自然辟谷体验

孙榆

9月2日开始自然辟谷，第1天天行健1万步，跟着天行健的音频，在快走的过程中，去抚摸我的胃部，感觉到有一种想流泪的委屈感，天行健结束后回到家里，在沙发上坐好，又用手去抚摸我的胃部，去感受，真的很多很多的委屈，就那样劈头盖脸的向我汹涌过来，开始流泪，嚎啕大哭，中间停顿了两次停止下来之后，又去用手去感受胃部，还是有很多委屈接着嚎啕大哭，进行了4次之后慢慢的平静下来，感觉我的心情一直是平静的，但是那个委屈感一直不断的涌上来，我就让他自然的去流露去发生，慢慢的结束了之后呢，我再去抚摸胃部，已经没有任何委屈感觉。感觉大爱健身操好神奇，谢谢！今天辟谷的时候，感觉到有想吃东西的感觉的时候，我就去用手抚摸我的胃，问他你想吃吗？想吃我们就吃哦，然后这个时候他就会给我一个饱嗝告诉我不想吃了，但是在晚上八点左右的时候，还是跟我的胃做了一下沟通，然后吃了一串葡萄，感觉好幸福啊！感恩喝风辟谷平台，感谢大爱健身法，感谢天行健！

辽枫叶

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