2020.06.11 辽-风采 《爱自己，做好自己》

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    大家好！我来自辽宁本溪，论坛名辽-风采，今年48岁。今天我分享的题目是《爱自己，做好自己》。

    2018年6月末，我被查出了乳腺癌。7月2日，做了乳腺癌手术。根据我的情况，腋下有8个淋巴转移6个，术后需要8次化疗，25次放疗。

    在治疗过程中，我的体重飙升到192斤，白血球低下，失眠、腰痛、膝盖痛接踵而来，药片一把一把吃下去，一会儿又都吐出来。只有眼泪最明白，什么是生不如死？度日如年？



    天无绝人之路，关键时刻，幸运的我结缘了免费辟谷。2019年2月18日，我第一次参加免费辟谷线下见面，在课堂上，我学会了十六项准备功课，老谷友的分享让我懂得“健康靠自己”。第二天，我就开始走天行健，当时走得慢，在望溪公园走一圈需要一个多小时，但我心中似乎有源源不断的力量。

    每天，我在学习之余就走天行健，不到两个月，诸多好事降临到我身上。原来，每天早上由爱人和女儿推着才能起床，走天行健十几天后，腰痛消失了，我也有力了，可以自己起床了。长期失眠的症状不见了。白血球正常了。膝盖疼痛也自然消失了。

    免费辟谷，让我从绝望的世界走到充满希望和阳光的世界。2019年4月25日，我报名参加了终南山辟谷营，通过心法课的学习，我醒悟到，我得这场病是由于自己长期处于逃避状态，逃避后又自责，自责后又装可怜，想让周围人看到我的付出所致。我相信，自己会好起来，我要做的就是将心法落地。




    于是，我顺应自己的心，报了落地班。在落地班的学习过程中，我的三观彻底被颠覆了，认识到自己就是那种控制欲强、自以为是的“坏女人”，谁家的事都管，好像哪里没我都不行。为了挣更多的钱，结婚就两地分居，我和老公各管理一个市场，孩子出生40天，就被抱给父母养，也没哺乳也没陪伴。现在，女儿上课有时总溜号，活在自己的世界里。
  
    是我的价值观错了，还借口生意忙，一年和老公见不上几面。见面就吵，就抱怨，家都沒有了，哪来的幸福？常说，年轻时拼命挣钱，没等老再用钱来买命。这不是我的写照吗？现实很残酷，用命换来的醒悟，真是血淋淋的。

    现在，我认识到老公是我家的天，我把生意全部交给老公打理，自己无事一身轻，专心做好全职太太。安心在免费辟谷里学习，每天跟谷友一起走天行健，每次线下见面和在辟谷营都心甘情愿的做点力所能及的事情。我变的生活积极，每天笑容满面。我时刻提醒自己，要在自爱的路上前行，沒有回头路。上天给我的这份珍宝，我一定要珍惜。

    我第一次辟谷30天，从192斤减到145斤，皮肤细嫩了，人也变美了，家人看到我的变化，也报名参加了辟谷营的学习，我老妈高血压四年，现在，也不吃药了。老爸79岁了，现在，像个小伙子一样健步如飞。一家人健康快乐，好幸福。

    癌症让我懂得健康靠自己，学会爱自己。在疫情期间，我们三口之家第一次在一起四个多月，各自安好，相安无事，做好各自的自己。老公初七就上班了，我每天早晨3点起床，给老公做饭，心甘情愿的做家务。每天在阳台走天行健，听早晚直播课，泡在免费辟谷里学习。有时老公也会同我耍脾气，饭里有沙子啦，菜咸啦，菜里发现头发啦。只要挑出错误，我就积极认错，并用微笑面对，知错必改。老公也不好意思再追究了。

    家是讲爱的地方，说服不如睡服，·实落地了。现在，老公喊我老伴了，我们会不离不弃，恩恩爱爱相伴一生。




    用欣赏的眼光看待女儿，放羊式管理，孩子也更积极上网课，积极做作业，懂事贴心了。我俩没事聊聊天，一起去广场跑跑步，让女儿自己管理自己，而我更注重女儿的学习成长过程，欣赏、鼓励、夸奖、肯定女儿棒棒的，女儿边唱边跳的样子酷酷的，我很是欣赏，也好喜欢。

    在免费辟谷一年里，不断的落地过程中，让一个癌症患者从绝望到自信乐观，不再纠结、抱怨、逃避、指责、自责，也不再装可怜了，会发自内心的笑了，变阳光了，也欣然接受自己现在的样子。每天老公和女儿都陪我走天行健，老公说我变得温柔了，更有女人味了。
  
    我变了，家人也变了，家更温馨了，老公也更爱我，女儿也自然就好了，做好自己，活在当下，简简单单的生活才是最幸福的。

    我的分享就到这里。谢谢大家！

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守望者93296

你好棒！悟性好高啊！谢谢你落地的分享，我们都受益了！

上善若水80961

我读后受益，激励着我好好学习。

《晚秋》

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