170：《我找到了10几年失眠的原因了，睡觉好了》河南郑州-阳光2022年3月2日分享

兰花草19860

分 享 者：阳光

年  龄：60岁

联系电话：15638885691

居 住 地：河南郑州

简  介：10几年失眠的她痛不欲生。腰间盘突出到了要手术的地步。受尽折磨的她幡然悔悟。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

阳光：我不会讲普通话啊。

横刀：你不会讲普通话，你是哪里人？

阳光：我是郑州人。

横刀：郑州人，河南话应该大部分听懂，语速慢一点就行。

阳光：你给叔叔打个招呼，说叔叔好。

横刀：你好。你几岁了？

阳光：说叔叔好。你说我5岁了。5岁了。

横刀：没事，他不愿意回答没关系。

阳光：我想说一下我这失眠。我这失眠......我觉得我有自卑。我失眠都十几年了。

横刀：多少年？

阳光：十几年。

横刀：十几年啊。

阳光：这个失眠那真叫痛苦。我说我有分享资格，叫我上去分享分享。我就那静心液也喝过，脑白金也喝过。就是各种失眠药我都吃过。只要说是治失眠我发过烧我都喝过，就是不行。晚上那个痛苦真是没法说，我都快抑郁了。晚上我一个人睡觉，我怕影响孩子们睡觉我就睡不着，我一晚上起来喝点水，走走。晚上我就喝点儿水，我也不敢在客厅走，我在卧室地上走来走去。有时候我感觉可痛苦，我说这生不如死。我说这辛苦一天，劳累一天，人家都睡觉，我一晚上有时连一个小时都睡不着。我就说啥也不想，啥也不想，就不想不想，那满脑子都是......就是今天一个葱不买，我就想着就睡不着觉。我都感觉我的脑子确实是有点儿抑郁症。后来我说再次进到这辟谷里边儿，我感觉我真是有福气，有福报。我成天说我有福报。进到这里边儿是我一个表妹，她在这辟谷里边儿学习，弄得我都一年多我不愿意进到这里边儿。我这是腰间盘突出非常严重，都说去做手术也没有做。没想到来这里边儿，腰间盘突出和失眠也好了。

横刀：关键的时候你语速慢一点。不会普通话没事儿，你语速慢一点大家基本能听懂。就是你是腰间盘突出也好了，失眠现在也好了哈？那你讲讲这个过程。

阳光：腰间盘突出，这都8、9年腰间盘突出非常严重。最严重的时候躺到床上，要是孩子没回来，我老公不搂我，我都起不来，我都不能自理。反正就是非常痛苦，那种痛苦我没法用语言去表达，真痛苦。各种治疗，扎针、中药、熏针、复位，还扎汗针。我有时候汗针我都晕针。反正是喝那中药、西药、中成药。那一次村长说，我感觉听听自己都想笑。我那个时候，都给谁一样，天天都是这样。一月几千块钱投资着。问题去到那张仲景药房里买药，还想着吃药还不对身体造成危害。到张仲景药房里，总是这一次取点儿这治失眠，治腰间盘突出，就是治失眠，治腰间盘突出的药。这一次屋里的药，中药、西药、中成药，那真是到处都是我的药，我天天喝。还有就是用那刮痧板儿给那身上刮。

横刀：刮痧板儿是吧？刮痧板儿在身上刮。

阳光：哎呦，这叫痛苦。那一晚上都疼哟，睡不着觉。胳膊、腿、背都刮，这是真跟腰疼受罪啊。去年到明天3月3号，我是进到这里边儿整整一年。实在没办法，这各大医院说哪个好，孩子们都开着车带我到处看病。没办法，在郑州这各大医院看病说让我做手术，都是孩子们给我给抓药号，他说我能突出块儿比较大，他说不可能回去，说必须做手术。我说做手术，但是说起来，我二舅妈也在这群里，我也得说实话，反正舅母听见肯定伤心。她一个妹妹比我大两岁，就是因为是腰间盘突出做手术，做过手术做成了植物人，在床上躺四个月，人都没有啦。

横刀：你妹妹？

阳光：不是，是我二舅母她妹妹。

横刀：你舅母的妹妹啊？

阳光：对对对。

横刀：做手术成了植物人，现在人也没了。

阳光：对对。只花四个月，人都没有啦。后来就我二舅这一家人都不想让我做手术。反正我这孩子们，亲人们都不愿意叫我做手术。朋友们一直在说，我这小区里边儿也有做手术，但现在还腰间盘突出，还不是手术不成功嘛。我感觉一说我手都有点儿哆嗦，我就是害怕，我不想去做手术，我没办法。后来我表妹，也是我二舅的姑娘，表妹给我扔到这群里都一年多，不想学习。去年这实在没办法进来，是我表妹介绍给郑州心安妹妹，心安导师。

