我家】我的电话是159 3798 4568。

【不见得】159 3798 4568，好的，开始吧。

【我爱我家】我是去年7月份来到咱这个平台的，是我弟媳妇艳阳天介绍的，她和我说的时候，我执着于相信别人，她一说我就相信她了。通过这个平台一个月的学习，8月份我去了训练营，9月份开始第一次辟谷，开始辟谷的时候，我的身体状况是：血糖高，血压高，甲亢，左腿的膝关节有至少五种毛病：积液、滑膜炎，退行性关节炎、半月板损伤等等。

【不见得】你在8月份接触的咱们平台？

【我爱我家】7月份接触的。

【不见得】你9月份居然辟谷了？

【我爱我家】嗯。

【不见得】谁让你辟谷的？

【我爱我家】我学习的时候接到村长发的辟谷信息，就辟谷了。

【不见得】接到信息你就辟谷？以后不允许哦。咱们这里面还有其他人，要多做功课，她有点儿着急。

【我爱我家】我都接触两个月了。

【不见得】两个月？

【我爱我家】两个多月。

【不见得】我看你的情况，血糖高，血糖高了多少年？

【我爱我家】十来年了，我是从2011年开始甲亢，血糖高。

【不见得】2011年开始甲亢，血糖高？

【我爱我家】嗯。

【不见得】你的甲亢当时什么表现？

【我爱我家】就是瘦，吃的多，浑身没劲，这心脏，走路都喘不过来气。

【不见得】瘦，吃的多，还饿，浑身无力。

【我爱我家】嗯。

【不见得】血糖高你怎么处理的？

【我爱我家】一直吃药，吃药是吃吃停停，停停不行了再吃。最近这四五年之内，基本上是天天吃药，吃药期间血糖也不会降，一直是七点多。

【不见得】吃药也不降。

【我爱我家】我通过第一次辟谷以后，就想着你们说是血糖都降下来了，我说让我试试，结果第一次辟谷完还是不行。我12月1号去终南山学习以后，回来收获不小，回来以后我又辟了一回谷，辟完谷以后，我的血糖就降了下来。刚开始我还有点不相信。

【不见得】12月1号等于是五个月之后你再辟谷，血糖才下来，是吧？

【我爱我家】嗯。

【不见得】然后血压呢？

【我爱我家】血压是在接触这个平台以后，走天行健的时候降下来的，我这血压药，在第一次辟谷以后血压药就没有再吃过，平常量血压的时候，都是80/130，或者85/130，今早上我又量了，血压是85/130。

【不见得】血压第一次辟谷后恢复了，后来又有反复，或者吃药没有？

【我爱我家】没吃过，我一直都走天行健、辟一次谷以后，血压药一直都没吃过。

【不见得】血压药一直没吃过。你的腿现在没事儿？你说你的吧，我不打断你了，你刚才说的是退行性关节炎、滑膜炎、积液、半月板损伤，这些我都......

【我爱我家】还有膑骨炎，膑骨软化。

【不见得】膑骨软化。当时是不是腿疼的，蹲也不好蹲？

【我爱我家】嗯。刚开始是晚上要是伸腿就疼，伸开了不敢蜷，蜷着疼，伸开也疼。

【不见得】蹲下来不敢起，起来了不敢蹲？那个有多长时间？腿疼了多长时间？

【我爱我家】两年。

【不见得】两年。好，你继续，就从你第一次辟谷以后往后说。

【我爱我家】第一次辟谷完以后，我血压药没吃，血糖药还是不敢停，我去量血糖了，就是刚开始辟完以后是5点多。我还是天天走天行健，与身体对话，这些功课都在做。还是感觉有点不信任自己，我又开始吃药，第二次辟谷完，以后一直吃着的药，彻底停了。第二次是意念辟谷，辟完谷以后，我想着去终南山。在终南山的时候，村长说去实践营不让辟谷，我也没有辟。其实第一次辟谷状态可好了，就是第三天，可能糖尿病人的血糖低，都有低血糖现象。第三天、第四天有这种现象，到第五天以后就好了，我第一次辟谷辟了九天，体重下降了九斤半，我原先一百四十多斤，通过辟谷，我现在一百二十多斤，我感觉很不错。血糖药是第二次辟谷完了以后，我还是有点不放心。那天中午我吃得有点多，吃了一碗面条，中午吃饭的时候，我就把血糖药吃了，谁知道到下午5点多的时候，有点低血糖，从那以后我再也没吃过这药。

