大爱无疆

张保亮

大爱健身法
大爱健身法是柯云路老师综合了道家，儒家佛家，中医理论等创造了一套养生健身的方法，大爱健身法主要是让我们用爱的态度来面对周围的人与事、首先要学会爱自己，爱自己先从爱惜我们的身体开始，要学会与我们的身体沟通，学会与我们身体每一个器官沟通。学会接纳自己相信自己、赞美自己鼓励自己。大爱健身法、不仅可以和自己做大爱，可以和别人做大爱、也可以运用到你的生活工作当中、学会运用大爱健身法你将会收获更多。那么怎么做呢，例如每天要充满正能量的语言跟自己说话，例如：我很健康，我很快乐，我很幸福，我很富足，我喜欢我自己，我爱我自己，心怀感恩与大自然万物连接做到身心合一、天人合一。让我们的身心更加的和谐。

张保亮

2020年5月25日，凌晨00:30。刚刚收摊回来，躺下准备睡觉！赶紧记录一下，今天是辟谷的第4天完成，是我第4次辟谷！
这次的辟谷是特殊的缘分进入的，跟老婆闹了点小别扭，互相斗气不吃饭而进入了辟谷状态。这种行为也许会遭到村长的责骂，但是我现在的状态特别好，跟爱人也和好如初，也知道自己还是，不知足妄作凶，在生活中修行中去感悟，这次的辟谷状态也是很不错的，天天出去慢跑，天行健！半闭状态，偶尔馋的时候也会吃一两口，解馋！
最近有脚气，特别臭，今天回来脱了鞋以后，脚基本上味道很小了，辟谷是全身细胞重组，重新组合做一个全身疗愈，是一个很好的养生修身之道！
昨晚睡觉很不踏实，似睡非睡，梦到了自己在空中飞翔！希望今天晚上也会梦到，体验元神出鞘的感觉[害羞]，今天的体重是60.7公斤，晚安！

张保亮

信念决定一切
2020年5月29日凌晨1:00刚刚躺在床上.第4次辟谷的第8天完成.
现在已经不关注体重了,每天该干什么干什么
刚刚拉货100多斤，搬起来就走,不可思议的状态,8天没有吃饭，都没有体力下降，早上照常天行健大爱健身，白天小吃店开门营业,忙忙碌碌的一天又一天.现在都很少有时间去看直播，或者到论坛看日记了,把以前所学到的一些东西，经常在脑子里给自己做大爱,给自己加油，我是最棒的，我的信念，就是超越自己.活出不一样的人生，改变命运.
这次的辟谷没有期限，等到哪天特别饿，想吃了我就吃，如果不饿不馋，不想吃,我就不吃，随缘!我要辟一次长长的谷.
超级喜欢辟谷的状态，吃喝拉撒不用再烦我,节省了好多时间.
食物对我的诱惑已经很小了，我现在一天只是偶尔吃一点菜或者是水果,喝点水.以前，最爱吃面的我,现在已经不想了,而且吃一点胃都不接受，胃里都感觉到胀胀的，不舒服.很聪明的胃，他现在在放长假，好好休息吧，我爱你 [爱心]我爱我的身体我爱身边的一切[太阳]

张保亮

2020年6月2日第4次辟谷的第13天！现在是下午3点，小吃店的客流量小了，有闲暇时间了，听听直播，看看日记，看着横刀，昨晚发信息的直播，感觉到胃里头胀胀的，嗓子眼还发噎，辟谷信息很神奇，能够无处不在地接收到，真是了不起。
现在每天早上还是去慢跑锻炼5公里，发现这两天的精神状态是好是坏，有时没有精神，有时精神头特足，这也是跟生活习惯有关系吧，我做小吃店，在店里运动量也不少，忙累有乏力现象，但早晨锻炼的时候很有精神。做小吃店辟谷是一个考验毅力的事情，经常有时候会忍不住尝一口辣的，甜的咸的，但通常都是尝一点点，一天下来加起来也吃不了一小碗，而且只是尝一下味道，吃一点点菜和水果，绝不吃面食或主食。胃里面没有一点饿的感觉，只有馋的感觉，吃上两口菜，胃里还堵堵的，感觉鼓鼓的，不舒服。
山西的线上见面会开展得如火如荼，导师也邀请我在线上做了分享。我这个人啊，不善言辞，写日记也是流水账，分享后妈妈点评，没有底气，但是分享的内容都挺好的，你是最棒的，谢谢妈妈！因为没有打草稿，信口拈来，所以东一句西一句的乱分享一气，而且还是不太全面。导师找我商量做全国的分享，这下我是有一点愁，一直抽不出时间，静下心来去整理！过段时间再说吧！