横刀：心安是你妹妹？

阳光：是导师。我给她叫妹妹。心安这导师特别好。对我真是照顾有加。那真是给我身上也付出了好多。一天鼓励我，就是那训练营，问我去不去？我都去。带着我开车拉着到处去学习。经过努力学习。回来走天行健，走有一个多月，我觉得这腰间盘突出.....这后一段，原来是两只腿都疼，左腿疼，右腿疼。走着走着，不知不觉我不知道什么时候，我听课嘛，我也没事，我们那六本书，《与你的身体对话》、《走出心灵的地狱》、《破译疾病的密码》，反正我都粗看一遍。我就听课、听直播、叩齿吞津，这些课程我也基本都天天做。那个时候也不干活儿，天天腰疼，也在这里边儿孩子们也不折腾。我大儿媳妇、二儿媳妇都可孝顺，一天给我做饭的时候我做课程。走一个多月，我感觉我这个左腿什么时间不疼了我都不知道。心里觉着我有说不出的那种幸福。可是我真是自己掉脸，我说这都真神奇。后来我又该继续努力嘛。我说你人在这里边儿你得去做课程，你不能说急于求成，也不能说不想去这里头，不想去努力。你不想去听课，你想那都不可能好，都得去努力学习。我最后走着走着我这腰，最后去了辟谷营两次，我也点穴辟谷，我只辟谷有两三天。后来我孩子们也担心，我也想着我也没有经验，我说算了我吃饭。这次还是不错，我辟谷辟了两次辟成功啦。现在我腰间盘突出也好了，我也学会放下了。我现在跟孩子们，还跟我老公，比以前好得多。以前我是标标准准的“坏女人”。说实话，我在这个里边儿，就是可强势了。我要是一着急我都不敢说，我觉得说我的亲人们都在这里边儿，我可丢人。我都直接扇到我老公脸上，我有时候一巴掌都扇出去了。人家真不跟我一样，要跟我一样，我要遇着个孬的早都给我打成废人。我就说一半儿那种，我说一句话，他要是不听，我能给他闹几天。甚至一星期我都不理他。我还跟他老是还想骂人那一种。现在很好，现在有问题，我会说去冷静下来，会去处理。要在什么时候我这思想想不通的时候，我会打开你讲课的课程，打开那个回放。有时候不见得，有时候村长，有时候同乐，木子这些主播。反正我可喜欢这几个主播讲的很好，我自己会听着导师这课，听听我自己心会平淡好多。我没有以前那紧张，我比以前好的多。我这出去我昨天还走两万多步。

横刀：那你现在这个失眠的情况呢？

阳光：失眠情况，我这人......

横刀：之后就不知道来干啥来了。分享分享最后......没事儿。你就失眠，从开始学习这个过程，你说说。

阳光：太激动了，太激动。我这会儿激动一次，语无伦次。

横刀：没事儿，没事儿。语速慢一点，不用着急，不要着急。

阳光：好，我说慢一点儿，我有点儿急性子。

横刀：你说快了主要是好多人听不懂。

阳光：是，是。你给他们翻译一下。

横刀：我大概还可以，但是我翻译了又不一样了。你慢一点让他们听明白，不着急，不着急。

阳光：我说慢一点儿。我就来这里边儿学习，我都折腾着受益。我家庭也受益，孩子们也受益。本来原先我这孩子们都孝顺，就是因为我脾气，因为我的原因给家庭制造了好多矛盾。再一方面来说，我这失眠症，我在这里边第一次学习，我自己反正也是没什么悟性，我也悟出来点儿，就是因为我多虑多疑。有时候就是不满，反正就是种种原因引起我失眠。这么多年，吃了多少药都没有治好我失眠。我真是在这里边儿，我不说那个字儿，我心里头真是太感激也太感动了。我这失眠就是经过学习，经过改变自己，改变自己的思想，改变自己的这种给家庭制造出了磨合，不闹那么多矛盾，也不去过虑思考那么多。现在睡眠确实是好，我一晚上听着直播，我听听都睡着。有时候睡着了，我也可搞笑呢，今儿没听着，我重给它点开放着耳边点回放。回放都睡着，我现在身体好的很。我希望这失眠的朋友们都在这里边儿好好学习。就是心宽一点儿，大一点儿，少计较。就是...太激动了，说不出来。

横刀：没事儿，心宽一点，大一点，少想点。

阳光：少计较，在这里边儿好好做功课。放下，学会放下了。在这里边儿走天行健，自己受益一定要给别人分享出去。我是受益，我是说说，他们听听，谁想进这里边儿学习。我现在感觉也可幸福，原来我一个人，现在这小区里边儿，虽然他们没有时间去线下，去那训练营，起码他们现在好多人，好几个人都认同这课程，也在努力学习。

横刀：挺好。现在一晚上你能睡多长时间？或者大概睡眠时间是多长？

阳光：我现在睡眠？我说说这睡眠能力，这一次都叫他们在这里边儿好好泡着，好好听课，好好走天行健，好好做七项课程。把《与你的身体对话》这本书买回去认真看。《走出心灵的地狱》、《破译疾病的密码》这几本书真好，好好看。自己会找着自己的篓子，自己会想看，都睡着。我现在一晚上要从12点睡，我都不敢说早上能睡到6点7点。睡眠真好，我真幸福。我这睡眠好，现在我身体也好。说实话我皮肤也好得多。去嵩山训练营那儿学习，帅哥见了我，美女，你这一次看着精神真好哟。我说是是。我这还得感谢这个平台。