【不见得】吃了药血糖反倒低了？

【我爱我家】药现在还搁这放着。

【不见得】放着，过期了没？

【我爱我家】过期我把它扔了就算了，不吃了。

【不见得】以前讲有个笑话，说是有个人，感冒药快过期，就让自己在大雨里浇着，别人问他干啥？他说有点感冒药快过期了，大雨浇一浇。

【我爱我家】我这腿现在也好有80%吧，刚开始走天行健的时候都走不成。我弟媳妇给我说，我俩一起走天行健的时候，那时候刚开始走的时候，我俩一路，我也是不敢走远，刚开始走个七八千步都走不成。一走这腿一疼，一走腿一疼，我就说俺兄弟媳妇，我说咱不敢走那么多路，咱慢慢走吧。我现在一天能走一万四五。

【不见得】现在一万四五是一次走，还是走走歇歇那种？

【我爱我家】我进了平台以后，我就天天走，早上走，晚上走，两次走一万四五，有时走一万六七。

【不见得】你走的时候现在腿，是正常走吗？

【我爱我家】正常走。

【不见得】还疼吧？

【我爱我家】还有一点。

【不见得】还有一点，跟你过去相比，你刚学的时候你是走一走，停一停，现在一口气走个几千步，然后再歇歇？

【我爱我家】刚刚开始，我腿疼那时候，我都没走过路，我两年多都没走过路，医生说我这半月板损伤三级。医生建议说再过几年，我年龄不大，说过了60才能换半月板，现在不敢换。

【不见得】没换，自己的东西先留着。

【我爱我家】平常我在走天行健之前我也用药，我也是弄点膏药贴贴，扎扎针，现在是一天比一天好。

【不见得】现在晚上伸呀曲呀没那么困难了？

【我爱我家】现在都正常着了。

【不见得】正常着呢。我倒见过一个腿不行的，就是上厕所自己蹲在那儿起不来，然后自己气的哭了在那儿。

【我爱我家】我那时候上楼都上不成，上楼的时候疼的厉害，都得扶着栏杆上，扶着栏杆下。

【不见得】我听出来，第一次辟谷这个状态还可以九天，然后第三天有点无力，第一次辟谷结束之后，就开始好好的做功课是吧，一直到现在？等于是到现在辟过两次谷。

【我爱我家】我刚辟完谷第三次。

【不见得】刚辟完第三次谷？

【我爱我家】这回的状态特别好。

【不见得】辟了几天这次？

【我爱我家】这次辟谷七天，就从第四天有点低血糖，我弄了点蜂蜜水喝，以后就不再有这现象。第四天往后去，我就觉着左脚底板凉气往外排，是从第四天开始到第七天，一直觉得凉气往外排，就觉着脚底板凉气往外排，一直觉得左脚脚底板可凉可凉了。

【不见得】脚底板凉气往外排，脚底板很凉，你去参加过几次训练营？

【我爱我家】我是7月份进辟谷营，8月份开始辟谷，我参加三次、四次？再加上终南山应该是四次。

【不见得】加上去终南山四次，去训练营有什么感受？讲讲。

【我爱我家】感受特别大。

【不见得】去过训练营，觉得自己过去哪儿做的好？哪儿做的不好？主要说哪儿做的不好？

【我爱我家】第一次去训练营的时候，他们都说自己是坏女人，我还没感觉到。第二次还没感觉到，不管怎么说，我做事情都是样样要做得怎么怎么好，咋会是坏女人？去终南山以后，我回来，才感觉到自己是个坏女人。自己总是强势，以前总是不论什么事情都要一手遮天，大事小事都想管，给孩子们也是这样。跟老公的关系也是这样，你不管啥大事小事都想管了。总是说别人做那不对，自己做得都对。平常要是跟他一生气，都成十天半个月都跟他不说话，他们跟我说话，我也不理他。现在不了。

