100:《我终于学会了发自内心地欣赏老公》山西阳泉-恬静2022年1月21日分享

媚妹

分 享 人：恬静

年  龄：53岁

联系电话：13835343308

居住地址：山西阳泉

简介：她30多岁内退在家，自己的孩子自己带，她觉得自己带孩子可以更好地掌控孩子。同时，她觉得自己给这个家生了一个孙子，是个功臣，家里人都应该听她的。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

恬静：村长晚上好！

村长：你好，你是山西哪儿的？

恬静：我是山西阳泉的恬静。

村长：你跟石头在一块儿？

恬静：对。

村长：先介绍一下自己的年龄、职业，还有电话。

恬静：我是69年出生的。

村长：属鸡的？

恬静：属猴的，是69年腊月的生日。我的电话是13835343308。那两天石头大哥说群里分享，我就属于那种比较积极的，随时随地都有感悟，一有感悟就分享。所以我就报了名了。报名后，徐雪婷说和村长连麦，我说可以，我也试着挑战一下自己，也没准备，就是喜欢，就说是现在这个分享就是聊天儿似的。

村长：很好。

恬静：我也很喜欢这种形式。

村长：咱希望以后都是这样的形式，准备也可以，但是坚决不允许念稿子，以前有念稿子的。

恬静：我就是随时随地的，肯定是一会儿就又有个感悟，没有那么固定的，就是感悟比较多。有一次听村长说，好像想到了就抑制不住就想说出来那种，我就好像属于那一种类型的。那么就先说说我怎么和咱们耕读文化结缘的。我也是喜欢养生，不喜欢到医院做手术之类的。因为我的家人也做过一些手术，一个小手术，后面并发症就特难受，手术很痛快，但是术后很难受。所以我就很害怕我将来有一天因为一些毛病去医院做手术。因为如果到医院的话，让你进行观察，长到一定什么程度，达到一定标准以后给你割了，我就特别反感，也特别害怕。以前我一听说养生就去做，比如艾灸啊、拍打穴位啊，都挺痛苦，受限制，人家现在房子装修的很好，做艾灸会烟熏屋子还比较费事儿。我有个同学说这个辟谷很简单，而且不用花钱。当时我觉得，说是辟谷，不吃饭，我平时食欲特别好，一说不吃饭我说肯定做不到，平时我晚上吃饭早了一点儿，半夜我还得起来吃一点。我对他说的那个大爱健身法，非常有兴趣，是有感觉的那种。以前自己也喜欢运动，再加上跟身体对话，我曾经做过瑜伽，老师引导你哪儿放松，你就跟着人家就放松了，我特别喜欢这个。就是在2019年的时候，学习这个功课要审核通过。

村长：现在也要审核通过。

恬静：以前到了训练营都要辟谷，好像就是这样要求的。我准备参加19年10月2号那个训练营，9月份儿我就开始做功课了，按照我同学给我介绍的那样，走天行健呀、与自己的身体对话呀、扣齿吞津呀。然后在这之前有个谷友见面，我说我去参加，需要得了解一下情况啊，做到心里有数。我就去参加一次谷友见面，就是在10月份之前有个谷友见面我就参加了。当时我也不知道接信息是什么意思？他说你就接信息，你试试接一下村长辟谷信息，我啥也不知道，我就坐那儿。我以前就觉得自己是不敏感类型的，我以前什么喝中药啥的，医生说应该有什么反应，我一概和他说的都不一样，我说这信息是啥？反正就听吧。居然在9月30日村长发信息的时候，我竟然好像接到信息了，但是说是打哈欠，流眼泪，我说那一张嘴一打哈欠肯定流眼泪。我也不确切，我就觉得是接到了。然后字幕上也打字说是接到了，我就顺利在10月1号开始辟谷了，第一次辟谷了八天，当时我进来时，也没说要减肥。就是想给自己的心找个寄托。到了这个年龄就害怕那种更年期呀，再一个就是不愿意接受医院得手术治疗，提前做好防范的准备，就是这样进去学习了。我第一次辟谷了八天很顺利，而且从120斤降到108斤，成功减掉12斤，而且是全塑型的那种减肥，从上到下那个塑形。这是第一次我觉得我学会了辟谷。第一次在训练营听课，我也没听出啥关键的内容，啥也没听懂。我拿回来一些东西，就是那些正能量的朗读文，还有柯云路老师的那六本书。我第一次参加训练营，就把这些武器搬回家了。搬回家以后我也没读，觉得咱来这里学习，有了这几本书了，我就有了这些知识了一样，所以我没有读。后来有了读书群，幸福石头就在群里说：“咱们现在有个读书群，谁愿意参加？”，我想我上学时也没好好学习过，反正买了这些书，我就举手参加了。到了群里以后，我记得那是2020年12月份，我就进去开始读书，一下子就收不住了，每天沉浸在读书的那种感受，感觉始终在兴奋的状态里。从那里边儿每天早晨正能量朗读以后，我一天的心情特别好，以前我是比较暴躁，容易抱怨。比如说干活啥的，时不时的就容易生气。我也是为了一天开心的干活儿，心情更加愉快。读正能量就是一个心理暗示，这一天就可以开开心心的保持下来，这确实达到了我这个目的要求。

