往后余生，好好爱自己：）

俏皮兔

往后余生，好好爱自己
2020.06.03(3)
       2020.05.30例假来到，这次是前所未有的疼痛。 或许只有痛的厉害了，才能停下自己的脚步，反思自己自己的过往。为何之前已经调理的很好了，基本不痛了，最近为何又痛的厉害了。是自己的心和负面的情绪太多了，多的让自己无法消化掉。太在乎别人的看法了。人只有痛到极致，才会想着去改变。
       村长的话萦绕在自己耳边，求人不如求己，试着学会内求！！！
      《遥远的救世主》--桂贤带来的村长推荐的书。
       痛定思痛，或许只有这个时候，才会想到珍惜和爱护自己的身体。
       往后余生，好好爱自己。做一位优雅的女子。和自己谈一场恋爱。做一个自己爱自己的女人。
       不在意别人的看法，做好自己，道法自然，顺应自己的心，做一位爱满自溢的自己，我相信自己，我爱我自己，我赞同我自己。






PS：
和花芸豆、适宜、桂贤、简妮相约下周一开始辟谷。
昨晚天行健5.8KM

俏皮兔

反思自己的问题
1、太在意别人的看法
     容易受身边人的影响

俏皮兔

https://www.17bigu.com/thread-430958-1-1.html
2020.05.23 沪-开心果（周）《我变了，我的家也变了》

俏皮兔

转：
折磨我十五年的痛经，辟谷十天全好了
https://www.17bigu.com/forum.php ... hlight=%CD%B4%BE%AD
广结善缘：l我是群爆炸把我爆出来的，2019年8月18日第一次参加线下见面会，回家后打算辟谷，但是准备功课一直没做，很奇怪我8月20号看见东西就不饿，胃胀，跟我大嫂聊天提起辟谷她说23号就闭吧，我23号就开始辟谷了，辟谷第二天感觉特别好，人特别精神，浑身飘轻，原来以为辟谷会浑身无力，全然没有头晕的感觉，闭到第三天时给妙有师兄发微信告诉他我辟谷了，它说我静胡闹，但是已经闭了三天妙有就鼓励我别受外界影响，必须天天把功课补上，我开始天天走天行健，第四天的时候我肚子疼，腰也疼的厉害，没想到月经提前一个星期来的，肚子也很痛，但是不像每次得靠四片止痛片来止痛，俩年前吉大二院，就建议我把子宫切除，去年吉林市铁路医院大夫也建议我做手术，我因为太怕医院了，也是手术做了三次，一次甲状腺癌，一次乳腺瘤，一次剖妇产，麻药已经把我刺激的记忆力严重减退，所以我坚信这次辟谷一定能把我的痛经治好，也许是“信力”的原因，这次痛经我能忍住，我还有行经腹泻的毛病，我老公是干中西医门诊的，每年就是成本价吃中药都得5000多，辟谷前我还吃了一个月中药呢，为了治疗痛经，我也坚持针灸，我有严重的痔疮，内痔外痔都很严重，老公一直劝我手术我自己就是反对做手术，一直把它搁浅这，辟谷第四天，痔疮也疼的厉害，我几号整夜整夜给我自己的子宫做大爱，妙有师兄说痛经是有隐喻的，让我自己慢慢去学习发现，我是个急性子，加上痛经疼的厉害，就追根究底的问啊，妙有师兄说，是因为自己不喜欢自己的女儿身，父母在生我的时候家里已经有个女孩，所以特别希望我是男孩，所以父母和爷爷因为我是女孩都很失望，当我找到我痛经的原因时，就知道怎么样才能把并且调理好，妙有师兄告诉我，得真诚的和自己的身体沟通，赞美自己的女儿身，做女人多好，能穿漂亮衣服，有老公给挣钱花，能够孕育子女多幸福啊，我按照妙有师兄说的做大爱，真的很管用，后来我自己找原因，我有这么明显的疼痛反应，应该是因为我不听话，没做功课的结果，后来通过学习知道，功课做好辟谷是自然发生的，由于我没做功课，走天行健时候腿软，没劲，由于老公开诊所的职业，他根本不相信辟谷，他认为不吃饭血液没有营养就得死，他说你把你的辟谷老师请来，我天天看着他，一个月不吃饭饿死他，我坚信辟谷可以治疗我的病，一点没受他影响，辟谷十天后复食，正常吃饭，食欲很好，复食后我的肚子又疼了一个多星期，痔疮也是一直疼，老公要带我检查，我不吃他说我傻。以前由于胃不好，十几年不吃水果，复食后我喜欢天天吃点水果，胃也不酸了，本来我辟谷的初衷是为了减肥，辟谷第八天时老公突然说，媳妇你的富贵包小了很多，女儿也是富贵包小了很多，今天下班回来老公还说别说富贵包真没啦，现在正是月经期，这次一点没疼，以前月经开始就得在床上躺着，疼的龇牙咧嘴，月经量少，俩天的饭都得老公做，还得回来给我送止痛药，疼的直恶心，每次俩天的痛经，会瘦三斤，现在老公支持我辟谷了，说我今年的身体比每年都好，特别开心，女儿也是严重的痛经，三九天来月经能把背心湿透，我现在也是发自内心的爱我女儿，教她给子宫最大爱，这次孩子月经也没疼，感恩遇到喝风，感恩睿智的村长，感恩喝风免费辟谷所有的导师们，感恩村长群爆炸的游戏，让更多的有缘人，接触喝风，接触喝风健康快乐就会与我们同行。

