178：《心中有了爱，才知道生命尽是天籁》河南平顶山-大漠飞天2022年3月5号分享

莫雪39811

分 享 者：大漠飞天

年    龄：53岁

联系电话：15994046913

居住地址：河南平顶山

简   介：学会了辟谷，感觉到美好的空气、小鸟的歌声。活在爱的感觉当中，鼻炎、口腔溃疡都好了，夫妻关系好了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【大漠飞天】你好逾明。我是河南省平顶山叶县的。我的电话号是15994046913，我今年是53岁了。我最开始辟谷的时候，就是想达到这样的效果。最开始接触辟谷的时候，看到导师们都非常年轻漂亮，皮肤还非常紧致，让我非常羡慕。我是19年年底的时候就是一个朋友介绍的，他说给我介绍一个平台，他说是不是传销让你就是看一看，然后我进了群之后。

【逾明】就是朋友让你等于是让你给他把把关，是吧？

【大漠飞天】对，进了这个群之后，因为我在这个群里头感觉非常温暖。还有一看是辟谷，我对辟谷非常感兴趣。然后就做这个准备功课，准备功课做了有三个月之后，开始了我第一次的辟谷。第一次辟谷的时候就是感觉身体非常轻松。然后随着时间的推移，我觉得越来越喜欢这个辟谷了。辟谷了几次之后，我的鼻炎就好了

【逾明】我说你之前是有鼻炎，是吧？

【大漠飞天】对。之前的时候我那个鼻炎严重的时候，鼻子总是流血还很疼，后来就一直不敢碰。通过辟谷以后鼻炎好了，还有肩周炎，肩周炎就是不能抬胳膊，一抬的话很痛。还有最严重的就是我的口腔溃疡，口腔溃疡严重的时候，我买回来这个西药，把这个西药放在冰箱里，一轮又一轮的，我简直就是非常痛苦。没有得过的人，我觉得体验不到这种痛苦。

【逾明】我之前溃疡过，我就溃疡一点我都感觉着，哎呀一天这个嘴唇都在小心翼翼的痛着呢。我很难想象你溃疡是整个口腔吗？

【大漠飞天】他就是不停事的，在这里就是一大片，这边好了之后那边就又出来了，对，这边好了之后那边又出来了，就是经常不断的，每次我都是非常非常痛苦。后来就是每天吃药，然后就是拉肚子。每天早上还得起来拉肚子，那一种痛苦，虽然说不是什么大病，但是非常折磨人。后来慢慢的，第一次就是观自在老师，他让我做准备功课做“叩齿吞津”，做“叩齿吞津”的时候竟然这个口腔溃疡好了。

【逾明】做了多长时间叩齿吞津？

【大漠飞天】做十几天的时候就有改善了，然后这中间也有反复的时候。后来通过每次辟谷，每次辟谷慢慢的好完了，现在就是不再有这种担心了，我这个药也都已经扔了，都不再用了。

【逾明】事情非常美好，你这中间一共是大概辟了几次谷？

【大漠飞天】辟了有好几次，也记不清多少次了。我现在还在辟谷，今天辟谷第17天。

【逾明】那挺好的，这次状态怎么样？

【大漠飞天】这次我就是想分享一下，这次辟谷的状态非常好，心情特别愉快。早上我还能起来跑步，还正常上班，我在超市里工作，每天有体力劳动。我每天早上起来跑步的时候，那个心情就像小孩子一样，空气非常清新，小鸟都在对你歌唱。这是我的真心话，我感觉就是这种辟谷的状态，我一直都是舍不得，舍不得。我感觉就是非常棒，真的。原来我这个腿也有关节炎不是，就是就像天气预报一样，一到那个是下雨刮风的时候他都要犯。我身体看起来没有什么大的毛病，但都是这些小毛病，但是这个小毛病非常折磨人。我通过这个辟谷一点一点都好了。然后现在参加训练营之后，学会了对我老公的赞美，找老公的优点，在我的影响下吧老公现在不骂人了。

【逾明】不骂人了之前是那啥吗？

【大漠飞天】以前的时候总是不顺心的时候他就会骂。因为这个我觉得很烦恼，因为从前的时候，我觉得我简直我都是不想过的心都有，真的。后来就是在很烦恼的时候接触到了辟谷，辟谷营的观自在导师也很耐心，他也开始帮我。然后通过这个辟谷一点一点的学习，刚开始的时候就是经常听这个直播课，每天就是这个导师讲的，还有全国各地的提问。这就像说的那个“听别人的故事，悟自己的人生”真的是这样。从这中间，我也感受到我做的还不够。即使到现在，有的时候我仍然还会犯，犯以前的毛病，有时候还会冲他发火，这是真的。

