2020.09.17桂-晓晓《从怀疑到坚信，我收获了什么》

桂晓晓

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    大家好！我是来自广西南宁的桂-晓晓。今天我分享的题目是《从怀疑到坚信，我收获了什么》。

    2018年一月份，通过朋友，我结缘了免费辟谷。起初，我带着怀疑的心态，开始做准备功课。

    同年3月27日，我报名参加了广州的免费辟谷营，辟谷了七天。辟谷第四天，皮肤光滑如婴儿般，并且每天还能天行健一万五千多步，这是我以前想都不敢想的。辟谷期间，身体十分精神，精力充沛，工作学习正常。
   
   通过学习，我明白了对老人真正的爱。我自认为76岁的婆婆，年纪大了，走不动了，提不了重物。所以，基本上我都不用她干家务活。另外，我还嫌弃她做饭不好吃，买菜只会选最便宜的买，总是挑她的不好。以前的我，总认为自己包揽一切，买菜、做饭、接孩子、上班，这样，婆婆与我彼此都舒心。

   学习辟谷心法后，我变的懒惰了，我学着用游戏的心态和婆婆相处。我开始领婆婆一起去菜市，并尝试着让她买部分菜，渐渐地，我还让她试着买一天的菜。同时，我以忙、没时间做饭为借口，让她做饭做菜。刚开始，确实做的一般，现在，可是做的比我都好。

   老公和女儿也都常常表扬她、夸她，婆婆心里可开心了。现在，每天早餐后，她都天行健去菜市，晚上与我们分享买菜、做菜的种种趣事。看着我们的光盘行动，她的心里别提有多开心，每天乐此不彼。

   现在，婆婆是变着花样给我们做饭菜，这是我以前从来不敢想的。我这才发现，原来，我一直用错误的方式爱着她。对待家里的老人，不是要给他们多少钱，不是让他们天天什么都不干，而是要让他们找到生活的乐趣，让他们觉得自己还是一个有用的人。

  婆婆在我的带领下，报名参加过三次线下见面，也爱上了天行健，身体也越来越好。

我们与婆婆

    之前，小孩每天一放学，我就催着快点写作业，复习功课什么的。还担心她年龄小，功课跟不上，经常拿她与别家的小孩比较。现在，我再也不担心,过多的担心就是诅咒。通过学习，我改变了自已，学会了发自内心地欣赏、鼓励、夸奖她，但凡孩子有一点进步，我都表扬她。

现在，大宝每天都能合理安排好自已的时间，并能主动完成作业。在刚结束的第一次月考中，英语拿了满分。小宝在吃饭方面，我是从来不用担心的，偶有一餐不吃，我就当辟谷。接触辟谷后，我常常鼓励小宝冒险。现在，小宝胆子越来越大，性格也外向，聪明伶俐。

  看到我的变化，在我的影响下，2018年12月份，老公也辟谷了七天，体重下降了4斤，皮肤变得更白晰，肠胃更好了。用他的话说，2019年的春节，吃什么都不觉得上火热气，吃嘛嘛香。

  以前，我们虽然也有运动，不过，三天打鱼两天晒网。现在，只要不下雨，老公与我都会起来慢跑，周末、假期的时候，大宝也加入其中。我们爱上了辟谷，更爱上了天行健，我们家更加和谐了。

我与爱人天行健

  之前，我脾气比较大，动不动就爱发脾气，也爱钻牛角尖，看不惯很多事情。现在，我变了，脾气变好了很多，与老人相处更和谐了，凡事不计较，看什么都顺眼了。

   2018年10月份，我报名学习了导师课程，现在，我经常在桂林、柳州等地开线下见面，推广给更多有缘人。

大山

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