俏皮兔

菩提莲精彩分享【我的第一次辟谷痛经变化的分享】

视频版：

http://www.le.com/ptv/vplay/27622555.html


                                                        

文字版：

我的第一次辟谷痛经变化的分享

     我叫菩提莲，来自黑龙江的大连人！与龙腾辟谷结缘有三个月了，在这三个月期间，参加龙腾辟谷大连沙龙活动两次，大连与终南山联网训练营一次，

         接触龙腾辟谷是无意中的缘分，记不清在什么群看到品味人生老师发的辟谷链接，只是感兴趣就收藏了。

        今年十月份，我身边有人提起辟谷，我便想起了我收藏的链接，找到后加了品味人生老师的微信，准备好好了解，老师也没跟我说太多，直接把我拉进辟谷群，进群后让我感触最深的是我的一个微友张莉，三年不能走路，在品味人生老师的指导下，一次的七天辟谷就可以走路了，这也太神奇了！

        通过了解，她也没什么功力也不是什么高人，感觉她和我一样，就是个普通人，那她能做到，我也应该可以啊！源于对健康的追求和好奇心让我更加想了解龙腾辟谷！

                  参加第一次沙龙回来后认真做辟谷前十二项准备作业，每天做叩齿吞津，大爱健身法，锻炼身体，听语音课……作业完成最好的一项就是好好吃饭，比以前能吃，不停的吃。  


在11月20日，我第二次参加品味人生老师的辟谷沙龙，猛吃的现象一点没有好转，短时间长了好几斤称，自己都有点没信心了，这么能吃怎么能辟谷呢？

        但在沙龙会谷友分享各自辟谷经历的时候 ，发生在他们身上的奇迹还是让我很是期待，于是报名参加第五十一期 的辟谷训练营。

         谁知道第二天，也就是11月21日，就开始不想吃东西了，22日又是一天不渴不饿，嗓子满满的，我这个人很随性，不饿就不吃，照样去健身房锻炼身体，也不觉得乏累！后来感觉有点不对劲，这不渴不饿的是进入辟谷了吗？要真的是到12月7日训练营还有那么多天，怎么办？

         我去找品味人生老师，凭她的智慧和经验告诉我，我确实进入辟谷了。由于我是新人，接触龙腾时间不长，学习也不够，一直期盼参加12月7日的训练营，综合各方面，品味人生老师和我一起制定了21天的辟谷计划，当时一直不敢相信自己是否真的能做到，但计划制定了，潜意识也就接受了信息！

