辟谷第三天

孙榆 · 发表于 2019-9-4 14:04:27

今天是辟谷第3天，早上起床天行健的时候，走路没有昨天和前天那么有劲儿了，但是呢，我还是跟着音频听着天行健快步走，走了一圈之后感觉人有一点虚，就慢走了半圈回来。坐下来之后感觉心有一点慌，心脏跳的很厉害，然后我就做了一个心脏的口诀，心跳慢下来，恢复平静。回到家里睡了一觉，起床后喝了一杯红糖姜茶。辟谷期间会有饿的感觉，但是跟我的胃沟通他还是不想吃东西，然后我就没有吃。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-8 05:04:48

辽枫叶 · 发表于 2019-9-9 05:13:07

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