有心练功无心成功 修行始终在路上

志不立

2020年5月20日周三 天气晴朗
      早上5点多醒来了，眼睛酸痛，但是头脑已经醒了。每天的睡眠差不多7个小时，总是抱怨和担心自己睡眠不足，其实我了不起的身体每次都这样精神抖擞的过来了。6点过一点进了玉君女神的练功群，女神昨天10点40我下线的时候她还在带功，早上我才起来她又开始带功。现在记下笔记的时候才恍然觉得原来我在网络中遇到了这么多优秀的贵人。是玉君女神在朋友圈的分享进入了喝风辟谷，女神带给我的礼物太多。还有股市中，遇到了道哥B总等，现在才知道感恩不知道晚不晚。生命中这么多优秀的人帮助我，爱我，好感动。。。眼睛发酸。。。好爱你们，是佛祖吗，是神仙吗，是天使吗？谢谢你们带给我爱，带给我财富，带给我健康。。。
     人有千百万种化身，每一种化身都是我们自己，即便我们讨厌的那些也正是我们自身的坏习性演化而来，那么还有抱怨还有厌恶诅咒和怨恨吗，希望自身不断的修炼自己的傲然正气，呼唤自身的傲然正气，呼唤那些分身的傲然正气，相信人间正道是沧桑，希望风清气正铁肩担道。
     调整好自己的状态，订单，钱多事少离家近，风清气正人心爽，齐心协力业绩涨。
     今天上午和下午分别走出去晒太阳，鼓励小爱同学，和她清爽的对话。告诉她，跟着她的感觉走，饿了就吃，体重的事情交给她，美丽交给她，秀发交给她，睡眠质量交给她，我只负责开心，感恩，每一天。。。。

皖-快乐生活

棒棒哒

王凤莲

赞赞赞！

志不立

                   八方吹不动    一屁过江来

      昨天领悟的挺通透的，今天就一些小小事情心态有分别心在里面不停的作用。食堂的饭菜给多给少，单位里同事有啥变动，对一些人的评价。
       生活本来就是这样吧，和平年代高科技时代，每天幸福的生活而不觉得幸福和感恩。
       早上看了一篇公众号文章，清华那个出名的网红，打工时候在一家餐饮店，遇到了自己的师傅，暂时叫小红吧，小红每月5000元，在大城市打拼，还需要寄回家很多钱补贴家用，但是自己却特别开心，而这个清华大学生留过学，受过搞教育，却曾经得过抑郁症，在手腕上割过很多次。小红说，只要客人吃饭时候吃的开心，每次管她喊谢谢小姑娘，她就觉得特别开心。而这个大学生也忽然明白自己想要钱，好工作，好爱情，好房子，所以每天都在郁闷中。要的太多，想的太多，思虑太多，占有欲太多，付出的太少。
      东坡先生也是八方吹不动端坐紫金莲，结果和尚好友回了一句放屁，苏东坡坐着船就去对面找和尚算账去了。哈哈哈，原来，我们总是希望预期的生活是什么样子的，只要没有达到我们的预期，我们就一屁过江来，这点玻璃心。。。。。
     继续修行吧，历数一下我们拥有的是多么多么多么的丰富多彩。。。。