在2020年12月份底，自己的腰突然给闪了一下，就听到那腰咯吱一下，我说这下完了，因为以前也患过腰间盘突出、膨出，还摔伤过、滑脱。但是这次真的 是只放了个东西，就把腰一下子给扭了，不能动了。当时那会儿我为啥不能动了？我妈妈过完生日要打麻将，我特别反感打麻将，但是老妈提出要我陪她打麻将，我就领我妈上楼，一放下东西我的腰一下就不能动了。后来我学了《走出心灵的地狱》，柯老师不是说：他父亲的脚也是踩空了，扭伤了，制造了那个工伤事故，就是不情愿的这种表现。后来我读了这本书才领悟到了这点。但是我通过与自己的身体对话，赞美、感谢我的腰和我的全身，只三天的时间我的腰就好了。你想啊，我的腰是整个不能动啊，直不起来也动不了，第一天有点儿不敢动。第二天我老公说：你试一试和你的腰对对话？就这样只三天时间我的要就神奇般的好了。自从2019年以后，我经常在家里与自己的身体对话，还是我老公提醒我就这么做的，说真的很是见效，真的就好了。以前谷友分享的时候说：看那个辟谷日记还笑了，走天行健时一些毛病就调整好了，我想：我怎么就没感觉呢？我其实一直在实践着，我想亲自尝试一下，他们说的话是否对？是不是正确？在我身上能不能应验？我一直在尝试着，通过我腰神奇般的痊愈，我真的是觉得就对了，我的腰真的是好了，我亲自体验了，他们说的没有错。所以我就更喜欢在这里边儿泡着，然后每天读爱自己，那只是泛泛的读，是一时的心情好，但是真正也没有改观多少。我是98年开始，早早的就退职在家里带孩子。

村长：你为啥退的这么早？98年你才多大啊？98年你才三十多岁啊。

恬静：是三十多岁。我们单位是建筑单位，盖家属楼房那也不好，工作环境不好，我也不喜欢那个工作。单位那个时候情况不太好，就要减员，能够办内退职。当时退了职开一百五十来块钱，我觉得这也挺好，我也没给人家单位付出，单位能给我点儿就是挺好，正好我可以回家照看孩子了。我孩子是93年出生的。那时候我的想法就是不愿意让婆婆公公带，自己的孩子还是需要自己带。我老公也愿意咱们自己带。这说起来肯定和咱这文化还是有缘分。就喜欢不愿意依靠别人，是我自己带起来的孩子，到时候我还能控制我的孩子，要不然怕孩子不跟我亲。

村长：我们的文化，没有说不能让爷爷奶奶带孩子，没有这样说，恰恰相反我们还鼓励爷爷奶奶参与到子女教育里边儿了。

恬静：我有一点点觉得要自己承担，尤其是那会儿生下儿子，就立了功了，就生下孙子了。就该爷爷奶奶带，这种思想不是说咱们文化不建议，就是说好像你立了什么大功似的，人家谁还不生个孩子啥的，就是这样要自己带，所以那会儿单位有了那个政策，我提前就报名响应，就回家照看孩子了。