【不见得】以前是啥事儿都想管，这个家里你就是老大，谁也得听你的，不听你就跟他们闹那种，是吧？

【我爱我家】不听我就生气嘛，生气的时候就乱骂，孩子们要是不听也是乱骂，老公也是乱骂。

【不见得】骂了，还干不过人家，是吧？

【我爱我家】人家让着我，基本上我是胜利者。

【不见得】基本上是胜利者。

【我爱我家】他骂不过我，他干不过我。

【不见得】声音没你大。人家可能是看见你身体也不太好，快让一让算了，是吧？

【我爱我家】对，对，是这样。

【不见得】你拿这个不舒服，来当武器，然后家人说，快算了，别给气坏了，是吧？

【我爱我家】就是因为自己的身体不好。我从2011年到现在，这身体一直都不好，2011年到现在，我这甲亢的药都没有停过，中间停了几回，犯了三四回病。

【不见得】甲亢，2011年。你现在对老公、对孩子，你能说的具体点儿，怎么对待人家的？

【我爱我家】跟孩子这种关系，我家孩子今年也23岁了，大学毕业以后，今年过年年前，我找个人在洛阳，给他找点事干。要是搁往常呀，我没送礼，但是请客都请过了，到第二天人家孩子不去，人家自己跑到湖北去打工。要是搁往年吧......

【不见得】你给人找工作，你请了客了人家不去？

【我爱我家】嗯。

【不见得】对，这前面刚才有个人问找工作的态度，你这就是榜样。

【我爱我家】我给他找到工作，我也是想着说，你在洛阳进厂里面有熟人，你做啥事很容易。你要是自己出去，他才从学校出来，人家嫌他没经验，干啥很不方便。结果是通过一天晚上，跟他沟通工作，人家说不行，要是放在平常，你要是我说他不听我的，我都该生气了，要么就是成几天不理人，要么就是骂人家。结果那天我也想通了，村长说“管自己是神，管别人是神经病。”我家老公说和我，我们俩说：“管他孩子怎么样，既然他想出去发展，想出去去外面看看，给他去吧。”

结果到了正月十三号，我按说让孩子去上班，结果是他不去，孩子自己去湖北，十九号就走了，走的时候，我们高高兴兴地把孩子送走了。要是搁往年就不一样，我这搁心里都是一块病，我给你找个工作也不容易，我托人给你找工作，你自己不听话，你去外边闯，谁知道你能闯好闯不好？现在是孩子搁外边，孩子自己发展，人家自己发展，啥想干啥干啥，现在是学着不管孩子。跟老公的关系吧，现在也是，你自己要改变，人家老公人可好，人家从来不找你的事儿，不咋样......

【不见得】我没听清楚这句话，“你自己改变了，他可好”这句话咋说的？

【我爱我家】我改变了人家也改变了，人家看着我改变了 ，我这回辟谷七天，从来都没有做过饭，没给他做一顿饭，我没吃，都是让老公自己做。人家该打扫卫生，打扫卫生，该做饭做饭，从来不说......

【不见得】人家也不找你毛病，你辟谷了就支持你？

【我爱我家】就是，我要辟谷了，我大闺女还说妈你不敢辟谷，别辟谷出啥毛病。我老公还给我大闺女说了：“我看着你妈呢，你看你妈现在辟谷多好。我看着呢，如果有事儿，我都给她赶紧吃饭，不叫她辟谷。”

【不见得】他还替你给大姑娘做思想工作？

【我爱我家】嗯。

【不见得】好，有进步。现在主要是腿这儿有问题，你们家是两个孩子？

【我爱我家】三个孩子，两个女孩儿，一个男孩。

【不见得】男孩儿去武汉工作去了。女孩儿成家了吗？

【我爱我家】大女儿成家了，老二闺女今年25还没成家。

【不见得】好，有进步。我感觉你身体上有这么多的变化，但是孩子的事情，就继续发扬你上一次对男孩儿这个态度。

【我爱我家】现在这俩姑娘我也不管，小姑娘找对象我也不管。以前我还想着托人给她介绍，介绍了一个不合人家的心，人家也不愿意，介绍再介绍，介绍还不行，去年年前我都说俺闺女，我说你这事儿我不管，你自己找吧，你自己找啥样，你喜欢你就自己找吧。

【不见得】对，介绍还是可以介绍，就是成不成无所谓，不要执着，不要给人无形中造成这种压力。父母给孩子介绍对象我觉得可以理解，你介绍的话，等于给了她多一个机会，成不成她自己去选择。