志不立

                                              活着是花的盛开，是水的流动，是云卷云舒，是像树一样自然生长

       5月15日。心情感悟
      这句话是村长说的，太美妙的一句话，看着竟然有非常感动的感觉。有多少人活成了这么享受当下云卷云舒，平静惬意的过好每一天的日子的生活了？
      连续两天的对自己心理的辟谷，清理掉心理的负面能量，效果杠杠滴。对一些发生的不尽如人意的事情能够合理分析，有一种旁观者清的感受，而且悄悄的，我下的一些订单向着我想要的方向发展了，我看到了一些已经有的显现。清理自己的负能，合理的看待自己的缺点的投射，看着自己的分身，没有怨气，没有愤愤不平，没有诅咒，只是清理自己的能量，让自己清澈透明干干净净正气萦绕。那些错误的事情自然会向着正确的方向去转化。
     感恩两件伟大的事情，1是玉君女神带功练习胎息，感觉自己也学会了，下一步继续摸索。2是，小同事解决了一个工作中的问题，省略了我们大约几周的工作时间，真的太厉害了！
    人生中这么多优秀的贵人，真的需要感谢网络，否则像村长这么优秀的思想我到哪里去接触？玉君女神怎么给我哦带功？开心
     

志不立

                                感恩我灵魂的殿堂——我美妙的身体    对话之一


大爱健身法学习很久了，但是总是坚持不下来，经常会对身体的一些问题有些生气抱怨甚至厌恶。我发现，只要我认真写出来，就会真正的进入头脑，希望从今天开始每天都写一篇感恩具体事务或者人，或者现象等的一篇记忆，真正的长久深入的思考一些问题。
       我从小还是很健康的，面孔白皙，身材健壮，胃口很好，经常吐完了还能马上吃的下饭，别人夏天吃不下饭，我从没有，别人感冒发烧吃不下饭，我却能吃的很香。然后身体很快就好了。从小家里很穷，我有记忆开始始终对好吃的特别有欲望。很多令人难堪的记忆也是觉得自己贪吃。爸爸妈妈从小宠爱，这点我现在发现真的不好，玻璃心，别人的一点点指责自己会纠结好久。现在明白了都是不自爱的表现，认为自己穷，自己没吃过，所以没有见识，没有强大的自信。其实有什么呢，爱吃，能吃，是我对食物的珍惜和热爱，哈哈。而且我的智慧的身体认真的吸收食物，用美丽的血液，细胞，脂肪来保护我，来陪伴我这么辛苦的工作，家务，旅行，等等。这么想着下来，觉得自己真的太对不起我亲爱的身体。
      想到哪写到哪，嘿嘿，我的地盘我做主，感恩这个美丽的论坛我的家。是从什么时候肠胃开始经常疼痛，肠炎和便秘同时进行了呢。从小就是一直喝凉白开，早上一杯凉开水，吃冰棍，吃冷饮，节食，喝酒，饮食不规律，一再的伤害自己的身体。49年了，我一直这样滥用我自己的肠胃。生气，家庭纠纷，工作纠纷，孩子教育，夫妻纠纷，恋人纠纷，哈哈，我经历了多少困难，虽然这和平不打仗的年代，但是我是个多么热爱挑毛病看不顺眼别人的人，我给自己增加了这么多的困难，我的身体默默的承受着一切。最先觉得痛苦的就是我的肠胃和我的头发了吧。肠胃一旦遇冷，就会疼痛胀气，头发白了很多。担心恐惧伤害了我的气血，让我变成了一个苍白的女人了吗？真的觉得眼泪都要流出来。对不起我亲爱的身体，对不起，我何曾正视过你，对不起，我何曾热爱过你，对不起，我何曾温暖过你，对不起，我何曾拥抱过你，对不起，亲爱的小孩，我只是抱怨你又让我疼了，痛了，难过了，变丑了，变老了，我何曾理解过你一分，亲爱的，我会好好的与你对话，今生与你相遇，有你陪伴，是我最该感恩的事情，我爱你亲爱的宝贝。。。。