张保亮

2020年6月7日，今天是第四次辟谷的第十八天。
昨天早上飘扬导师在汾河公园，举行了疫情过后的第1次线下见面会，老谷友们有十几个参加，我早上5:30起床，6:00出发，跑步到了公园，天行健7公里后，7点准时参加线下见面会，老谷友们互相自我介绍，然后分享辟谷经历，真是奇人异事，不可思议。
通过辟谷减肥，50斤胖子变瘦子；有通过辟谷，家庭更幸福，人生更美好；，疾病好了，不再吃药了，做龙椅的人，走路需要人扶的人，现在可以自由行动了；，对人生没有方向，失去生活的意义的人，重新找回了生活的目标，生命的意义，家庭更幸福了……
多看直播，多参加线下见面会，的确能量不可思议，真是山外有山，人外有人，让我受益匪浅。通过文章你看到的听到的，还有怀疑，你见到了本人听到分享，实地去考察学习，吸收能量，让我的这次辟谷更舒服，更信心十足。
会后飘扬导师还带来了家里的特产西红柿，给我们品尝，太感谢您了，正好早上出门，一口水都没有喝，运动与开会后口干舌燥，一口气吃了两个，新鲜美味，太好吃了。
我一天忙忙碌碌，我干的所有事情都是心甘情愿的，我一天都没有休息，天气炎热，一天渴了，喝了一些水，馋了，吃上两个雪糕或枣，我没有饿的感觉，我是棒棒的，精力充沛，精神百倍。
两天的日记一次写完，今天关店休息一天，全家出动去拍全家福，孩子快过12岁生日了，拍个写真照。早餐午饭都是他们吃，我在旁边陪伴，不馋不饿，下午逛商场，购物添置衣物，我很有精神，相信自己，相信自己的身体，好好辟谷，我一切正常，我是正常人，我可以干任何事情。
风在刮，树在摇，我心不动，信念坚定。活出真正的自己，过好每一天每一刻，有心练功，无心成功，去追求 不一样的人生，探寻生命的意义。

张保亮

2020年6月11日，第4次辟谷的第21天结束，现在是，凌晨1:00
明天早上胃宝宝，要是休息完毕准备吃饭了，给我发信息，让我感觉到饿，如果是没有饿的感觉，辟谷继续！
刚刚收摊回来，准备睡觉，今天又排了宿便，半辟谷状态就会排一些宿便。这也是酝酿了两天才排了出来[微笑]，我的脚气已经好了，没有抹任何药品或方法，基本没味了，而且头上的疙瘩也没有了，
这两天因为生意忙，早上的天行健也暂停了，但是在工作中，也是时刻提起天行健大爱语。
我是喝风人，生命不息，辟谷不止，不是在辟谷准备工作的路上，就是在辟谷当中！
今晚少吃了一点，但是感觉胃胀胀的，不舒服！胃是有生命的，胃是智慧的，我们的身体也是智慧的，思想与身体达成一致！我很幸福，我很富足，我很强壮，我很健康，知足常乐！
爱人想让我服食了，因为我太瘦了，身高1米75，体重57.5公斤，还有就是少一个人吃饭，让她很是不舒服，我告诉他听我身体的吧。吃与不吃在我的想法中，基本可以做到随心所愿！

张保亮

2020年6月12日凌晨1点钟，今天早上天行健5公里，没有饥饿感，辟谷继续。
在十二三天有乏力感，这一周都很有精神，感觉很好。
馋了吃几口，胃还发胀，这是心不静，断舍离不到位！
今天阴天不热，二十八九度，但还是吃了三根雪糕，就是想吃，吃过后感觉胃很舒服，以前的我，夏天都很少吃的，怕闹肚子，更不敢吃冰箱里的西瓜，现在是想吃！

