213：《七十一岁说话利索了》辽宁笑亮哥2022年3月19日....

莫雪39811

分享者：笑亮哥

联系电话：15941384708

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

简介：三天两天、一两天不吃饭，一顿不吃饭都不好使，一顿不吃你不得过去？结果辟谷14天，没有饿的感觉，没有渴的感觉。

【逾明】你好，笑亮哥。

【笑亮哥】逾明老师晚上好。

【逾明】你好。不好意思，让你久等了。

【笑亮哥】那没事，我先介绍一下，全国的谷友们，大家晚上好，我是辽宁抚顺的刘国华，我的手机号15941384708。我现在说话比以前强太多了，我以前说话笨笨的。也是走进辟谷文化平台，经过叩齿吞津，还有走天行健，好太多了。

【逾明】你之前说话等于慢慢的，就是说话很慢，是吧？

【笑亮哥】对，以前好像有点像脑血栓的症状似的。

【逾明】明白了，明白了。

【笑亮哥】所以说这到老了自个也不怎么节制，胡吃海喝的，要不能得那么些病吗？没走进这个平台的时候，我腰脱、糖尿病、高血压。那时候住院，高血压住五天院，糖尿病住了九天。

【逾明】笑亮哥您今年是多大呀？

【笑亮哥】我今年71岁。

【逾明】都71岁了。我就听他们说你七十多岁,这71岁看着感觉要年轻一些，看着不像。

【笑亮哥】走进这平台年轻了。之前我们同学在2021年8月份同学聚会，我同学看我的这个形象真是太可以了，没有什么形象。身体太胖196~200斤，左右晃。所以走进辟谷文化平台，我收获的太多太多，满满的收获。

【逾明】行，那行，我们就听听你的这个分享了。

【笑亮哥】我给你分享这事，那真是自个的亲身经历，那简直真是太神奇了。走进辟谷文化平台，我非常感谢这个同学，同学说：“你自个儿感谢你自个儿”。跟大伙分享，这是纯属真正的我自个体验的，没有一点虚构。我这都是实实在在的。他给我拉进这平台，半个月后我就走天行健、做与身体对话，身体那腰腿就有点坚强了。而且在咱们谷友见面，一个礼拜谷友见面一次，看看分享。我那天搁家走，走到半路上她就来接我，我找不着哪个地，走不动，俺同学来了看着我走的。

【逾明】一开始是走天行健，我听完你说了以后，我再帮你给大家简单的翻译一下。因为有很多是南方的同学，他们可能听不太懂东北话，你一开始走天行健的时候，等于是你的同学要搀着你去走，是吧？

【笑亮哥】不是，我去谷友见面那天，那腿还不好使呢。同学搀扶着我，跟我讲到底怎么的，是哪一条腿疼？我说:”这条腿”.她说：“你给那条腿做个与身体对话，是左腿”。我说：“怎么做与身体对话”。她说；“我说一句你说一句”。她就教我说：“腿啊怎么的，我对不起你啊，我对不起你，我也没好好呵护你”。我跟他聊了三遍。她说：“你再跺跺脚”。我一跺脚真不疼了，这是千真万确的。当时这是女同学，要男的我都能给他抱起来，给我乐的，真神奇。所以说我认为这个太神奇了。所以走进这个辟谷文化平台，我对这个平台有很深的认识了。

就从那开始我就对这个平台，认为特别的好，就是认真的学，可认真了。叩齿吞津我都认真做，一天做三遍叩齿吞津，走两遍天行健。三个月以后我的病，我这糖尿病胰岛素不打了，糖尿病没有了，好了，一量4.5，5.0，那有啥呀？都正常了。血压到146，最高看看都不超过150了，140左右，在这个之间，低压80几。这全正常了，85、86全正常。所以这就是我的收获，腰脱也好了，很神奇，我亲身经验。

每次谷友见面见一回，开一回会大伙都说你走两步，一回比一回好，这些谷友也特别的热情也特别的好。遇到他们我都说：“你们都是神仙，都特别能耐，真受益了，受益匪浅”。所以说我一看这个挺好，就跟别人说：“走天行健辟谷文化这个课真好”。我还告诉这个告诉那个，我现在就总结一个经验。我虽然来了这，活这么大岁数，我不能主宰任何人，也不能主宰任何的事物，也不能主宰自然规律。我现在就学一个东西，我就知道我能主宰我自己，延长我自己的生命。因为我认为走天行健很了不起，开头起势语，一看就特别好。就是“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”这句话我认为太有意思。你真正的做到了自强不息，你就能君子以厚德载物，你就能有收获。你要不信，那你就试试，那是真不假，所以说这种文化太好了。我这三个多月就不扎胰岛素了，也三个多月了，到现在。