         第一次辟谷就这样开始了，头几天没什么太大变化， 辟谷第五天，来例假了，从我十五岁第一次来月经，就痛经，三十几年用过好多药和方法，还用了不少偏方都没有效果，每次来例假我都痛得蜷做一团，肚子往下坠着疼，月经量还非常的大，不能上课不能上班，直接影响我的正常生活，实在痛的不行就得吃止痛片。而且不断的在加量，每次就如同大病一场，痛得快要死掉了，常常在想为什么要做女人，做男人该多好！

         这次月经依然痛的要死，我一遍遍的做大爱，也没太多缓解，正好听演权老师的录音《破译疾病密码》，听到妇科病，子宫出血和女性其他方面的疾病密码，这让我一下顿悟，对号入座，找到了痛的根源。


在前面做自我介绍时，我说我是来自黑龙江的大连人，我家是由于特殊状况移民大连的，现在回想家里发生变故的时候正好是我的青春期。父亲下海经商，和父亲一起创业的老同学在金钱利益面前失去平衡，父亲遭其陷害，被检察院收审，母亲精神受刺激，导致精神失常，走出去不知道回家，每天放学都得先去把妈妈找回来，再给弟弟妹妹做饭。


终于有一天妈妈离开家再也没有找到，家里就剩下我和弟弟妹妹三个可怜的孩子，寒冷，饥饿，无助……父亲一收审就是几年，因被陷害也没具体证据，所以也没理由判刑，就一直关押在检察院！


刚开始得到亲戚朋友的很多帮助，但帮一时没有帮一世的，弟弟妹妹还在读初中，我们必须自己想办法生存，我的整个高中时代就是在晚上上夜班，上午上课，下午自习课睡觉的频率度过的，扛起了家庭的重担，从来没把自己当女孩来疼惜，甚至还曾经想过如果自己是男孩该多好，可以赚更多的钱让弟弟妹妹多吃几顿饱饭！

      当找到疾病的根源，奇怪的事情发生了，肚子便没那么痛了，自己都感觉自己有点精神作用，但事实真的没那么痛了，辟谷结束后又来了一次月经，疼痛明显缓解很多！这两次都没吃止痛药。


通过龙腾辟谷中的学习，我发现我们就像一块磁铁，吸引好多我们潜意识里好的坏的东西，我们好多疾病都是我们自己招惹来的，当我们找到根源，放下，想开，接受，好多不好的东西也随之而去。新进入的朋友，一定要多学习，多听语音课，做好辟谷前的十二项准备作业，多听大爱健身法和破译疾病密码。


修德比练功重要，练功比不吃饭重要！

信愿真行

好好爱自己

俏皮兔

2020.06.04（4）
昨晚天行健约6km，继续为下周一6月8日的辟谷做准备。
每天做一件让自己开心的事情。

俏皮兔

M:为什么会痛
A：制造可怜相，想获得怜惜，痛了就不用干活，就能听到好话

M:有用吗？
A:没用，痛的厉害，也没人关爱

M:还有呢
A:不想要孩子

M:为什么不想要孩子
A:不想让孩子承受自己承受过的痛苦

M:什么痛苦
A：身体不好

M：那你现在身体不是挺好的吗
A:是的

M：那还有什么可担心的
A：年龄大了

M：和年龄有关吗？
A：和年龄无关

M：和什么有关
A：和心态有关

M：什么心态
A：固有的形态

M：固有的什么心态
A：不想要孩子

M：怎么样才能没有孩子
A：自造子宫方面的疾病

M：怎么造
A：憎恨M，认为天下M都不值得信任，背叛

M：现在呢
A：改观了

M：真的改了
A：已经有所改观

M：害怕
A：是的

M：为什么
A：太多的顾虑

M：顾虑什么
A：有些结果无法承受

M：什么最重要
A：健康的身体、有质量的活着

M：该怎么做
A：调整心态

M：如何调整
A：学会接纳

M：如何接纳
A：接纳不完美的自己

M：如何接纳不完美的自己
A：敞开心扉、打开自己、镜子练习

俏皮兔

昨天晚上继续为辟谷做准备，天行健约45分钟
好好爱自己
做一个辟谷计划
每天给自己加一个意念辟谷的暗示
我会在6月8日进入辟谷状态
我不吃不喝
身心健康
精力充沛
可以正常的工作
感恩宇宙万物
我的身心被宇宙的正能量所包围
一切都是最好的安排