张保亮

2020年6月16日第四次辟谷第27天。昨天回了趟老家探望老人并摘杏儿去，一口气吃了十几个杏，软软的，甜甜的好吃极了。这几天会吃西瓜，冰箱里头的西瓜，喜欢吃凉的，一天要吃好几根儿雪糕，原先我是有肠胃炎的，胃口也不太好，吃了凉的就会拉肚子，肚子不舒服疼，但在辟谷当中肚子里空空如也，还是能吃凉的，感觉胃里有一股火的感觉，特别想吃的，吃了也感觉很舒服！上一篇日记说到了，但还是想说一遍，神奇的辟谷。
这段时间我一直在快手抖音上去录制视频记录我的辟谷状态，欢迎大家到抖音，快手上为我点赞！感谢大家，我的微信号，抖音号，快手号，都是我的电话号码
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昨天的抖音里我说了一句话，我喜欢上了辟谷的感觉轻松自在，没有吃喝拉撒的困扰，让我神仙般的活着[呲牙]
抬腿就是天行健，张嘴就是大爱语，天天早上天行健加大爱，有心练功，无心成功！
我的内心深处还是喜欢苗条瘦一些的感觉，所以我的体重现在都是不到120 斤，只有115斤。想要增肥，改变自己的一种心境，任何事情不要斤斤计较，心胸放大，海纳百川，喜欢一些胖胖的壮壮的事物，我一定可以的。请大家期待吧！

张保亮

2020年，6月24日中午，这是我第4次辟谷的第35天。
有心练功，无心成功！天天早上天行健加大爱，赞美自己的身体是最棒的！每天看直播，错过时间就看直播回放，吸收能量，增长见识。喜欢村长，横刀，不见得，湘普行等导师的直播，村长的直播一针见血，直击问题的核心，真是有大智慧的人，太帅了[强][强][强]
昨天跟爱人发生了争吵，因为我辟谷时间长了，身体消瘦，身边人的说道对她造成了困扰，以及家庭的一些琐事，他对辟谷还是不太认同，主要还是对坏女人这个称谓的不认同，我相信我们会越来越好的。她说了好多刺激我的话，我的身体接收到了一些不好的信号，感觉到心慌，不舒服。我及时的撤出了争吵，回家休息，睡了一觉。安抚自己的心情，平静心静如水，不被坏情绪所干扰。今天正好也看到了一篇文章，说到一个老道长在辟谷当中，因为跟别人发生了争吵以后，一下瘫到那里不能动了，在辟谷当中身体接受外在的一些信号能量，是很敏感的，在受到刺激后，与正常的情况下，更容易出现状况，也就是走火入魔。心态决定一切，辟谷不等于辟谷，不等于不吃饭。辟谷等于辟心，在辟谷中，如果你老想着去吃各种美味，或者不开心的事情，这一定会影响辟谷状态的。
今天收到了喝风总部，传奇导师寄来的合家福，是妈妈去年冬天，在直播课分享过后的奖励，感恩妈妈，感恩喝风辟谷，感恩村长及众位导师谷友，谢谢你们！
最近辟谷日记不能上传，也看不了日记，论坛在维护中，昨晚看了吉妙有的分享，80多岁的瘫痪老人，左侧心脏二次支架三次，右侧心脏血管全堵，学习辟谷后，恢复了健康，天行健可以走两个多小时，首次辟谷就102天，这是如何做到的？这是在临死前抓住了一根救命稻草，全心全意的去做准备功课，完完全全的相信，舍弃贪嗔痴，斩断我执，认真刻苦的去学习去做，反复去查找资料，去听村长回放直播，而且在多年学习当中，直播课上只问过一个问题，这个态度是如何做到的？好多人遇到问题以后不好好的听直播，看日记，张嘴就问，相比这位老人，是不是更应该我们去学习？

张保亮

转自山药社区清清静版主的帖子：

    看到“我”的力量


    我想每个人可能都有这样的时候：觉得对生活中的很多事情无能为力，似乎一切都是注定的，改变不了；看着一切都是老样子，似乎还越来越糟，我们也活得灰蒙蒙的，感觉很消极。我们还经常会听到这样的话：“都怪谁谁谁，要不是他怎么怎么样，我也不会……”、“要是他能怎么怎么样，我就能……”

    似乎我们完全是被动的，不能自主，我们受外界影响、受别人操控。或者我们只能一直等一直等，等待别人或外界改变，等待被“解救”。



    事实上，我们所经历的事情，由各种各样的因缘聚合而成。有顺，有逆，有小运，有大势，很多因缘我们把握不了。不过，有一个因缘我们可以把握，而且它存在于所有我们经历的事件中，这个因缘就是——我们自己！

