准备开始辟谷

遇見美好

过年吃太多，感觉吃啥也不香了。准备辟谷了

遇見美好

我要好好的做叩齿吞津，以前总是忘记，或者说不想做，应付了事，自己糊弄自己。

遇見美好

两天辟谷瘦了五斤，转态挺好的。加油！相信自己，本自具足！！

辽枫叶

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和风细语

相信自己，本自具足

遇見美好

第三天，一共瘦了七斤。状态很好。吃了半个苹果，没有啥感觉。以前辟谷期间要是吃点东西，会觉得特别香甜，口齿留香的那种。这次居然觉得和平时没差，所以我智慧的身体告诉我继续辟谷，很棒的！下午喜马拉雅听了直播，康佳，喜洋洋奇迹人生好多辟谷导师，很开心很感动。加油！继续学习！

遇見美好

第四天，突然就很想吃，本来想吃一点，结果就刹不住了，报复性的吃了很多，可能身体不接受，然后就拉肚子了。想着十五了别勉强自己，想吃啥就吃吧。晚上听了好多导师的课，奇迹人生美女说的很多都打动了我。我反省了一下我自己，真的是不自爱，在控制自己。哪里有压迫哪里就有反抗。想通了一些。早上醒了躺在床上跟自己的胃宝宝说，如果想继续辟谷就打饱嗝，如果饿了想吃肚子就咕咕叫好了。过了一会真的打饱嗝了。看来我的身体还想辟谷，那我就继续，果然不渴不饿。我要学着爱自己。最近听康佳导师喜马拉雅下午三点的直播很受益。有大家的陪伴真的很棒！

遇見美好

第六天，瘦了九斤。早上跟着视频走的天行健，然后单位发的口罩，出去拿快递，顺便去小超市买点东西。好几天没买了，就多买点。大概二十斤，自己拿回来。完全没有乏力，状态越来越好。今天元宵节给老公煮汤圆。顺便尝了一个，感觉没有多好吃，看来身体还在辟谷状态。接着走起来。

遇見美好

前几天肚子特别涨，感觉不舒服。就开始辟谷了。今天第二天。早上去打拳，然后天行健去赶集。在家憋太久了。出来的感觉太好了，到处是花到处是绿，真的是心飞扬，开心

遇見美好

最近吃的有点多，感觉每天都撑撑的。真的太对不起我的胃宝宝了，我明天开始辟谷。让胃宝宝休息一下，我也调整一下心态。最近回迁房子要下来了，遇到很多事。搬出来四年了，虽然也是自己买的房子，但总感觉不是自己的家，因为没有熟悉的人，这边的人也不想太多融入，总感觉还要回去，也不想太牵扯。这边这四年也是听着村长和各位导师的课度过的。改变了很多，起码能静下来了，感谢这四年宁静的生活，让我学到很多。搬回去朋友多，不知道还能不能学下去。越到这个时候越是有点烦躁。我希望辟谷能让我想明白一些事，虽然有心练功无心成功。我还是喜欢辟谷的感觉。