村长：行，你这分享差不多完了吧？

恬静：还有老公的变化，前面有点儿啰嗦了。

村长：对，有点儿啰嗦，要讲干货，尽量讲干货。

恬静：对，老公那会儿爱玩儿麻将，但是最近不玩麻将了。我觉得这真的是不知不觉中，他就有这么大的变化。你看我刚才说每天是爱自己啥的，去年11月份那次辟谷，我跟自己的身体对话，我发自内心的跟自己身体对话的时候，我感觉到我的身体每天陪伴我确实不容易。我就从爱自己的身体开始，我就感觉到自己身边的亲人就是我的老公，对我很包容，可是，我以前从来没把人家当回事儿，我是自以为是的那种，通过咱们的文化学习，不知道从哪天开始他突然就不打麻将了。而且到了腊月，主动的帮我打扫卫生，不仅帮我们家，还帮我妈家打扫卫生。以前我们家买菜都是我来买，我根本不让他买菜，因为他以前经常是把那些烂菜买回来了。这样我就不再用他买菜了，学习了辟谷文化以后，我让他帮我买菜了，他有一次买回来的菜没有符合我的心意，我看了后笑了笑啥也没说，他说：“我买的不对你怎么还笑了？”我说：“是因为我没又对你说清楚”。这就是老公，老公的变化也挺大的，这也是出乎我意料的。

村长：我来给你总结一下。老公打麻将或者老公喝酒，这是咱们很多学员都遇到的问题。可是他们都认为这就是老公不对，你其实做的挺好的，你没有说清楚，对待老公打麻将或者老公喝酒，其他也一样，甚至老公嫖娼了什么的，都是同样的道理，作为妻子该怎么办？虽然老公那样不对，但咱们骂他也没意义。

恬静：是。

村长：咱要做的事，包括刚才举的那个例子，老公家暴，老公家暴更不对，对，老公家暴是不对，可是日子还要过，作为这个女的该怎么办？其实是你改变了。比如说：他以前不买菜，为什么他不买菜？因为人家以前买了菜，你对人家表达的是人家买了后，这不好，那又不好，这样他自然就不买。是不是？

恬静：对。

村长：包括打麻将，他去打麻将你就管着，不让他去打麻将，早点回来。甚至有的分享说：人家回来了，说是那天给他煮了一锅麻将，这种态度只会把老公逼到麻将桌上，包括那些家暴的，整天对老公嘟嘟囔囔、唠叨、数落、指责，只会招致家暴。反过来，你现在态度变了，他买的菜不好，你还觉得是你没说清楚。

恬静：是我没说清楚。

村长：还有什么？

恬静：以前没看到人家的优点。

村长：能发自内心的欣赏，多去肯定他。对，就是把麻将桌子掀了等等的，这都解决不了问题的。真正解决问题的是要学会能发自内心的欣赏，有了发自内心的欣赏，就能有这些包容，肯定，这些鼓励、表扬，这些就是自然而然的出现。他是打的少了，或者不打，或者他即使打又能怎样？不影响生活，或者他即使喝一点儿酒，这也不影响生活，是吧？

恬静：以前就是特别轴。。

村长：对，特别轴说的很准确，这个跟咱今天举的这几个例子很像，特别轴，你看那个找孩子那个人，那就是轴，警察跟他说已经做了DNA了，他还要到外面去打工去找，这就是轴。孩子为什么不回家？这家长轴啊，是不是？这都是有原因的，都不是随便儿，包括高管打他妻子。我不是说这个打妻子对啊，肯定不对，这该谴责他该判刑，这是应该。但是背后为啥呀？我不说，我估计大家都能猜出来，那不会是无缘无故的。

恬静：我现在学到了就是说，他为什么能那样做？以前是说他们为什么那样对我？现在我能反过来说，他们为什么那样对你？还能这样的就反过来。

村长：万物负阴而抱阳，冲气以为和。其实这一切都是有原因的，都是相互转换来的，不是随随便便的，都是能量的转换。儿子离家出走那是有原因的。儿子想做什么变性手术，整天穿女装，那都是有原因的。包括老公整天不回家，在外边儿喝酒、打麻将，甚至嫖娼，甚至养养小三儿，我不是说这些对，绝对不是说这些对，这些是错的，但是这些错误都是有原因的。就跟那男孩儿去穿女装，去变性手术，我绝对不是说这些对，这些肯定是不对的，但是这些错误是有原因的，是相互转化来的。好，行，咱就聊到这儿，好不好？

恬静：好，再见。

村长：谢谢！你是山西的同学。

下面还有一个叫因果报应，这个因果报应最好别说这句话，不能说因果报应，说因果报应人们往往就联想到这个人一般都会说是前世做的什么。尽量不用因果。因果报应已经被用烂了，尽量别说因果报应，不如说现世报应吧。

文字整理：蒙鹅卵石

豫汝栀子花开

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