    这是一张握在我们自己手里的牌，一张有着巨大潜力的“牌”。



    一件事情，如果我们以消极的心态去做，它往往会消极地走下去，不会有乐观的结果；如果我们能将正向的能量带进去，感染与之相关的其他人，这件事情就可能会被转变，从而导向一个不同的结果与收获。所以，“我”是一个很重要的因缘！一个我们能把握的关键点！

    你看到“我”的力量了吗？



    当知道“空性”的存在，我开始去观照生活中的一些事。渐渐地发现，一些似乎“注定”要发生的事，可以不再发生，可以被转化。

    听到别人带有情绪的话，我不一定要以同样的情绪回应、互相交替推动矛盾升级；身处一个不利的处境，我不一定要随之情绪低落，仍可以选择用正向、放松的心态去面对；当人们都在往一个方向涌动，我不一定要被潮流席卷，可以静下心来辨别自己的路与方向……

    空性意味着你可以作出与往常不同的选择，空性意味着你可以尝试从未做过的事情，空性意味着你可以随时跳脱，空性意味着你有改变的自由。打开心，打开格局，就没有束缚，没有注定，没有不可以，没有不可能！



    有一天，当“我”不再被周围所控制，“我”已经在影响周围；当“我”拥有内在的世界，“我”也在影响外面的世界。

张保亮

20年6月29日第4次辟谷第39天！
天行健，君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物！早上8点出发天行健一个小时跑步加慢走，相信自己是最棒的。刚刚上称称了体重，我的体重在小便前是54.4公斤，小便后54公斤。这也是好久没有称过体重了，体重下降了很多，我1米76的身高。老婆一直在担心我。周围的朋友们也是看见我销售的厉害，也劝我吃点东西，但是我的身体我感觉很舒服，不饿，有时馋，前天还流氓了一把，吃了半碗麻辣烫。“哪里有压迫，哪里就有反抗”村长说！我听身体的感受，身体要是饿的不行了我就吃饭，如果不饿我们就要完成既定目标49天。
最近写日记少了一些，因为工作确实忙，有时想起来写日记，但是好多次都静不下心来，但是我这两天一直在坚持在快手抖音上去做视频的一个小日记，大家有时间的话去抖音快手上去看一下，我基本上天天或者隔天都会在快手上发表。
这一次的辟谷日记写得断断续续的，前段时间论坛升级，所以也就暂时没有上传。
总结一下最近，状态还是比较好的，每天吃一点点水果，天行健，也有精神，能跑能快走，很棒，一天的精力也很充沛，有使不完的劲，有时晚上睡眠不足，也可以把一天的事情都做完，像前天晚上只睡了4个小时，但昨天一天也就下来了，也没有感觉到空乏，这要是在以前吃饭期间，以前那些认识上，这会一天扛不下来的，会感觉到非常累，但是在这次的辟谷当中，一点感觉都没有，很正常！心变了，身体变了，世界也就变了。在人生的这场戏中做个好演员，好好爱身边的每一个人，不要在家庭里去讲道理，爱自己改变自己，把自己这面镜子做好，擦亮，去映射身边人。
我若盛开蝴蝶自来！

张保亮

2020年7月2日第4次辟谷的第43天.
有心练功，无心成功
生命在于运动,天行健天天5公里，慢跑加快走
辟谷不等于断食,辟谷等于辟心.最近的状态非常棒，这次的辟谷感觉很舒服,每天精力充沛，天天跑步运动干活,前天跟爱人下午出去一趟，去看我们买的房子,因为房子还没有竣工交房，所以我们到了工地爬山越岭上窜下跳,走了将近2万步，一点都没有，感觉到累，在走路的过程中给自己做大爱，我是最棒的，我不渴不累，我精神百倍，精力充沛.现在的生活工作状态是天天把时间排得满满的,正是创业奋斗的年龄，40来岁，在这种现代高节奏的生活状态下,有福有缘接触辟谷是我人生的福气,虽然也有很多的干扰，有亲朋好友的不理解，有爱人的担心，但这些都不是最重要的.
每个人对人生健康的一些追求，理想的追求，三观的不同，别人是左右不了自己的，健康靠自己，人生的方向自己把控.
现在的体重是108斤，前两天的体重最低104斤,有一个有趣的现象，我有一天早晨起来后没有喝一口水，没吃东西,称了体重，然后就出去天行健,运动回来以后再次称体重,重了两斤[强]，真是不可思议,运动消耗能量，运动出汗，怎么会回来以后增重了呢？曾经听导师讲过天行健的时候是要跟大自然宇宙能量做沟通，吸收自然界的能量，我天行健时有时会带这个意念,我的细胞棒棒的，我的细胞充满了宇宙间的能量，很健康很充实，很有活力,我很强壮，我很幸福，我是健康快乐的.现在学会了在生活工作中常常提起大爱的念头,时时给自己做一些大爱,每天抽空就去看直播，听直播,充电学习.
昨天太原线下见面会在我附近召开，但是因为我工作了，没有机缘去参加,在店里头看着线下见面会的快手直播,幸福石头分享的太棒了,癌症晚期患者都有了寻死的打算，但最后结缘喝风辟谷后获得了健康，他最长一次辟谷104天,体重最低108斤，现在170斤.牛人[强]，谷友前辈们我要向你们学习.
现在的目标，是把自己搞强壮起来，魁梧起来，不要让爱人担心,相信宇宙吸引力法则，相信自己是最棒的,幸福生活靠自己去创造，加油[玫瑰][太阳]