横刀：是的，看你现在这个皮肤各方面，你今年有多大啊？50岁？

阳光：我60岁。

横刀：60整？

阳光：本命年。

横刀：我感觉挺年轻，当奶奶了，应该是肯定50岁开外了嘛。

阳光：谢谢，导师帅哥真会说，说我心里我太开心。

横刀：这个不是我说，大家也应该有目共睹吧，看着这么年轻的奶奶。

阳光：有时候我说不到你，我这会儿太激动，我哪一种组织语言。

横刀：没事儿。分享的不用组织什么语言，我觉得你分享的挺接地气。而且不会普通话，这也更证明了我们真实嘛。他们听不懂的，慢慢回放。我一会儿给大家大概翻译一下，讲的挺好的。

阳光：我一直想上来给大家分享，我就说一次实话。反正在这里边儿你努力学习，你个人身体改变，思想改变，那你一切都改变。你要不改变自己思想，你就想着跟那做那事，我这得好好学了，光说没行动也不行。

横刀：对，挺好。

阳光：我就说这么多吧，我也没有上来分享过，我这是第一次。

横刀：挺好，挺好。就是你能听着那会儿，就是你有失眠的分享这个资格。确实也是，而且你分享的也都是干货。你腰间盘跟这个失眠这也算奇迹了。能让你相当于换了个人，获得重生的那种感觉。能睡着，能走路。这个非常棒。好，继续保持这种状态。学习时间也这么短，一年时间能有这么大变化，你这个叫翻天覆地的变化呀。

阳光：对，我现在感觉我是从地狱里边儿走到天堂里边儿。我真是觉得幸福。我那个时候失眠确实是痛苦。我一晚上给地上走来走去，我自己还在想着，我一辈子遭罪，我真没有做一点儿坏事儿，我一辈子遭罪，太痛苦。我希望失眠的谷友们都在这里边儿好好努力学习。谢谢这平台每一个导师、帅哥、美女们，你们为我们学习，为我们健康，你们付出的太多，你们辛苦了。我在这儿真是谢谢你们。

横刀：太棒了，还鼓励我们所有的失眠朋友，这个方法也告诉你们了，好好学习。再问一下，你方便说一下电话吗？

阳光：好，可以。

横刀：好，那你说一下，我让妙证你给记一下。回头说不准这些谷友或者外地的朋友跟你讨教。他们加你微信啥的，你可以给他们私下传授。

阳光：可以，我全力以赴去做这点儿事情，应该的。15638885691。

横刀：大家给你打一下，15638885691，是这个概念吗？

阳光：对，我觉得我这紧张，我脸上肉皮子都绷紧了。

横刀：分享的挺好。你肯定在你们当地给大家经常讲你的这个过程吧？

阳光：也上去分享过，心安导师，开心园这几个人都对我非常好，我也有机会也赶紧上去说几句。

横刀：挺好，就是你以后在当地的谷友见面、训练营把你这个过程讲一下。因为你这个确实有点难度大，十几年的失眠，七、八年的腰间盘突出，是吧？我要没听错的话。然后已经到了手术的那个阶段，整个人都有一些不想活的那种边缘了。你应该都去给大家分享一下。

阳光：我再说一句。有一次，我家一个我原来在那干卖那个服装的一个年轻的三十多岁一个姑娘见我说：“阿姨，是你吗？”我说是呀。我记得你原来气质通好，你现在怎么这样啊？我说我腰间盘突出。这真是不敢想，那个时候真是非常......整个人也瘦，也没有精力。现在精神好的很。努力学习，也不管是那一种病，在这里边儿首先都是心态，要给自己位置摆正。我以前就是位置不正。

横刀：位置不正哈？

阳光：那肯定呀，你老是跟人家男人一样啥都管，几十年。你说你不疼谁疼？你不失眠谁失眠？

横刀：对。

阳光：就是自己位置不正。

横刀：我问一下你老公有失眠的情况没？

阳光：婴儿睡眠，跟婴儿一样。

横刀：婴儿般的睡眠哈。你看你这种厉害人，打人的人睡不着，人家被打的睡着了，你去哪儿说理去哈。好好好，时间关系我们今天就到这里吧。感谢这个阳光啊，这个大姐给我们的分享。她也把电话留下了，大家如果愿意联系回头可以加我们这个阳光大姐。一看就是很热心的人啊。您说。

阳光：我的名字叫阳光。我这个名字还是心安给起的。

横刀：好，回头郑州的谷友可以联系这个阳光大姐，也可以联系心安导师。

文字整理：添翼

文字校对：大爱无疆

整理组长：大爱无疆

论坛发布：兰花草

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这位姐姐的学习能力强，悟性高。向你学习。