我头一次辟了14天，我还能辟，我为什么没辟呢？我在这个期间，就是找到我的另一半了。原来我单身挺长时间，这些病也是。单身那时候，我们同学会，我接触这个平台的时候，也是跟我同学见面，我搞这个对象也是我同学。我这身体好了，当时我还有点不好意思。我就觉着我熊样也够呛，人家不能同意，身体真不好。从我走天行健身体好了，我同学来了，一看行啊，要不啥都没有。所以我说过，你看看我体格好了，老伴找着了，而且是相当不错。就对走天行健特别支持我，慢慢也跟我学这个东西，这不是我收获吗？所以说我认为我必须得继续在这里走下去。最起码我的病好了，我要不走，他们说要反弹的。走半道要不学了，你要反弹。我为了不反弹，为了达到我这个病好的目的，我就走下去。一定要走下去，我要不死我就走天行健。所以说我就是来这里，必须把这文化学好。这个文化特别的神奇，真是把我的身体搞好了。

【逾明】笑亮哥我中间打断一下，这个咱中间辟谷过没有？

【笑亮哥】我就辟谷一次14天。

【逾明】一次辟谷了14天。你现在一共学了多长时间来咱这？

【笑亮哥】我学了将近半年呗，半年多。

【逾明】学了有半年多。你真的是进步挺快的。

【笑亮哥】老师我跟你讲，我本来还能继续辟谷，我找这个老伴就说：“你别辟谷了，头一回辟谷14天就得了。你要再辟谷，我要回家了，我又不来这待着”。这是说笑话，就说这意思，不愿意让我辟谷那么长时间。其实我还能辟。我就说这个特别的神奇，我这体格，你说我要一顿饭不吃都不好使。

【逾明】那是不好使。

【笑亮哥】对。所以说我现在14天没吃饭，你说我惊喜不惊喜？我现在就给自己下来定义：这文化真好，因为这都事实。咱们抚顺谷友，这地方的一般都认识，我都见过面，训练营咱们都见过面。所以说我一回比一回好，而且减肥了。从走天行健开始掉了10斤，14天辟谷掉了18斤，28斤，这会反弹点，反弹了6、7斤回来了。

【逾明】那没事，会辟谷的，体重其实是无所谓的事，是吧？想瘦很快啊。

【笑亮哥】是的，我们以后再辟谷，慢慢的就行了。所以说我认为这功课、文化真好，不是说一星半点的好，我的认为就是神。

【逾明】还是因为你的收获，对吧？你个人的收获这么大。现在你都七十多岁了，之前又是腰椎间盘突出，又是高血压。现在这些都没有了，然后体重还掉下来了。体重掉下来以后，之前感觉身体不好，还没找老伴；现在身体好了，老伴也找着了，日子过得开开心心的，对吧？你肯定感觉着特别好。

【笑亮哥】他们看见我还说呢，哎呀大哥瘦了，他们没寻思我能辟谷14天。三天两天、一两天不吃饭，一顿不吃饭都不好使，一顿不吃你不得过去。我好好的辟谷14天，而且在14天的时候我还能继续辟谷，没有饿的感觉，没有渴的感觉。我是不折不扣的受益，真正的受益。我就愿意和大伙分享分享，说我这个事。和有一些我朋友我都说：“我和你们说讲不通，但是我给你做了个榜样，叫你们看看。你看看我辟谷14天，看看有啥效果”。所以说我就准备继续在这个平台混下去，跟大伙、跟你们好好的再学习学习，今天我一看也太晚了，先跟你们分享到这，等我再有新的变化我还继续的分享。

【逾明】好，欢迎。好，咱就一块继续，咱就健健康康的一块走下去。

【笑亮哥】对，指定走下去。我觉得这个平台越来越好，开始我说话都不伶俐，都慢，脑袋反应的慢。我以前老打麻将，白天晚上玩。要不怎么腰脱犯了，能不犯吗？一个人退休了没啥事干，就玩呗。人家也不需要我干什么，我就一个人，一人吃饱全家不饿。现在麻将馆从来没去过，扑克也不玩，赌不好，酒也不喝了，也不是说完全都忌掉，反正也可以。

【逾明】情绪到了就喝点。

【笑亮哥】对，我一定要学学那个导师，仔爸。我跟他走天行健，我看那小伙儿挺帅，我寻思跟他学学，好好学学去，我就要变成他那种年轻的状态。

【逾明】仔爸那个天行健活力四射，是吧？

【笑亮哥】我一直跟他走，他的录音，我可爱听他讲。我不管怎么样，他音乐一放，我这立马就精神，你看怪不怪？所以说这才是我的受益。

【逾明】期待笑亮哥没事经常上来,有新的收获，有新的分享等着。好，拜拜.

【笑亮哥】拜拜。

【逾明点评】咱们这些谷友的分享真的是很好，我感觉很好。每个人的方向都不一样，都给我们带来不一样的思考。反正七十多岁的笑亮哥，辽宁抚顺的笑亮哥，他给我带来的思考，就是人生没有太晚的开始，任何时候开始都来得及。人家70岁开始照样有收获。而现在我们很多在学的人，因为在训练营的时候大家经常会问这样一个问题：我现在学还来不来得及吗？我四十多岁了，我五十多岁了，我有这样的经历，我有那样的经历。我还来不来得及，我还能不能变化，我还能不能学会？我感觉笑亮哥通过他的这样的一个一个故事，应该能给我们带来这方面的思考，人生没有太晚的开始啊。

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