【逾明】没事这都挺正常的。刚我看大家在问那个啥，刚才我们大漠飞天说了，她今天是辟谷第17天，不是7天，是17天。然后接着你刚才说那个话题，就是没有人不犯错，毕竟这样的什么习惯也好，性格也好，都跟了我们很长时间了。再说这个江山易改，本性难移，就说明这个东西改起来是特别难的，但是现在已经能够有进步了，这个状态就挺好的，就特别好。刚才你提到的早上跑步，感觉到一个美好的空气小鸟的歌声。这其实是心中非常有爱的表现，因为当心中有了爱，我们才知道生命尽是天籁，就是活在爱的感觉当中，对吧？这说明你平常这个自爱的功课做得也挺好。我看有人还问你这个17天是全辟谷还是半辟谷？大家都挺好奇的。

【大漠飞天】我有清水辟谷，还有半辟谷，我就是掺和的。

【逾明】用河南话说这是两掺。

【大漠飞天】两掺，对，两掺是的。还有这个变化就是我这次参加了辟谷营之后，我还学会了心甘情愿。以前辟谷的时候，我就不给老公做饭，我想着反正我辟谷了，我也不用做饭，我就不给他做。但是这一次我辟谷营回来之后，真的我不知道谁也没有说我，但是我就是心甘情愿的下厨房为他做饭。并且做了饭之后，还能给他端出来，给他端到桌子上。以前的时候，我就是心不甘情不愿，真的，我觉得反正我也不吃饭了，我何必给你做呢？是的，我现在真的学会了心甘情愿，感觉就像村长说的做个好女人也难也不难，难的是从心底里就是说你要是心甘情愿的话就不难了，你要是不是心甘情愿的话那就非常难，感觉不痛快。我在辟谷营，我觉得心甘情愿，并且还学会了什么是自爱。

【逾明】大漠飞天我再给你中断两次，我想问一下你，这个你心甘情愿，你是怎么学会心甘情愿的呢？

【大漠飞天】这我不知道怎么学会的，我去一次听一次，去一次训练营就听一次。然后平常看公众号，我不知道我怎么学会的。

【逾明】很好。你这个其实就是很多刚刚大家问到，因为刚刚大家问到说，为什么你状态这么好？包括你刚才提到，你能找到这种心甘情愿的感觉。因为很多人，他其实是很难找到这种心甘情愿的状态这种感觉的。但是能找到的基本上和你这个过程差不多，不断地比如听直播，不断地看日记，不断的看文章。因为你在看的时候，你总不是说光看就完了，其实会有触动你的点，会有让你思考的点，这个蓝兔说的非常好，这是自然而然发生的。就像我之前举那个例子，就像咱去跑步，你说咱从来没有跑过1万米，说咱进入长跑状态，咱去跑个1万米吧。能跑的下来吗？跑不下来，很难对吧？但是你看我天天不管我跑多少米，反正每天我长跑一段是吧？我跑一段跑一段，你不知不觉你就能把1万米跑下来，就能进入这个状态。刚才你提到心甘情愿其实也是一样，它是一个综合的学习过程。就因为你做这做了那，做了这做了那，然后你肯定做了很长时间，你不可能说就做了一周或者两周。你应该做了一个很长时间了，对吧？

【大漠飞天】对，在辟谷中间我也看那个精品日记，精品日记对这个辟谷有非常大的帮助，在辟谷中间不是有很多状况吗？有气冲病灶的时候。但是如果你要是看看那个精品日记的话，我最喜欢看的是莲香的日记。写的非常有水准，并且看了之后会启发你。她还是在中间打坐，这个逾明老师我也喜欢你那个静心。我最开始接触辟谷的时候，听到你的静心，我觉得我什么也不做，我都要坐着做静心，真的。然后中午的静心一刻也非常好，通过这个静心，我觉得我的心静下来不少，这也是一项。然后就是我觉得我遇到的这个贵人，我也想感恩他们。

【逾明】感恩的话咱就不说了，咱这个平台不讲这样的话，你要感觉不错就放在心里，把自己整得更好这就足够了。

【大漠飞天】我想说我想继续泡在这个辟谷里，真的我都舍不得离开，真的舍不得离开。我觉得这个辟谷，它还会让大脑更清楚的记起来很多以前我记不起的东西，这是我自己的感受。所以我非常喜欢这个辟谷。

【逾明】好，那个大漠飞天我再问你一个小小的问题吧。你刚才提到你和你老公的这个关系的转变，对吧？你之前可能就老公在家里是那样，你刚提到有一点我听到了，你说你现在能够经常发现他的优点，然后你老公也就不怎么骂人了，或干嘛了？我想你能不能给我们举一个例子，比如说你是什么事怎么样，从哪个角度能发现他的优点？我们举一个例子。