【我爱我家】是啊。

【不见得】但是如果人家没有让你介绍的意愿，或者人家有人家的想法，那就无所谓，那就不必要去介绍了，是吧？

【我爱我家】可以。

【不见得】整体按目前这个方向走，这个路子的方向是对的，就照这个方向继续前进，继续好好地做功课，管好自己，你说。

【我爱我家】我这第三次辟谷，我这心脏药我也是彻底不吃。

【不见得】心脏药也不吃了？

【我爱我家】第二次辟完谷，我心脏药还是没停，但我的心脏，我的胸闷还有，这第三次辟谷，我这心脏彻底好了，没一点儿事。

【不见得】没有，不难受了，现在很舒服？

【我爱我家】不难受。

【不见得】你要都像对待这个男孩儿找工作这样去想问题、处理事情，那他咋能难受了？虽然你做了很多的工作，付出了很多，可是男孩儿不领情，不领情你也不执着。你想咋地咋地，这个心态就好。在我们心里，这就叫游戏，这就叫不执着，你有这个心态，他就不能出问题，是吧？

【我爱我家】那是，跟我老公的关系，我记得今年2月份，我去洛阳玩去了，晚上回来他非得开车，到车站去接我，我说我自己走着回去，我自己走天行健回去也没多远。人家给我发微信，他说：“我去接你吧”，我说：“你不用接，我自己走着回去。”他发微信说：“这么冷的天，我去接你，你想走路，以后机会多着呢。”我心里头想，还一直没跟他说过：“我爱你”。我给他发微信，说：“我爱你。”他给我发句啥：“你跟我还客气。”后来过几天跟他说，那天你心血来潮，给我发一个“我爱你”。当时我一下浑身上下鸡皮疙瘩都出来了。

【不见得】话虽那样说，是因为你从来不说嘛。说明以前说的少，说明以前没说过。

【我爱我家】没说过，在这平台学习马上一年，没跟他说过，就那天说一次，我感觉我跟他说了以后，他平常不是感觉，没有得到我的爱嘛？

【不见得】对。

【我爱我家】从来没跟他说过，结果他说啥：“这鸡皮疙瘩都出来。”

【不见得】人家以前没感受到你这种表达，“咱俩还这么客气”这个回答挺有意思啊。

【我爱我家】因为过去从来是我说了算，我对也是对，不对也是对，反正都是我说了算，不管家里有啥事，我说了都算。他要是再反抗一点，我都开始跟他发脾气，都不想听他说，我不想听你说话，就是这样。

【不见得】好，这也是个很大的进步。咱们说，人的婚姻，换人可能是不太现实，但是可以换思想。像你换了个思想，换了个做法，这在你老公眼里相当于给他就换了个媳妇儿。人还是那个人。

【我爱我家】刚开始的时候，大闺女她不理解这个平台，大闺女都说我：“爸，你看我妈现在都走火入魔了”。老公说：“你看你妈现在，这是改了多少吧。现在多好，就这学习对咱有好处，你真要学。”

【不见得】你老公是“春江水暖鸭先知”，知道过去有多作，现在心里多舒服，要多去表达，多去说，慢慢地他就自然了。以后你不说，他反而会说，哎你咋不说了。别客气，再说两句，是吧？

【我爱我家】没给他说过，说不出来。

【不见得】既然开了头了，就继续。换媳妇儿，这个不太现实，但是换思想比较现实，换了思想就相当于换了个人。我们说两个人去找这种谈恋爱的感觉，在哪儿找？不是说非得换一个人，才能找碰着。换一个思想，换一个方式对待他，在他心里就感觉，有一种新的生活方式，新的感受，是吧？既然开了头了，有一个好的开始，那就继续，继续沿着原来的道路前进，有十万八千里。

【我爱我家】对，是。

【不见得】好。你妹妹是谁呀？就介绍你进来这个。

【我爱我家】我弟媳妇，艳阳天。

【不见得】弟媳妇，艳阳天。好，学咱们这个文化，自己家的老公，自己家的爱人。这个感受一般是最深刻的，最高兴。经常听见这种声音：“感觉老婆这个状态不对了，赶紧送到训练营去学习学习。”挺开心的。

【我爱我家】我现在就去训练营，谷友见面，人家可支持，都支持。

【不见得】都支持，说明你这方面做的变化挺大，人家感受到了，就会有这种支持。

【我爱我家】俺闺女，大闺女都看出来了。今年的正月初四，老公喝的酒，他跟孩子发脾气，我当时，我也说他几句，说他几句人家不愿意，然后拍桌子扬（摔）椅子。最后大闺女说他：“你看我妈现在就改变，你都不会改变改变？”