志不立

               5月25日  天气阵雨   26度                学习村长回答问题的反思之一

      自从决定要每天跟自己对话，感恩自己，却时隔了9天才来写第二篇。这几天也一直在学习张威廉老师的语录，有一些的确是刷新人生观的见识。
     1，不爱自己是最大的缺德，你如果连自己都不爱，怎么会给出爱。这个我自己也有感受。那天我自己多想了一下，我为什么看很多事情不顺眼，爱生气，因为我对自己没有信心，对自己不满意，对自己的人生不满意，对自己的外貌不满意，对自己的任何都不满意。所以我将这种抱怨，怨恨留在了自己的价值观里，看到什么都挑来挑去。而同时，这一点又反映出另一条观点，外面没有别人，只有你自己，我们是一体的。我不爱我自己，我的心生病了，我的身体生病了，我投射出来的怨气怒火，加注在外在的事物上，外在的你你也就生病了。所以零极限也是这个原理，我清理我自己，清理从累世以来积累的错误的记忆，一旦我回到零的状态，你们也好了，你们也完美了。看到发生的不如意，有什么好抱怨好生气好嫉妒气愤难加无法自平呢，那都是你自己内在的投射，你自己都还没有成熟，还有贪婪，还有自私，还有懒惰，还有贪嗔痴慢疑，你的外在怎么会好，而且你自己的不成熟也倒退了世界的发展。 而反过来，我对任何事情都包容，都淡定，事物只会越来越好，因为我没有把错误的记忆继续加在这些事物上面，外在会越来越美好，世界会越来越美好。

     2，生病是可耻的，是不值得同情的。在动物界，生病了就会被抛弃。在奔跑的时候生病的自然就淘汰了，被自己的同伴淘汰。而我们人类能够活80岁的身体不是用来生病的，用生病来博取困难相，可怜相，悲惨相，是不应该被同情的，为了博取那一些利益是不可取的。要回到自性的状态，何其自性本自圆满，何其自性本自具足。这个我觉得应该是我们终极目标。
     3，给孩子买房子在村长认为并不是爱孩子，而是害孩子，年轻的时候多吃一些苦是应该的，早早的名利双收，会害了孩子，德不配位。明白了，谢谢村长。巴菲特培养的三个孩子都很快乐开心，做着自己喜欢的工作，养活着自己，没有一个长歪了，这是多么让人惊讶的事情。我还记得他的儿子要种地，租的是巴菲特的土地，交给自己爸爸的租金还超过了其它的地主，笑死我了。还有一个儿子要开音乐会找巴菲特借钱，自己的爸爸只借给一小部分，还需要写合同。而我们国家，多少富二代星二代官二代，反省自己。

志不立

5月25日周一   与身体对话之二，回忆从前
              今天早上醒来，明显的感到身体变好了。仔细想想，昨天晚上学到一招，关了灯，做仪器按摩。按摩的时候我心想，很无聊，但是不想聊天不想听书，于是和自己来了一场大爱健身法。没有挨个和身体各个部位对话，而是和自己的总体做了个分析。为什么几年时间自己好像老了难看了很多很多。最近的确放弃了爱自己，很少在镜子里仔细的看自己，很少做面膜做眼贴，让自己忽然间就老去了。
     虽然不愿意用这个词汇，但是分析自己的时候还是尽量客观些吧。
     回顾了自己的人生经历，不断的向外求，造成了自己反而成了受害者立场。不，我偏不，我偏偏要过上充满被爱的人生，我才是主导者。对于身体所经受的伤害，不再每次看到镜子中的自己感到讨厌，爱不起来，现在每每看到自己疲倦的眼睛，我就充满了歉意，对她表示感谢，肯定，谢谢她让我看了一上午的电脑，手机，和朋友对话，利用电脑学习，都源于我美丽的眼睛。对于我的右手，每天早上醒来就硬硬的疼痛，昨天也反思了自己，爱用冷水，不怎么爱用护手霜了，夸赞她是多么的灵巧秀气，小手抓宝，是个非常有福气的宝宝，等等，早上起来，右手非常的灵活，疼痛好了很多，继续赞美，分析出真正的原因，爱自己是多么容易的事情。
     而且今天早上醒来，觉得气力充足，不再那么饿了，爱饿表明身体缺爱啊，朝闻道夕死可矣，明白一个道理用了那么多年，好吧，一切并不晚！