【大漠飞天】举一个例子，有点不太好意思举他的例子。因为以前总是看他骂人的时候总是心情不好，总是不看他的优点，我觉得感觉就是像嫁错了人一样。后来从辟谷营回去之后，不是写老公的21条优点吗？我就是认真的坐在这里，坐在这里写，我就发现我老公人缘好，有很多朋友，然后口才也好，并且他还很会办事，人长得也好。

【逾明】人长得也好，那你写21条优点，你都写够了吗？能写21条吗？

【大漠飞天】没有。没有写够，第一次没写够，到第二次的时候也仍然没有写够，一直都持续了好几回。后来都觉得不写了。就像现在就是辟谷不称体重一样，不去关注他，反正我总是挖掘他的优点，欣赏他的优点。他能吃苦，这一点我也非常欣赏他，能吃苦，能吃苦耐劳，并且遇到事情的时候，有一股百折不挠的精神，我这一点我也非常欣赏他。我上次在辟谷营的时候，我还对那个是观自在导师，我说我有时候为什么就是欣赏他然后就是会退步？他说这是正常的。我想这就是一直能保持这种每天都欣赏他的状态。还是得经常学习，他现在每天还练大字，大字现在写的也不错，我觉得越是夸他越是写的好。

【逾明】对，你已经发现了这个奥秘了，这挺好的，挺好。这个其实不用想着怎么样保持这个状态，再提醒你一下，就是说这个当中不用想着怎么样去保持。因为有这样的起伏，就像人的心跳一样他有起伏，才是充满生命力的一个表现。相反这种保持，这种维持，反而会给自己增加负担，包括我们去找的时候，可能就会变成这种硬找，硬发现。相反现在你的辟谷状态这么好，现在你看到小鸟都感觉到快乐，你这么欣赏你的生活，自然就会欣赏到你身边的人。这是一个很自然的状态。对，就是这样。

【大漠飞天】就是，现在我看到谁我都觉得很开心很轻松，看到谁我都想笑，感觉一切都是美好的。然后我老公的饭菜也做的非常好，在我吃饭的时候，他总是等着我回来他才开饭，这一点我还是非常感动。如果换做我肯定不会，我总是做了饭之后，我饿了我就先吃，但是他不一样，他总是等着我，等着我回来，我下班回来了我们一起吃。他说一个人吃饭没有劲。就现在我辟谷吧，他也很支持我，他就说你什么时候开始吃饭呀？你什么时候开始吃饭呀？但是我觉得这次辟谷，我真的状态非常好，很轻松很愉快，我那一种心情的愉悦，我简直就没法描述我。所以说现在我又不饿，所以说现在我不想停止，我想我就对他说我想再辟几天，我想再辟几天。我每次都是这样，都是这样对他说，就是说我想再辟几天，他就是说我一个人吃饭没有劲。

【逾明】一个人吃饭没有劲，没意思啊。

【大漠飞天】这没意思。

【逾明】行，挺好的。看你们这行了，你整体分享我感觉都挺好的，这个状态也挺好，现在和老公的感情也越来越好，挺不错的。这就是不断的学习，不断的实践。咱学习最重要的也就是像你这样，除了看直播，除了什么看精品日记，看这看那，更重要的就是思考以后自己能去实践它，这个就是最重要的。

【大漠飞天】我想还再给大家分享一下。我以前的时候我这里是颧骨是高的，这里是没有肉，但是这次辟谷我发现这里长肉了，我就觉得很奇妙，为什么呢？这么多天不吃饭，这里竟然有肉，然后这里又低了下来。这是我非常想给大家分享这个奇妙的变化。

【逾明】非常好，对，咱这个辟谷它就是这样。辟谷刚才你说的那一点非常好，不再去称体重，不再去干嘛，因为咱追求的不是这个，咱追求的是能够把生活过好，过的这种健康。而且辟谷它不是说，只是单纯的增重了或者是减重了。更重要的是让我们的这个状态，身体的状态回复到正常的这种水平，对吧？一个正常的状态，一个健康的状态，这样就够了。所以说你分享这些变化很棒。

【大漠飞天】是的，现在我也不关注我的体重了，我也不关注我到底辟谷了多少天数。然后今天他们在聊天的时候，问我你辟了多少天？我说我算一算吧，我算了算我才知道17天，然后这样的状态这么好，我非常的高兴，本来就很轻松，轻松愉悦，非常感谢。

【逾明】你的状态特别好。那行，咱先聊到这。

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文字整理：小玩童