立志辟谷7天，斩断我的愚昧淫荡人生

苏妮 · 发表于 2012-7-19 09:05:01

支持哦！关键是实施情况哦

八股 · 发表于 2012-7-19 09:40:35

勇敢面对，真实记录，学习！

逍遥自在 · 发表于 2012-7-19 10:28:34

继续加油随时关注！

正在死亡 · 发表于 2012-7-19 16:21:43

灵魂对身体是可控的心对身是可控的脚步是可控的人生前路是可控的手里还牵着我瘦弱的儿子

正在死亡 · 发表于 2012-7-19 14:28:45

7月19曰第五天
昨晚通宵加班至现在，中间眠3小时，由于辟谷中神清气爽，并无倦意。
还有2天就结束，只是如何才能排毒一次？

正在死亡 · 发表于 2012-7-19 20:26:14

还有两天结束。
辟谷是一小步，但对于人生是一大步，重树信心。

正在死亡 · 发表于 2012-7-19 21:03:09

刚才排毒啦。
这样第一次辟谷就可以比较圆满结束，为下次迈向更高层打下基础！
牢记并践行双系统转换指导理论！

正在死亡 · 发表于 2012-7-20 07:49:19

7月20日早第六天
昨晚睡得很不好
可能原因是睡前看太多书；又没刷牙。
昨天工作中有两件事没做好，一是没有慎言；另一是既未慎言又待人不周。
当改。

原始森林 · 发表于 2012-7-25 17:11:35

正在死亡发表于 2012-7-21 07:03
今后长期解决低层情欲思考
一升华：把心思放在如何做好、做精孩子交流、开发、培养上，和他同成长。
二转移 ...

嗯，理想和现实总是那么矛盾着。

正在死亡 · 发表于 2012-7-22 02:08:01

小结
下次辟谷期用淡盐水刷牙

逍遥自在 · 发表于 2012-7-26 10:48:29

楼主7天辟谷结朿了？总结经验下次再来！

正在死亡 · 发表于 2012-7-25 07:42:11

我还会来的

老农 · 发表于 2012-7-20 08:57:01

正在死亡发表于 2012-7-20 07:49
7月20日早第六天
昨晚睡得很不好
可能原因是睡前看太多书；又没刷牙。

隨時懺悔自己，大修行人哈！
學習了！
萬事如意！

逍遥自在 · 发表于 2012-7-20 09:56:15

正在死亡发表于 2012-7-19 14:28
7月19曰第五天
昨晚通宵加班至现在，中间眠3小时，由于辟谷中神清气爽，并无倦意。
还有2天就结束，只是如 ...

顺其自然吧！不用多想更不必纠结。

正在死亡 · 发表于 2012-7-20 13:53:56

老农发表于 2012-7-20 08:57隨時懺悔自己，大修行人哈！學習了！萬事如意！

多谢炎帝给力！

正在死亡 · 发表于 2012-7-20 13:56:45

这几天由于思维敏锐，人际应对更自如些

正在死亡 · 发表于 2012-7-20 21:50:59

本帖最后由正在死亡于 2012-7-20 22:03 编辑

提前做好自我警示：复食 1.关键！关键是要慢慢复食！！！辟几天都要慢慢复食！！！从小米粥开始！！！！！慢慢加蔬果和淀粉！！！逐渐增加食量！！！！
   2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
   3、经过一段时间的辟谷，体内毒素等获得有效的清理。不少人顽疾得以痊愈。此时人会自然恢复饮食欲望。辟谷过程即将结束，那么怎样恢复正常饮食呢？
   如果复谷不当，会使已取得的功效失去甚至会损伤身体呢。因为消化系统经过一段时间休息，胃液等分泌不会马上像平时一样，此时若食过硬的食品或多量的食物均会使胃受到伤害；再者过早多食物会使痊愈的疾病有复发之可能。鉴于此，复谷就必须按正确程序进行。辟谷结束时首次宜进食吃淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。有饥饿感时可开始进食极少的稀汤（如小米汤、大米汤）或稀粥二至三日，然后再逐日递增，一星期后可基本恢复正常饮食。复谷期间忌食荤腥之物，这些是必须遵守的事情。也曾有辟谷七天顽疾得愈，但由于盲目进食而复发的事例。辟谷后复谷期间的饮食极为重要，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。辟谷一结束，还是有些禁忌的。一忌饮酒，二忌吸烟， 2楼. 2010年12月31日星期五辟谷结束后第四天从前天开始，我的胃就开始倍遭折磨。事实证明，在辟谷十五天后，用辟谷七天后恢复饮食的节奏来进行复食，是我犯下的一个严重的错误！特别是在第二天早上吃的炸油条，其威力无异于鹤顶红、蜂尾针，差点要了我的命！之后更是一错再错，没有马上意识到问题的严重性，仍然吃一些固体食物，甚至昨天上午还吃肉馅饺子，下午还吃了一口猪肝，半块炸面包。导致昨晚彻夜未眠，疼的我是呲牙裂嘴满床打滚。今天去医院，诊断.为急性胃溃疡，在听说我是15天没吃饭之后复食不当造成的之后，大夫的面部表情让我很有满足感。呵呵。最后这位老先生给我的点评是：穷作~！最可笑的是，我还在辟谷总结里一再强调复食阶段的重要性，

正在死亡 · 发表于 2012-7-20 22:07:29

本帖最后由正在死亡于 2012-7-20 22:15 编辑

复食计划
用一个星期过渡
1.稀
2.淡
3.忌荤辣酒
4.忌房事

两做到，两忌。

老农 · 发表于 2012-7-21 08:38:10

正在死亡发表于 2012-7-21 07:03
今后长期解决低层情欲思考
一升华：把心思放在如何做好、做精孩子交流、开发、培养上，和他同成长。
二转移 ...

哈哈，樓主好矛盾哈！看來暫且還放不下的很多哈！
謝謝分享！
天天快樂！

正在死亡 · 发表于 2012-7-21 11:12:07

逍遥自在发表于 2012-7-21 09:11恭喜顺利走过七天！状态很好再延几天吧！

拜过逍遥仙人。
中央七月来电
让我们紧密团结在以龙腾为首的辟谷团队周围，认真贯彻关于生命双系统转换的指导理沦，高举科学发展观大旗，为把我们的身体建设成为绿色、环保，健康而低能耗的“金刚葫芦娃“而奋斗！
我们必须清醒认识到，当前，我们还处在半辟谷的初级阶段，要坚决而自觉地同“”绝食论“和”放纵论”斗争，为节省国家粮食和人民医药费做出应有的贡献！
胡总批示于7.2O

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