免费辟谷

一片蓝天63817

辟谷日记：因为功课只了六七天，正月十五晚上，接到村长发的的信息，辟谷第一天，给导师打电话，担心害怕，一天下来，除了有点胃略微不舒服以外，不渴不饿，低血糖没有犯，只喝了少量的水，吃了半拉苹果，两三个枣，当天晚上睡不着，吃了安定，第二天又给导师打电话沟通一下，第二天和第一天感觉差不多，晚上没有吃安定睡了个好觉，第三天，第四天都在辟谷训练营大部分人都在辟谷，气场，强大，我感觉非常好，到了晚上有些疲乏无力。第六天，第七天时候出去走天行健速度加快了，第七天晚上感觉是饿不是馋就复食了！  辟谷期间体重基本上是一天减一斤。  复食后每天早晚继续走天行健和口齿吞津，感觉脚步越来越轻松，步伐越来越快！自从复食后每天晚上睡眠有五六个小时，没有起夜，早上起来明显感觉到痰少了，每天到了饭点，感觉有点饿，但是低血糖没有发生，饭量也回到从前。复食第四天体重比辟谷前少3斤。

甘特好

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甘特好

第一次辟谷印象深刻，写下来回头看看感觉真好