俏皮兔

#接龙
辟谷能量加持小分队2020.06.98

1. 俏皮兔 #接龙

2020.06.10（3）
1. 俏皮兔 辟谷第3天，天行健约10km，服气一次，龙腾九式1次，感觉小腿肚有点累，其他一切都好，状态也越来越好 ，感恩大家，爱你们哦
2. 简妮
清水辟谷第二天，天行健13000步，手有点麻，傍晚有点虚，不饿
3. 古丽（惜福） 辟谷一足天，练刮打，直拍横打两个小时，没有疲乏感，吃了一个苹果，一个桃子，一些矿泉水，把炖好的牛肉都给了狗妈妈狗爸爸吃了，上班挺忙，没有时间感觉饥饿，感谢俏皮兔组织大家一起玩游戏。
4. 幸运的谢良英 半辟谷第二天，喝了一杯蜂蜜水及一颗红枣，4颗杨梅，天行健13000步，晚上给家人做了好吃的饭菜，我只闻味道，下午做了个全身按摩，精气神
5. 龚静柔 ：辟谷第九天，前天嘴会馋 ，会随女儿吃几口菜，这次状态很好 ，没有出现无力出虚汗。体重从辟谷从前110斤到前今天到现在一直保持在100斤左右。只要有空就带着小女儿一起出去走天行健。
6. 幸运周桂贤  
半辟谷第10天 中午吃了零食 晚上和老公走路 去婆婆家 有好多好吃的没吃 天行健6000步，听了大爱语
7. 郭静半辟谷第三天，早起约了一天体重66.2，晚上天行健14500步，中午没有经得起诱惑，吃了几块西瓜，十个杏，一天煮了昨天的一些材料水，水量五瓶农夫山泉，其它有气点虚。
8. 李卓燚 今天辟谷第三天，清水加一个西梅口含核，今天精神比昨天好很多，买了周五去普陀山机票，出门去辟谷应该效果更好
9. 花芸豆 辟谷第三天，和玲一起，吃了很多的瓜子，花生和西瓜，天行健5公里，今天有点虚，做了艾灸和针灸
10. 追风女孩    全天都在培训上课，晚上准备出去天行健的，感觉有点累，没有去。今天还是要把时间调整过来，增加天行健和练功时间
11. 宝藏女神313 清水辟谷
12. 俏皮兔
2020.06.11（4）
辟谷第4天，早晚天行健约10km，龙腾九式2次，今天右大腿根部、中部以及右半边胯骨处出现气冲病灶，一天的清水毁于晚上一杯香蕉、梨果汁，唉，辟谷是辟什么？
辟谷是辟体内看见看不见的负面的情绪和能量，是辟自己馋欲（摘自豫蝶的话）。
反复问自己，饿吗？不饿，就是馋，想吃……
13. 适宜 第四天，不饿，不馋，因缘聚汇了一杯咖啡，几颗花生米，思维活跃，感想是纯净的水真能洁净自己的灵魂
14. 郭静 第4天，本来一天清水挺好的，白天煮了一壶龙眼、黄芪、陈皮、茯苓、枸杞水，水量五瓶矿泉水左右，下午吃了一个核桃，一袋每日坚果。
早上运动一小时一万步左右，一天三个会，忙的昏天暗地也没有觉得其它不适，晚上欢送同事，又没经得起诱惑，吃了一点菜，一小块蛋糕 。嗯 心情愉悦感很强 ，看来姐还是一个俗人。
15. 李卓燚 辟谷第4天，清水和一个乌梅，忙碌的一天，精神很好，早晚各天行健，早上冥想.     
16.谢良英，半辟谷第三天，早晚一小杯蜂蜜水，中午吃了个小水蜜桃，超级好吃，全天天行健近30000步，六字服气一次，没有任何不适
17.花芸豆 辟谷第四天，白天精神很好，在客户那吃了一片西瓜，一口山楂，下班时临时接到客户赶回公司请客吃饭[流泪]，晚上吃了小龙虾，烤鱼，烤串，明天继续辟吧，周日出差南京，又要请客户吃饭，饭局太多，做不到不吃，只能尽量少吃吧[捂脸]