豫汝栀子花开

写的真好，棒棒哒！

张保亮

豫汝栀子花开 发表于 2020-7-2 22:30
写的真好，棒棒哒！

谢谢您的好评.

张保亮

2020年7月4日第4次辟谷的第45天，现在是早上8:10，天行健加大爱走起。
这两天是半辟谷，到了下午晚上，会吃一点水果和菜，还是没有饿的感觉，就是馋，习惯兜里头就装得几粒生花生米或者是一个枣，就是馋没有饿的感觉，口干口淡了，来一点咬一点。
村长昨晚直播，7月23号要开辟谷营了，对于我来说是特别想去参加的，因为一直都没有参加过，但是生活压力所迫，跟爱人商讨不允许[傲慢]
求各路大神指导，前段时间村长线上搞活动扶贫卖蜂蜜，我抢到了蜂蜜，但爱人知道后被骂了一顿，家里有蜂蜜，你为什么要买蜂蜜？为什么花80块钱买一瓶蜂蜜，给我退了？[擦汗][擦汗][擦汗]，还有昨天发生一件事，我去修牙了，因为牙齿，吃东西经常塞东西，洗牙200，补了两颗牙700，上了个牙套1200，一共花了2100，回来后不敢告诉老婆，到了下午了她又问了，才告诉了老婆，没想到呀，老婆，一听到这个消息以后哭的呼哧呼哧的，唉呀，可怜的哭的，哭的那叫个心疼的，你为什么要花这么多钱呢？我听到你花了这么多钱，我心颤抖了，你是不是傻？你是不是脑子缺根弦是不是进水了？你啥时候就成熟了，你啥时候就懂事了，我是不是教过你不要照顾熟人，不要跟熟人做**，你为什么要找你们佛友去做这个呢？他虽然是学佛的，但是我第一印象对他就不好，为什么要去照顾他呢？这好了吧，我本来估算你最少你要花1000多，这倒好花2000多，你是冤大头，你就这么容易就把钱掏出去了，你就没跟人家谈好价格，他说多少钱你给多少钱吗？我现在给你打电话问问，别的地方多少钱？你听的“洗牙60，补牙200，上烤瓷牙600”你是怎么想的？你跟我说说。你打电话问问他，他给你上的是什么材质的？为什么要这么多钱？翻了一倍。……
从昨天下午到现在，老婆这个弯都没有转过来，一晚上没睡好，一晚上都没睡着，哭一晚上。我翻个身，醒来看他一眼，我继续睡我的。我想的是快要复食了，把牙齿也搞好，复食了，好好吃饭。我开导她吃亏是福，用的材质不一样，服务标准不一样，手法工艺都不一样。我们家隔壁是寿司店，在家里吃寿司自己卷要花多少钱？去他店里吃寿司，不同的寿司，不同的价格差别很大的。同样的一碗面皮到批发市场买一碗面皮，一块多钱一碗，但到了我店里头卖5块钱一碗，还有的地方要卖十几块钱一碗，那能一样了吗？用的料就不一样，口感也不一样消费环境也不一样。
飘扬导师也邀约我去辟谷营做义工。他听了我的情况以后，福缘未到再等等，做好自己，改变自己是神，加油吧！