志不立

     6月3日周三天气炎热
感恩日记感恩我的每日生活
     我每天生活很平淡，但是也很平静，所以一点小事就觉得很大，其实正是因为生活的很好，所以才会为一些小事斤斤计较哈。
     每天上班下班工作也很轻松，现在每天路上时间久了些，但是非常适合辟谷啊。前天早上有些闹肚子，昨天早上也是，于是，临时决定不吃饭了，让肠胃休息休息。然后昨天中午吃的还蛮好的，但是自己果断走了出去，好久没有辟谷了，感觉不吃饭走路，特别轻松，不累不疼，也不觉得特别热，昨天天行健1.7万步。还是继续和自己大爱，好好感恩生活。这个帖子实在没啥营养，简单做个记录吧。

志不立

生活每天都是崭新的
2020年8月8日 晴，舒适凉爽
早上起来踢了600个毽子，还和一个新认识的大哥对踢了一会，太累了，哈哈，还得练
新领导上任，终于要开一个全体会了，感觉还行，有个领导的样子。
早上一直在做大爱，天行健来快步走，大爱健身全都有，今天我要辟谷了，希望全身支持了，哈哈！天行健来快步走，心脏宝宝支持了，心脏宝宝真宽广，心脏宝宝真健康，心脏宝宝充满活力！天行健来快步走，大爱健身全都有，胃部宝宝我爱你，肠道宝宝我爱你，眼睛宝宝我爱你，皮肤宝宝我爱你，头发宝宝我爱你，肺部宝宝我爱你，胸部宝宝我爱你，鼻几宝宝我爱你，小嘴宝宝我爱你，下巴宝宝我爱你，我要尖尖下巴颏，不要双层的下巴。
      我要逆生长，我要年轻轻，我要黑头发，我要软头发，我要浓头发，我要100斤，我要身体好，我要身体棒，
      肾部很健康，散发热能量，滋养我骨质，滋养黑发生。我要肠道好，再不起烦恼，我要瘦高挑，脖子瘦瘦了，我要蜜桃臀，曲线玲珑了，我要心脏好，再不心慌了，我要皮肤嫩，不再有癍了，我要逆生长，暗沉没有了，关节不再痛，身体灵活了。

      总之，感谢我所有的身体器官宝宝，爱，感谢，拥抱
      今天值班，竟然整整的睡了2个小时，从9点睡到11点30，眼睛好了很多，今天开始刻意的不去看手机，保护眼睛，能休息就休息，身体慢慢的调理。加油！

志不立

8月19日，记录一些日常


     从8月8日开始，断断续续开始轻断食，如果完全的辟谷感觉自己做不到完全的辟谷，每天也不吃三餐，而是喝一些咖啡啊，vc泡腾饮啊，饼干啊，其中8月11日晚上，15日中午聚会吃了一餐饭，其他都没有吃饭。到今天为止体重减了7斤。从122斤到115斤，每天养成了习惯6点起床，小区里走两三圈，踢1000个毽子。即便下大雨，也没有阻断过。睡眠很好，不管多晚睡，早上到6点，甚至5点就起来，没有晕晕沉沉的感觉了。
     其他的感觉好像并不明显呢，对了，脚气好了，皮肤是不是会变清亮了呢。精气神挺好的。对身体有了新的认识，原来115斤的我依然算是比较肉多的，所以依然还是大妈的形象，这次要彻底改变一下呢，怎么着也要到100斤左右，而且是那种有力气的100斤，每天还是要保持运动好习惯。
      昨天看到一篇公众文，一位96岁的大姨优雅的坐飞机去旅行，受益于自己年轻时候有一段从军的时光，严格管理的自律锻炼的时光。所以身体一直挺好，而且到了老年的时候有自己的生活，教人打桥牌，经常参加比赛。这是我想过的生活，长寿并且健康，不依赖儿女，独立自由享受。