【不见得】拿你当成武器榜样了，行。总体感觉不错，学了这么长时间，进步也很大。但是还有余地，你进步还有上升的空间。继续学着，去跟老公更融洽，像个小女人似的这种相处，继续对孩子们保持这种相信他们，祝福大于担心，或者只有祝福没有担心，这种去对待他们。这把年纪了就活好自己，今年60有吗？

【我爱我家】59岁了。

【不见得】59岁。对，这把年纪了就好好的经营好自己，经营好自己的身体，经营好自己的家庭，照顾好老伴儿，照顾好自己，这就够了。没事儿之后，好好的去学习，学习做这个功课，出去玩一玩儿，是吧？挺好，没那么多负担。

【我爱我家】是。我现在还有一个问题，我就是这个右耳朵老是耳鸣，可难受。

【不见得】右耳朵耳鸣？

【我爱我家】这都好多年，有十来年了。

【不见得】十来年，你跟这个姑娘，大姑娘的关系怎么样，融洽吗？

【我爱我家】那都融洽，就这两个姑娘。

【不见得】现在有没有长辈，女性的长辈跟你们在一块儿生活？

【我爱我家】就是我妈今年九十多。

【不见得】需要你照顾吗？

【我爱我家】需要。

【不见得】在一块住着吗？

【我爱我家】不在一块儿住，没住。俺弟媳妇跟俺兄弟，俩人都去上班了，一到中午了，我去给她做饭，做饭给她吃。

【不见得】她跟你弟媳妇儿，跟你弟他们住着了。做饭是你去还是？

【我爱我家】我去。他们家离我家有五六里地。

【不见得】觉得累不累？

【我爱我家】也没觉得累啊。

【不见得】没觉得累。你要找不着原因不找它吧。以后换个思路，就觉得右耳朵耳鸣，就是这个自然界的背景音，就是正常的，天地之间就这声音，不管它，忽略它，忽视它，然后只管照着现在这个路走就是，行吧？

【我爱我家】行。就是现在我这个左膝盖，第一是感觉站着的时候，左膝盖发软，膝盖里边发软。

【不见得】这样，对身体的一些情况，包括耳朵什么的，抱着什么心态呢？就是多去这样想：我的身体过去是个什么状态，你看现在我进步这么大，说明我的身体很智慧，我的身体，自我修复能力很强，说明我现在做对了一些事情。我要继续相信我现在做的事，这个方式、想法、路子，基本上是对的。我也相信我的身体，有这种智慧，这种能力，要多感谢过去你身上已有的变化。你看我的血糖，血压，我的心脏，这些好的，多感谢自己的身体，少去担心，少想诸如我这儿还不行，我那儿还不行。这个思路要变过来，对那些没好的，忽略，对那些已好的，多感谢。树立这样长久的心态。好吧？

【我爱我家】好好。

【不见得】再就是把心放轻松，再少操心。过去操心操的过多了，现在就少操心点儿，傻呵呵的，傻乐傻乐的，跟小孩儿似的去玩儿就是了。照顾好老伴儿，照顾好自己就可以了。别人的心少操，你们和好了，人家孩子都能过好，对吧？

【我爱我家】对对。

【不见得】老母亲，那么大年龄了，那也是你们的风水，那个叫福气。这叫越活日子越少，活一天少一天，所以多珍惜。能陪伴她的时候就陪伴一天，能为她做点什么就做点什么，这个是给自己积福，是吧？好，其他分享的也没什么，是吧？

【我爱我家】是。

【不见得】好，咱就这样？

【我爱我家】好。

【不见得】好谢谢你，我爱我家。

【我爱我家】谢谢不见得老师。

【不见得】谢谢你，好，拜拜。

【我爱我家】拜拜。

【不见得】河南洛阳的我爱我家，进步很大。从过去的血压高，心脏有问题，然后甲亢，还有这个腿，什么这个积液、退行性关节炎，半月板、髌骨软化什么的好多。到现在这个状态变化很大，也跟她自己做功课、学习，这么长时间有关系。方向是对的，谢谢我爱我家给大家的分享。

  

推荐人： 燕青

文字整理：平和童仁  开心

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