学习辟谷的感悟

春羽

从2015年有缘接触到免费辟谷这个平台，通过学习做辟谷功课，大约半年时间开始第一次辟谷，那时候就是单纯的学会辟谷，体验了生活中还有另外的一种生活，7天不吃饭非常享受，最让我难忘的是夫妻一起辟谷，不做饭一起出门玩，特别享受，可是随着学习辟谷的时间和对辟谷感受的深度，才感到学会辟谷很容易，只要做好辟谷功课，每个人都能学会辟谷，学会辟谷只是我们的挑门专，还是要学到辟谷的精髓，那就是辟谷文化，家的文化，爱的文化，学会爱自己，爱自己的身体，自己就是自己最好的朋友

彻（杨皎）

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