俏皮兔

#接龙
2020.06.08辟谷能量加持小分队

1. 俏皮兔
2020.06.12（5）
辟谷第5天
龙腾九式2遍；
上午万达检测电脑，下午继续CPA后续教育，晚上公园天行健2km遇暴雨。
体重比昨天轻0.4kg
感悟：因为你想生病，所以病痛配合你应运而生。病在我们的一念之间……
2. 简妮 辟谷第四天，吃了半个苹果，十几个李子，状态很好，天行健一万多步，不馋不饿，体重没怎么下降，106，睿智的身体
3. 古丽
辟谷三足天，五点起床，扣齿吞津，揉腹，上午正常上班，下午第一次参加集训，跟高手们切磋球技，好爽，中途买了一个大西瓜犒劳一下自己和朋友们，西瓜好好吃，上午还吃了一个苹果一个桃子[微笑]体重59.6kg。
4. 李卓燚 辟谷第5天，继续清水+一个乌梅，今天一天在旅游的忙碌中，精神很好，就是辟谷以来晚上不要觉睡了，体重已经44公斤多点了，控制了女儿叫我喝咖啡的欲望，在朱家尖的星巴克看着她喝完一杯卡布，吃完一盒素意面 。
5. 适宜 第五天 一杯可乐，抢了女儿的妙脆角五六片，几颗大樱桃，感觉可以一直这样下去。
6. 幸运周桂贤  
辟谷12天 天行健16000步 听了大爱语，做了静心冥想，看了直播，吃了荔枝3颗 红枣一个 半杯豆浆
7. 幸运的谢良英 辟谷第四天，天行健26000多步，听村长回播，吃了三四个李子及杨梅，水蜜桃一小个，下午按摩全身，傍晚天行健偶遇大风大雨，一路狂奔回家，身体轻盈
8. 宝藏女神313 清水辟谷
9. 郭静 半辟谷5天，今天一天状态良好，忙碌中不渴不饿，也没有其他的欲望与想法，昨晚开会回来晚，过了睡觉的点，直接导致有些失眠，所以今天早起起床精神萎靡不振，也没有锻炼，晚上因为孩子寄宿两个月后，第一次回来有些兴奋，买了一堆吃的，妹做的饭，吃了少量的凉皮，樱桃，蓝莓，还喝了两瓶清酒，一天矿泉水5瓶。
10. 花芸豆 零晨才到家，工作不顺没吃饭也吃不下，没运动，没想法，不想有压力，不写也可以

俏皮兔

#接龙
2020.06.08辟谷能量加持小分队

1. 俏皮兔
2020.06.12（6）
辟谷第六天
天行健10km，龙腾九式早晚各一次，服气一次
一直在体悟：人为何会生病，如何快速消除痛感。
当你感觉到自己从内而外的喜悦的时候，痛可以瞬间消失。大家可以尝试一下
2. 幸运的谢良英 第五天，服气一次，正常做家务活，下午去了泰晤士小镇和朋友聚会，吃了十几个杨梅，天行健20000步，现仍在进行中
3. 李卓燚 辟谷第六天，旅游途中，继续昨天的辟谷方式，我真的很棒，中午在宁波陪着女儿在餐馆吃饭，就坐那看她吃，她点了2个海鲜，一个鸡毛菜，居然我没太大感觉，估计吃素，对这些不感兴趣，下午在鼓楼那就诱惑大了，宁波油赞子，提拉米苏奶茶，酒园奶茶，我还是辟欲了，我真的很棒
4. 简妮 简妮辟谷第五天，吃了点西瓜，服气一次，感觉还好，加油
5. 郭静 啥也别说了，突发的疫情搞得人心惶惶，今天是废的一天，娃回来妹过来做饭，没有把握住的吃，唉