川R~凤凰 不食人间烟火的游戏继续玩下去。

川~凤凰

       20191106第十二次第一天全辟谷。不食人间烟火的游戏开始啦。谢谢我的家人支持，老公和女儿我爱你们，也谢谢我的整个美美哒智慧身体配合我。我爱你们。我也爱我身边的亲朋好友。
        昨天5号中午剩的莲耦板粟炖的鸡汤。晚上我突然不想吃了。就问了下胃宝宝，是不是想辟谷了。因为有一年多晚饭是可吃可不吃的。
6号早上我又用美味的早餐问了下胃宝宝。的确不想吃饭了，我先告诉8岁的女儿，女儿说只准辟7天，哈哈哈，我又给亲爱的老公发了条微信，告诉他我要辟谷了，老公没回复我，中午回来吃午饭时女儿要我吃鱼，老公说，你妈在修仙。哈哈哈。谢谢老公，也不吼我默认了。
        从2016年3月23日首次辟谷到至今2019年11月6日共3年多。收获很大，真是谁辟过谷的人才知道。
       上午和赵佳丽，小赵，杨贵蓉，李爱萍和么么一起爬山，整天全辟谷，早上起床大号1次，中午大号1次。下午走路去逛永辉超市。今天走了2万2千多步。精神饱满，明天继续玩不吃饭的游戏。我是最棒的。明天女儿三年级中期考试。女儿你智慧清醒的头脑。明天妙笔生辉考出你最理想的成绩。加油宝贝，你是最棒的。不管你考的昨样，爸爸妈妈都永远爱你哟！！！

菜籽

棒棒哒

川~凤凰

菜籽 发表于 2019-11-6 22:09
棒棒哒

谢谢

川~凤凰

       20191107日，第12次第2天辟谷。今天我自己特棒。走了3万8千多步。
       早上天气雾大，我们一群美女往环城路绕了一圈。中午给亲爱的老公和女儿做了西芹炒牛肉，冬瓜虾皮汤，酸江豆炒洋葱。很有意思，我在切洋葱时做了大爱，切了2个大洋葱炸油，一点也不刺眼呢。
       下午户外群飞燕发了消息徒步。我便约了朋友一起运动，走了3万8千多步一点不累。身轻如燕，真是我的身体我作主。
        老公在网上买的干鱼拿回来。还说让我复食了再吃。谢谢我亲爱的老公大人，明天我更有能量继续玩不吃饭的游戏。

鲁千江月

你太棒了！

鄂张俊涛

辽枫叶

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辽枫叶

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川~凤凰

鲁千江月 发表于 2019-11-7 21:48
你太棒了！

谢谢你的赞美

川~凤凰

辽枫叶 发表于 2019-11-8 05:56
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谢谢

川~凤凰

辽枫叶 发表于 2019-11-8 05:56
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谢谢

川~凤凰

鄂张俊涛 发表于 2019-11-8 05:54

谢谢

鄂张俊涛

川~凤凰 发表于 2019-11-8 22:39
谢谢

不客气

川~凤凰

    20191108日，阴。第12次第3天清水辟谷。天行健走了半小时，全天1万4千多步。
        早上去永辉超市购买了一些女儿最爱吃的虾仁。梨子，花生，圣女果。回来路上又在好又多采购了些食物。
1   爱自己就是敢于冒险，敢于尝试，敢于颠覆自己的人生观，价值观，和世界观，重新设置自己人生的信念系统（蛟龙出海）
2 爱自己就是可以游戏人生，不追求完美（二龙戏珠）
3 爱自己就是可以撕掉别人给自己贴的标签，不活在别人的眼光里（三阳开泰）
4 爱自己就是顺其自然，心甘情愿，顺应内心的感受去生活（天门开阖）
5 爱自己就是乐于奉献，宽厚，宽容，包容（行云布雨）
6 爱自己就是善于掌握平衡，知道取舍（水火既济）
7 爱自己就是懂得感恩，惜缘，惜福（神龙摆尾）
8 爱自己就是可以道笠天下，可以逢凶化吉（道莅天下）
9爱自己就是知足，心安的活在当下，知行合一，不畏过去，不畏将来。（九九归一）
       今天在吴仕敏导师群里。看到这9条怎样爱自己，做个好女人。收获多多，明天继续玩辟谷，我是最棒的。