张保亮

看一切众生皆是菩萨，唯我一人实是凡夫！

张保亮

自强不息天行健，厚德载物地势坤！
练功比不吃饭重要
生活比练功更重要
把生活搞好，把家庭搞好，比任何事都重要！
自爱！爱满自溢！先学爱自己，同时爱爱人，听老婆的话不丢人，做一个好男人，游戏的心态去生活，人生本是一场梦，一场戏，扮演好自己的角色，积极的去面对生活！发自内心的快乐起来，心健康，身体健康，家庭健康，家人健康。家和万事兴！
把上一篇日记发给了飘扬导师，导师批评了我，以上的认识来自于导师的教诲！
相信我们的生活会越来越好，越来越棒！

张保亮

2020年7月6日第4次辟谷第47天.
不怕走错路，方向目标正确就好；
怕就怕，已经在正确的道上，失去方向，迷失自我！
当头一棒，醒悟了.我这是打着灯笼娶回来的老婆,上辈子修来的福气，能有这么能干的老婆，贤惠持家的老婆，她身上还有很多很多的优点，但是我只挑毛病看见缺点,是迷了心，迷了眼，把家把自己搞成了地狱,还处处挑孩子们的毛病,其实他们都是很棒的，都是很优秀的，都是漂亮的，都是很出色的，让花成花让树成树我感恩我身边的每一位亲人朋友，我爱你们[玫瑰]
心态变了，家庭环境变了，和爱人和好如初,发现店里头的生意也越来越好，这就是风水[强][太阳]
家和万事兴!我们会很幸福的.
我现在的体重是108斤，今天早晨跟爱人一起去公园，天行健，这两天的辟谷状态，越来越好，越来越有感觉，我都有点舍不得复食[调皮]，神一般的轻松自在。

张保亮

2020年7月7日，第4次辟谷第48天.
天行健慢跑3公里,加快走共5公里
未走进辟谷时辟谷很神秘，感觉到很困难,好像不是咱们普通人,可以接触到的东西那种,感觉到骗人的吧.不可能不吃饭能活,他说的那些内容感觉到很玄，不可能多少天不吃饭，人能活?三天不吃?那人一顿不吃都不行.但是走进辟谷以后,也没有那么神秘了.最主要的一点，自强不息，学会自爱.我的健康我做主.
今天早上中午的感觉都特别棒，但到了晚上，下了一场大雨,准备的沾串串没有卖出去,剩了好多,不吃就很扔,我也想吃一些，所以也就没有控制自己，相当于吃了半顿饭,准备后天复食了.

张保亮

2020年7月8日第4次辟谷的第49天.
早上6:30起床，叩齿吞津，群内做义工发消息,然后去天行健.去太原的和平公园，一进公园就跑步3公里,然后，慢走2公里回家，中途拍了视频发到抖音与快手上,也是日记的一种记录,,做法布施影响有缘人.
今天是这次辟谷的最后一天，跟自己的身体做过了沟通，明天就开始吃饭,我的身体棒棒的，全身通透很健康…
今天的状态也是特别棒,一天不饿,这次的辟谷,馋和饿分得很清楚,胃宝宝很安静,只是有时感觉到肚子里有点火火的感觉，就想吃点雪糕凉凉的东西,有时馋了会品尝点，水果或者是零食.晚上8点多下起了雷阵雨,今天的生意，受到老天爷的影响,应该是能早点下班回家休息了，谢谢老天爷,剩下的食材吃了点回家，爱人想看电视剧《安家》,我们淋上雨就回家了.回家后爱人去看电视剧了，我躺在沙发上看着群里头发的消息.今天工作群发了，山西太谷县的线下辟谷见面会视频,山西的辟谷明星谷友分享了精彩的视频,我看上了瘾,爱人叫我看电视剧，我都不想看，只想看群里头的分享，幸福石头大哥肝癌晚期通过辟谷恢复了健康!还有山西太谷的雪吉盛谷友大哥,瘫痪多年,双腿无知觉肌肉萎缩,通过学习辟谷,床上天行健,现在两条腿有了知觉可以，躺在床上，双腿举起来自由地弯曲伸展,腿上的肌肉也长出来了一些，他讲话了，原来腿都伸不展，如果死了，都伸不直放不进棺材里，现在好了，腿都有感觉了，相信不远的将来都能够站起来走路,祝福这些谷友前辈们,健康长寿，你们像太阳一样，照耀十方众生，法布施更多受益者.
这次的辟谷结束了,智慧的身体，与我一起体验了神奇的辟谷之旅.让我认识到，中华文化的博大精深,大自然的神奇,宇宙与人体的神秘联系,一切唯心造.意念力的强大.更加感恩食物,我现在都计划明天吃什么了？
看电视剧去喽!ii