辟谷

知乐行 · 发表于 2019-11-18 19:41:56

今天是十一月十八号，辟谷第二天，壮态很好，一天喝了两杯水，本来不想喝的，不是因为渴，而是来了例假，喝了点红糖水，今天上了两次小厕，有点味道，有便意，但没拉。上午给小家伙蒸胡萝卜，尝了一点。一天不馋不饿，没事时，做饭时做做扣齿吞津，在家里抱着小家伙走天行健，也不知道走了多少步，就是可惜，不能听直播课，不能向老师请教问题。这半年多在家里，我只是泡在论坛，没参加过训练营，感觉自己落后了。落地还是没落好，知道问题在自己这里。要加油了，我和我的小外孙一起成长，

辽枫叶 · 发表于 2019-11-18 20:11:11

辽枫叶 · 发表于 2019-11-18 20:11:15

知乐行 · 发表于 2019-11-19 14:18:46

谢谢友友们的鼓励，我会再接再厉

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