时刻在辟谷的路上

苏空谷悠然 · 发表于 2020-2-11 00:41:37

真没有想到庚子鼠年的新年过得很特别，刚好吃上一顿年夜饭，新春晚会就宣布武汉疫情阻击战开始了，全国人民万众一心支援武汉并开如在家做好隔离措施，一时激起千层浪，対于我而言，每周我穿梭于医院，听到传染病就色变，开头几天去医院，心中总带着恐惧这颗定时炸弹，弄得自欺欺人。
学辟谷快二年了，反省自己学到了什么，为什么自己的心态还是那么脆弱，尤其不好的事情发生，总套自己身临其境发生我身上，神经总紧张，恐惧。我的肾能好吗？坦然处之人人知，可当乃发生时却乱了手脚，乱了心境，总被幻想，恐惧打败。我自问哪里出了问题，心中的小鬼阴魂不散，说到点还是自爱功课不够格。继续不断修心。

晋春 · 发表于 2020-2-11 05:10:42

辽枫叶 · 发表于 2020-2-11 05:45:49

辽枫叶 · 发表于 2020-2-11 05:46:41

辛苦

辽枫叶 · 发表于 2020-2-11 05:52:41

冰心雨蝶 · 发表于 2020-2-11 06:53:04

让恐惧如云朵飘去吧，内关自己恐惧的根源还是来自不自信，来自对无常的纠结，来自对生死的患得患失。心无挂碍便无恐惧

闲妇闲书 · 发表于 2020-2-11 06:58:51

坦然面对

苏空谷悠然 · 发表于 2020-2-12 21:27:31

谢谢大家点赞，内观自己，确实自己对生的依恋，对死的恐惧，昨天透析时一层阴影总在心头徘徊，血压一高，全身紧张，致心跳123，不停夸心脏好厉害呀，才慢慢平复，只要身体不舒服总往负面想，可把我的全身神经崩紧了。亲爱的的身体你能顺其自然吗？悟性不够，继续学习。

苏空谷悠然 · 发表于 2020-2-14 21:57:02

这几天总在反省，为什么我对某事总看不惯，心念起情绪动，那么报怨来，负能不召自来，在我家我一看见老爸做事，心里总觉得不够顺自己的心，比如饭后抽烟，一闻到烟味总是想为什么不到外面抽呀，今晚一起吃晚饭时，老爸一边吃，一边发出叹气声，总让我耳根不清静，其实这不是爸爸的错，是我不允许，不能接受自己导致的，我需要好好的反思自己，接纳不完美的自己。

书山居士 · 发表于 2020-2-15 12:53:58

每个人都能辟谷。

每个人都能学会辟谷。

每个人都能免费学会辟谷。

和钱没关系，只要做好下面16项功课，正常上班的新人，利用业余时间学习， 2到3个月都能自然进入辟谷状态。

和一个人的学习能力有关，和悟性有关，和基础有关。

即使学习能力差，基础差，只要循序渐进，半年时间足够。

辟谷是自然发生的，做好功课，自然会进入辟谷状态，有人以为既然马上要辟谷了，现在该提前适应，所以每天少吃一点。

网上也有一些辟谷前减食的做法，甚至有辟谷前食谱出现，这种做法完全没必要。

吃饭不是罪恶，有些女生整天纠结自己的饭量，总在饭后自责，仿佛吃饭是一种罪过。这种人往往陷入长时节食然后暴饮暴食的怪圈。

正常吃饭，按照以前的生活习惯就好，以前饭量多少吃荤吃素都继续，甚至由于你做了其他功课会发现食欲超好，比以前饭量大，都属于正常现象。

当然如果没有食欲，不太想吃东西，也没必要逼自己一日三餐。

总之顺其自然，在吃饭问题上不过于压抑，也不放纵即可。

旺盛的食欲是旺盛的生命力的表现，养护好我们的食欲就等于养护生命。

辟谷养生其实是通过一定特殊手段，达到养护欲望养护生命的目的

随缘观心 · 发表于 2020-2-15 16:01:29

祝福你会越来越棒的

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