川~凤凰

      20191109日，阴。第12次第4天清水辟谷。今早起床上了个大号。好正常。喝点水就去参加全国百城联动“听党话"健康走活动。
       活动有3百多人参加。我走了2万多步。还抽奖。每参与者有礼品送，我们一起徒步的朋友中了二等奖床上用品。我们为她中奖高兴。她还为我们买了奶茶，我带回家送孩子喝。
        以前朋友知道我辟谷。看我走的比和快好多。她真是佩服。问我那来的能量。我说是宇宙的能量。谁辟谁知道。哈哈哈。
        明天还准备和赵佳丽带孩子们去周舟美女的素缘基地挖有机红薯。
       今晚就早点休息。明天继续玩不吃饭的游戏。

辽枫叶

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川~凤凰

      20191110日，周日，晴。第十二次第5天清水辟谷十几粒花生十几粒腰果。这是3年多第一次吃几点坚果。应验是使不完的力气，哈哈哈。
        早上谢二哥送我去周舟素缘基地分类装有机红薯，女儿，赵佳丽，袁殊涵，赵佳丽的妈妈。来到风景秀丽的山上，空气格外的清新。不到半小时太阳就出来了。心情好上加好。
        最有趣的是小狗依依特别的乖。它知道主人的客人来了，也不乱叫，还上来迎接我们。我女儿看见这种大狗每次都会大叫的，可这次她和小狗依依玩的可好了。还近距离接触。女儿好棒咦。
        谢二哥下午还把他爱人，姐姐姐夫带来看风景。由于女儿要排练跳舞，我们16点就叫李二哥送我们回家的。
         回家之前周舟美女送我们萝卜菜，竹笋，和2大袋挖断了的有机红薯。回家来送给幺姑，飞燕，冯薇，郭晓艳。给亲朋好友分享。谢谢周舟美女。
        正在写日记时，老公递上白开水。谢谢我亲爱的老公。我爱你。我回家时忙着给老公煮竹笋出来凉拌。他说好吃。
        今天蹲着干活起来一点也不头晕，回家提了两大袋红薯上五楼。本来我叫老公提的，可是他在加班。谢谢我智慧的身体，我爱你们的每个器官。明天游戏继续开始。好想辟谷14天呢。状态超好。

川~凤凰

        20191111日，周一，阴。第12次第6天清水辟谷。我的身体很配合我。谢谢我智慧的身体。
        今天双11出去逛街购物，试衣服时好多人夸我身材好，谢谢夸我的美女们。上午天行键，下午和赵佳丽，赵应芬逛步行街在哥弟真的好买了件打5折的开衫毛衣。。这回买了件鲜艳的黄色。穿着更显瘦。哇哦，我的身体会越来越瘦的。
        今天中午给我亲爱的老公和女儿做了清淡的午餐，他们吃光了。素炒青菜，青椒炒竹笋，青椒胡萝卜炒鸡杂，早上蒸的红苕，还有豆浆。肉价降到29元一斤，我们一个月才吃回猪肉。以素为主。今晚给我老公炒的面，他吃的挺开心。因为我换着花样吃。多样化。所以我家锅盖和女儿不喜欢在外面吃饭。
        快20点女儿主动和老公一起读英语，温习数学。我马上就奖励女儿一个皮蛋吃。我的家庭越来越和睦，越来越幸福。明天继续玩不吃饭。晚安了。

川~凤凰

20191112日，周二，阴。第12次第7天清水辟谷。今天共走了3万步。上午爬山，下午转环城路，晚上又去王姐那她送我衣服。
        晚上回来看见女儿书到处放，玩的东西到处放。吃的零食袋到处放又不收拾。我告诉女儿收拾了再睡，不然我会扔掉或下次玩不成了。老公也当着女儿说不收拾。那我明天收拾了，悄悄放起来，只待女儿下次没玩的。
       仔细想想母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。
         带孩子真是一门学问，遇到不间断的新问题。有时还来不及思考。多多学习争取做个好妈妈。
        由于之前晚上想吃才吃，向胃宝宝商量了下，今晚复食了。这次辟谷虽是冬天很享受，也很轻松自然。期待下次辟谷。
         

鄂张俊涛